مقالات طبية - صحة عامة

يجب الاهتمام بتناول الطعام في مواعيد محددة للحفاظ على الوزن وتفادي العديد من الاضرار الصحية التي يمكن ان تحدث بالجسم...

يعتبر البكاء وسيلة للتعبير عن المشاعر القوية مثل مشاهدة فيلم حزين او المرور بتجربة شخصية مؤلمة ويساعد البكاء في تخفيف...

مع قدوم شهر رمضان المبارك تمتلئ الموائد بشتى انواع الاطعمة والاشربة وتتكاثر الاسئلة حول انواع الطعام والشراب التي يجب تناولها...

هل تشعر بالميل الى السهر ام النوم مبكرا هل تشعر بان مستوى نشاطك الذهني والجسدي يكون مرتفعا في النهار ام...

تعد حمامات السباحة والمتنزهات المائية والمنتجعات اماكن رائعة للاستمتاع وممارسة النشاطات والاسترخاء ولكن يجب تعلم كيفية المحافظة على السلامة عند...

هناك العديد من الامراض المزمنة التي يمكن ان تصيب الجسم وتستمر لسنوات طويلة او مدى الحياة وتحتاج هذه الامراض الى...

تعد الفيروسات والبكتيريا والطفيليات هي المصادر للعديد من حالات التسمم الغذائي وذلك نتيجة التعامل غير الصحيح مع الطعام بعض البكتيريا...

نتيجة لضغوط العمل او الاصابة بالارق وغيرها من الامور يتم حرمان الجسم من الحصول على حاجته من النوم يوميا ويتسبب...

عند الحديث عن خسارة الوزن يكون الهدف الاساسي للكثير من الحميات هو تقليل وزن الجسم الكلي الا ان الكثيرون يعانون...