إذا كنت تسير على ما يرام، أو تصعد الدّرج وفجأة شعرت بانثناء في قدمك من جهة الرّكبة لو مرّة واحدة على الأقل يسمّى هذا ببعج الرّكبة. وتعتبر هذه الظّاهرة بحسب أطبّاء العظام أنّها رد فعل واستجابة وقائيّة للجسم لحمايته من تلف مفصل الرّكبة. لكن إذا تكرّرت هذه الظّاهرة لعدّة مرّات هنا يجب مراجعة الطّبيب فقد تكون تعاني من مشكلة أكبر مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي أو هشاشة العظام. تتكوّن الرّكبة من عدّة مفاصل تسمح لها بالتّحرّك في عدّة اتّجاهات. للركبة ثلاثة دواعم وهي: الأوتار الّتي تربط عظام الرّكبة بعضلات السّاق، والأربطة الّتي تربط عظام الرّكبة ببعضها البعض، والغضاريف الّّتي تسمح بحركة المفاصل بحريّة وسلاسة وتمتص الصّدمات. من الممكن أن تتلف أي من هذه الأجزاء ممّا يؤدّي إلى عدم الاستقرار وحدوث الألم. يشار لضعف الرّكبة أو عدم استقرارها بمصطلح بعج الرّكبة أو انبعاجها (بالإنجليزيّة: Knee Buckling).
تتمثل حالة انبعاج الركبة بضعف وعدم استقرار في الركبة مما يؤدي إلى بروزها عن موقعها الإعتياديّ، يمكن أن يكون الألم مرافق لهذه الحالة عند بعض الأشخاص ويمكن أن يحدث انبعاج الركبة دون الشعور بالألم عند البعض الآخر. يمكن أن تحدث هذه الحالة مرة أو مرتين بشكلٍ عرضيٍ بينما تكرار حدوثها بشكلٍ كبيرٍ يشير إلى أن هناك حالة مرضية أكثر تعقيداً وبحاجة لعلاج مستعجلٍ لتفادي الوصول إلى مشاكل مرضية أكثر خطورةً، إذ تزيد حالة انبعاج الركبة احتمالية السقوط نتيجةً لعدم استقرار الركبة. ويمكن الإصابة بانبعاج الركبة من قبل الأشخاص بمختلف فئاتهم العمرية وعلى اختلاف درجة رشاقتهم إذ تشير الدراسات أن ما يقارب 11.8% من الأشخاص ما بين عمر 36-94 عاماً قد أُصيبوا بانبعاج الركبة مرة واحدة على الأقل خلال الثلاثة أشهر الأخيرة.
تتكون الركبة من الأجزاء التالية التي تساهم جميعها في تمكين الركبة من التحرّك في جميع الاتجاهات:
تتعدد الأسباب التي تكمن وراء الإصابة بانبعاج الركبة، وتعد النقاط التالية أهم مسببات الإصابة بانبعاج الركبة: للمزيد: تمزق الغضروف الهلالي لمفصل الركبة اقرأ أيضاً: التصلب اللويحي المتعدد
من الأعراض التي تصاحب بعج الرّكبة ما يلي:
يتم تشخيص بعج الرّكبة من خلال ما يلي:
تتعدد الطرق المتبعة لعلاج انبعاج الركبة تبعاً للسبب الكامن وراء الإصابة بهذه الحالة، نذكر من خلال النقاط التالية أهم الطرق المتبعة لعلاج انبعاج الركبة: للمزيد: المعالجة بالأمواج فوق الصوتية يمكن للطبيب أو للمعالج الفيزيائيّ البدء بتحضير تمارين رياضية تغطي حاجة المريض الذي يعاني من انبعاج في الركبة، إذ تغطي التمارين الرياضية والفيزيائية الأهداف التالية: ينصح بمراعاة النقاط التالية أثناء ممارسة التمارين الرياضية والفيزيائية: يمكن من خلال اتباع النقاط التالية إدارة الحالة وعدم تدهورها إلى ما هو اسوأ: يستدعي وجود الأعراض التالية مع انبعاج الركبة مراجعة الطبيب المختص للوصول إلى طريقة العلاج المناسبة:
التمارين الرياضية والعلاج الفيزيائيّ
نصائح للاستمرار بممارسة التمارين الرياضة والفيزيائية
الطرق المتبعة لضمان عدم تدهور الحالة إلى ما هو أسوأ
الوقت المناسب لمراجعة الطبيب
Mariah Adcox. Why Is My Knee Buckling?. Retrieved on the 22th of December, 2019, from: https://www.healthline.com/health/knee-buckling Medicalnewstoday. What causes knee buckling?. Retrieved on the 22th of December, 2019, from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322074.php#causes Healthline.com. Why Is My Knee Buckling? Retrieved on the 25th of December, 2019, from: https://www.healthline.com/health/knee-buckling#plica-syndrome Medical news today. com. What causes knee buckling? Retrieved on the 25th of December, 2019, from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322074.php Science daily. com. Treatments that reduce knee buckling may help prevent falls in older adults. Retrieved on the 25th of December, 2019, from: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/02/160208083126.htm Rochel Maday. Buckling Knee Symptoms, Causes & Common Questions. Retrieved on the 25th of December, 2019, from: https://www.buoyhealth.com/symptoms-a-z/buckling-knee/ Russ Riggs. Knee Buckling. Retrieved on the 29th of December, 2019, from:
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.