أخبار الطبي. لا يزال السبب الدقيق للاصابة بالصداع النصفي (الشقيقة) غير مفهوم تماما، ولكن قام الخبراء بتحديد المحفزات التي تقوم بإعادة نوبات الصداع الشديدة هذه.
يقول الخبراء أن من أكثر المحفزات شيوعا، والتي يجب تجنبها، تتضمن ما يلي:
- النوم القليل جدا أو الكثير جدا
- عدم تناول وجبات الطعام
- تغيرات وتقلبات الجو
- التعرض للضوضاء والضجيج العالي أو الروائح القوية أو الضوء الساطع
- التغيرات الهرمونية المرتبة بفترة الطمث
- التوتر والقلق
- أطعمة معينة أو مكونات معينة فيها كالقهوة والكحول والنيترات والتيرانين والجلوتامات أحادي الصوديوم والمحليات الصناعية.
المصدر: HealthDay