تساهم البروتينات في جميع العمليات التي تحافظ على حياة الإنسان، إلا أن الكثير من البروتينات قد تضر الجسم. نتيجة لارتفاع معدل السمنة فقد يلجئ العديد من الأشخاص إلى تناول الغذاء مرتفع البروتينات حيث يساهم في إنقاص الوزن. كما أن الرياضيون والأشخاص الذين يمارسون كمال الأجسام يتناولون كمية كبيرة من البروتينات ويتبعون طريقة حياة تلبي حاجتهم.
يرتبط البروتين بالعديد من المشاكل الصحية مثل الجفاف والإمساك ونقص التغذية وأمراض القلب والكلى ومقاومة الأنسولين والسرطان وغيرها من الأمراض.
ينصح بتناول ما بين 10 إلى 35% من السعرات الحرارية من البروتين، مما يشكل 46 غراماً للنساء و 56 غراماً للرجال. كما ننصح بالحذر عند تناول البروتين من زيادة استهلاكه لتجنب المشاكل.
ارتفاع الدهون:
أمراض الكلى:
هشاشة العظام:
السرطان:
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.