خلال الفترة الحالية، يتم تطعيم الملايين من الأشخاص حول العالم للوقاية من فيروس كورونا المستجد (بالإنجليزية: COVID19)، وهو ما يدفع كثير من الأشخاص للاستفسار حول الإجراءات الواجب اتباعها قبل، وأثناء، وبعد الحصول على لقاح كورونا.
اجراءات قبل لقاح كورونا
قبل الحصول على لقاح كورونا، يجب القيام بمجموعة من الإجراءات الهامة، وتشمل:
- تعرف على أنواع لقاح فيروس كورونا: ينصح بالتعرف على أنواع لقاح كورونا المتوفرة في البلد الخاص بك، ومعرفة كافة المعلومات عنها، وكيفية عملها، على أن تكون هذه المعلومات معتمدة من مصدر موثوق، مثل وزارة الصحة.
- التوقف عن تناول المسكنات ومضادات الإلتهاب خلال الأسبوع السابق لأخذ اللقاح، حيث قد يتداخل التأثير المضاد للالتهابات مع قدرة الجسم على تكوين رد فعل جيد للقاح.
تشمل المسكنات التي ينصح بتجنبها ما يلي:
-
- الأيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen).
- الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin).
- الأسيتامينوفين (بالإنجليزية: Acetaminophen).
- مضادات الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamines).
- تعرف على الحالات التي لا يسمح لها بأخذ اللقاح: سواء الحالات المرضية التي تتطلب تناول أدوية محددة، أو خلال فترة الحمل والولادة.
- أخبر الشخص القائم بالتطعيم إذا كان لديك أي مشاكل صحية أو حالة معينة أو تتناول أي أدوية، بما في ذلك أي مسكنات للألم.
- قم بإلغاء موعدك إذا كان لديك أعراض فيروس كورونا أو احتمالية الإصابة به، ويمكن الحصول على التطعيم بعد التعافي من العدوى.
اقرأ أيضاً: أنواع لقاحات فيروس كورونا المستجد والفرق بينها
اجراءات يوم لقاح كورونا
فيما يلي إجراءات هامة خلال يوم الحصول على لقاح كورونا:
- قم بتجهيز الأغراض اللازمة قبل اللقاح: هناك مجموعة من الأغراض الهامة التي يجب تجهيزها قبل أخذ اللقاح، وتشمل:
- قناع الوجه.
- معقم اليدين.
- إرتدي ملابس بأكمام قصيرة أو فضفاضة يمكن طيها بسهولة، حتى يسهل الوصول إلى الذراع وتلقي اللقاح.
- تعرف على موقع أخذ اللقاح: بحيث تقدر المسافة بطريقة دقيقة وتصل في موعدك المحدد دون تأخر.
- اشرب الماء: يساعد الماء في تقليل الانزعاج الناتج عن اللقاح، حيث أن الجفاف يزيد من الشعور بالدوار ويؤدي إلى الإمساك، وهو ما يسبب تفاقم الآثار الجانبية الخاصة بلقاح كورونا.
- اختر الذراع الأقل استخداماً: يفضل أخذ اللقاح في الذراع الأقل استخداماً في المهام المختلفة، حيث أن اللقاح يسبب ألم الذراع، وبالتالي فإن الألم قد يؤثر على حركة الذراع، مما يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية.
- ارتدي قناع الوجه طوال الوقت: فغالباً ما يكون مكان تلقي اللقاح مزدحماً، ولذلك ينصح بعدم خلع القناع، وكذلك عدم ملامسته باليد بعد ارتدائه.
- حافظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين: وذلك لتفادي انتقال أي عدوى محتملة.
- تجنب ملامسة أي أسطح أو مقابض في مركز تلقي التطعيم: مع الحرص على تعقيم اليدين باستمرار.
- خذ نفس عميق أثناء أخذ التطعيم: فهذا يساعد في تقليل الشعور بالتوتر والقلق أثناء تلقي اللقاح.
للمزيد: فوائد أخذ لقاح كورونا
اجراءات بعد لقاح كورونا
بعد تلقي لقاح كورونا، ينبغي اتباع الإجراءات التالية:
- احتفظ بأوراق أخذ اللقاح: والمدون بها تاريخ أخذ اللقاح ونوعه ومكان تلقيه، وكذلك موعد الجرعة الثانية من اللقاح.
- استخدام الكمادات الباردة لتخفيف الألم والتورم بطريقة طبيعية، أما إذا واجهت أعراض شديدة يصعب تحملها، فيجب استشارة الطبيب حول مسكن مناسب لا يؤثر على التطعيم.
- أحصل على قدر جيد من الراحة: بعد أخذ اللقاح، تحتاج إلى الحصول على الراحة، وخاصةً أنك قد تشعر بالدوار والدوخة قليلاً، ولذلك ينصح بعدم بذل أي مجهود خلال الفترة التي تلي تلقي اللقاح.
- لا تنتظر الآثار الجانبية: ليس كل الأشخاص يعانون من آثار جانبية بعد أخذ لقاح كورونا، حيث يختلف رد فعل كل جسم عن الآخر، وبالتالي قد لا تظهر الأعراض الشائعة لديك.
- استمر في الالتزام بالإجراءات الاحترازية: لازالت لقاحات كورونا تحت التجارب، وبالتالي يمكن أن تحدث الإصابة بفيروس كورونا المستجد مرة أخرى بعد تلقي اللقاح. قد تكون الأعراض أقل حدة، ولكن هذا لا يمنع حدوثها، ولذلك يجب عدم التخلي عن ارتداء الكمامة، والحفاظ على التباعد الاجتماعي، وكذلك غسل الأيدي باستمرار، وغيرها من الإجراءات المتعارف عليها للجميع.
- كن مستعداً لبعض الآثار الجانبية: من الطبيعي أن تعاني من بعض الأعراض الشائعة، وتشمل:
- بعض الآلام والتورم والاحمرار في الذراع.
- قشعريرة أو حمى خفيفة.
- التعب.
- الصداع.
- آلام المفاصل أو آلام العضلات.
غالباً ما تختفي الأعراض في غضون أيام قليلة. إذا كانت الأعراض أكثر حدة، أو استمرت أكثر من أسبوع، فينبغي أن تخبر الطبيب.
- ابقى في منطقة المراقبة بالمركز الطبي لمدة 15 إلى 30 دقيقة: وذلك بعد تلقي اللقاح، وفي حالة ظهور أعراض غير طبيعية أثناء الإنتظار في مركز اللقاح، فيجب التوجه إلى الشخص المختص على الفور في مركز الرعاية الصحية، وتتمثل هذه الآثار الجانبية النادرة في:
- حكة بمنطقة اللقاح.
- إغماء.
- التقيؤ.
- إسهال.
- صداع.
- رد فعل تحسسي شديد.
- أزيز، صعوبة في التنفس، أو ضيق في التنفس.
- تأكد من موعد الجرعة الثانية: قبل مغادرة مركز أخذ اللقاح، يجب أن تعرف موعد الجرعة الثانية، حيث تختلف المدة الزمنية بين الجرعات وفقاً لنوع التطعيم.
من الضروري أن تحصل على الجرعة الثانية حتى إذا عانيت من آثار جانبية من الأولى طالما لم يخبرك مقدم التطعيم أو طبيبك بعدم الحصول على الجرعة الثانية.
- التقط صوراً بعد أخذ اللقاح: إنه يوم هام في حياتك، فقد حصلت على التطعيم الذي ننتظره جميعاً منذ تفشي جائحة كورونا، وحان الوقت للشعور بالراحة والطمأنينة إلى حد ما، حيث أنها بداية لانتهاء الوباء وتحقيق الحلم الذي طال انتظاره.
- أخبر الجميع أنك حصلت على التطعيم: كن مشاركاً وداعماً لتحفيز الآخرين على تلقي لقاح كورونا، حيث أن حصولك على اللقاح وتعافيك من آثاره الجانبية يعتبر عاملاً هاماً لطمأنة الأشخاص من حولك. يمكنك نشر الخبر عبر حساباتك المختلفة بمواقع التواصل الاجتماعي، ويفضل أن تشاركهم تجربتك مع يوم أخذ اللقاح.
اقرأ أيضاً: لقاح كورونا للحامل: نصائح ومحاذير