مع تقدم الحمل، قد تلاحظ المرأة أنها قد بدأت تواجه صعوبات في التنفس، بالأخص بعد القيام بالأنشطة اليومية، مثل صعود الدرج، وهي مشكلة شائعة أثناء الحمل، وقد تبدأ حتى منذ الثلث الأول من الحمل.
تشير دراسة أجريت في عام 2015 إلى أن ما يقارب 60 - 70% من النساء الحوامل يعانين من ضيق في التنفس خلال فترة الحمل.
لا يحتاج الجنين إلى أن يكون كبيرا لكي يسبب تغيرات في التنفس عند الأم، حيث يرتفع الحجاب الحاجز (diaphragm) بما يقارب 4 سم خلال الثلث الأول من الحمل. حركة الحجاب الحاجز تساعد الرئتين على الامتلاء بالهواء، في حين قد لا تلاحظ بعض النساء تغيرا في التنفس، قد لا يستطيع البعض منهن أخذ أنفاس كاملة عميقة. بالإضافة إلى أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الأكسجين خلال الحمل، ويتكيف مع هذه الزيادة في الحاجة إلى الأكسجين عن طريق زيادة مستويات الهرمونات، وبالأخص هرمون البروجستيرون، الأمر الذي يؤثر بشكل مباشر على الرئتين ويحفز مركز التنفس في الدماغ. بالرغم من أن عدد الأنفاس يتغير بشكل قليل، إلا أن كمية الهواء المستنشقة مع كل نفس تزيد بشكل كبير. قد تبدأ المرأة الحامل بالشعور بضيق التنفس بشكل أكثر من قبل، وعادة ما يكون السبب نمو الرحم وضغطه على الحجاب الحاجز، بالأخص إن كانت حامل بتوأم أو لديها زيادة في حجم السائل الأمينوسي. قد يسبب أيضا اختلاف آلية عمل القلب هذه المشكلة، حيث تزيد كمية الدم في جسم المرأة خلال الحمل بشكل ملحوظ، مما يزيد العبء على القلب ويجعله يحتاج إلى أن يضخ الدم بقوة أكبر لتحريك الدم خلال الجسم والمشيمة ليصل إلى الجنين، مما قد يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس. في هذه المرحلة قد يصبح التنفس أسهل أو أكثر صعوبة اعتمادا على موقع رأس الطفل، حيث قد تشعر بعض الأمهات بأن رأس الطفل تحت أحد اضلاعها ويضغط على الحجاب الحاجز الأمر الذي يزيد من صعوبة التنفس. تحدث هذه الحالة غالبا في الأسبوع 31 - 34 من الحمل قبل أن يبدأ الطفل بالإلتفاف وتوجيه الرأس نحو الرحم استعدادا للولادة، ثم بعدها قد تشعر الأم براحة أكبر في عملية التنفس. في حين أن التغيرات الجسدية التي تحدث خلال الحمل قد تسبب شيء من ضيق التنفس، قد تعمل بعض الحالات الصحية على زيادة المشكلة أيضا، وتشمل هذه الحالات ما يلي: قد يسبب الحمل تدهورا في أعراض الربو، حيث ينبغي على أي امرأة تعاني من الربو وتخطط للحمل التحدث مع طبيبها عن العلاجات الآمنة للربو خلال الحمل، مثل أجهزة الاستنشاق أو الأدوية الأخرى. هو أحد أنواع قصور القلب التي قد يظهر خلال الحمل أو مباشرة بعد الولادة، وتتضمن أعراضه انتفاخ في الكاحل، انخفاض في ضغط الدم، تعب وخفقان في القلب.قد تعزي أغلب النساء هذه الأعراض إلى الحمل، لكن هذه الحالة قد تؤثر بشكل خطير على صحة المرأة وتطلب رعاية وعلاجا صحيا. يحدث عندما يغلق أحد شرايين الرئتين بواسطة تخثر دموي، الأمر الذي قد يؤثر بشكل كبير على التنفس، ويسبب كحة وآلام في الصدر وضيق في التنفس. هي أحد مضاعفات الحمل، وتنتج عند تسرب السائل الأمينوسي أو خلايا من الجنين أو شعر أو أي مادة أخرى إلى مجرى دم الأم. هي أحد المشاكل الشائعة خلال فترة الحمل، فقد يؤدي احتباس السوائل إلى التأثير على الرئتين والجيوب الأنفية، مما قد يجعل التنفس أصعب. يستخدم الجسم مخزون الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين، وفي حالات فقر الدم المرتبطة بنقص الحديد، سوف يحتاج الجسم للعمل بجهد أكبر لتوفير الأكسجين للأم وطفلها، مما يؤدي إلى ضيق التنفس، لذلك غالبا ما تُعطى الأمهات جرع عالية من مكملات الحديد خلال الحمل. كما قد تؤثر بعض المشاكل الصحية الأخرى على التنفس أثناء الحمل، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، والأمراض المعدية التي تصيب الرئتين.خلال الثلث الأول من الحمل
خلال الثلث الثاني من الحمل
خلال الثلث الثالث من الحمل
أسباب أخرى لضيق التنفس خلال الحمل
الربو (Asthma)
اعتلال عضلة القلب في الفترة المحيطة بالولادة (Peripartum cardiomyopathy)
الانصمام الرئوي (Pulmonary embolism)
انصمام السائل الأمنيوسي (Amniotic fluid embolism)
احتباس الماء (Water retention)
فقر الدم
في حال كنت تشعرين بضيق في التنفس، يمكنك تجريب الأمور التالية لتخفيف الحالة:
أحيانا، وبالأخص إن كانت تعاني الأم من مشاكل تنفسية مثل الربو أو الإنفلونزا، قد تتدهور أعراض المرض خلال الحمل وتزيد حدة النوبات مما قد يضع خطرا على الأم والجنين، لذلك ينبغي عليك إعلام طبيبك في حال كنت تشعرين بضيق في التنفس نتيجة مرض تنفسي مثل الإنفلونزا، حيث أن النساء الحوامل هن أكثر عرضة لتطور مضاعفات تنفسية مثل إلتهاب الرئة (pneumonia)، ومن هنا تكمن أهمية حصول الحامل على مطعوم الإنفلونزا خلال موسمها. أيضا، نتيجة تغير طريقة تخثر الدم خلال فترة الحمل، تزيد خطورة تطور جلطة دموية وذهابها إلى الرئتين وحدوث الانصمام الرئوي، وبالرغم من ندرة حدوث هذه الحالة إلا أنها خطرة جدا. في حال شعورك بأحد الأعراض التالية، عليك فورا الحصول على الرعاية الطبية:متى يمكن أن يدل ضيق التنفس على مشاكل خطيرة أثناء الحمل؟
Shortness of breath during pregnancy, from "https://www.babycenter.com/0_shortness-of-breath-during-pregnancy_219.bc", Accessed: 09/12/2018 Lee Yang Yi, 6 reasons for shortness of breath during pregnancy, from "https://www.smartparents.sg/pregnancy/while-pregnant/6-reasons-for-shortness-of-breath-during-pregnancy-10239694", Accessed: 09/12/2018
Rachel Nall, Causes of shortness of breath during pregnancy, from "https://www.medicalnewstoday.com/articles/322316.php", Accessed: 09/12/2018
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.