الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية لبناء البروتينات في جسم الإنسان، وتساعد في عملية الأيض ونشاط الخلايا، ويعد اللايسين واحداً منها.
يوجد ما مجموعه عشرون حمضاً أمينياً، ويستطيع الجسم تصنيع حوالي نصفها، أمّا النصف الآخر يتم الحصول عليه من الغذاء الذي يتناوله الإنسان وينتمي اللايسين للمجموعة الثانية، حيث إنّه لا يمكن تصنيعه داخل الجسم، ويعتبر الغذاء والمكملات المحتوية عليه هما المصدران الوحيدان للحصول عليه.
تم فصل اللايسين من بروتينات الحليب لأول مرة في عام ،1889 وأدخل إلى الولايات المتحدة الأمريكية على هيئة حامض هيدروكلوريك اللايسين في عام 1955، وكانت هناك رغبة بإضافتة إلى بعض أنواع الأغذية المصنعة كالخبز، لكن لم توافق هيئة الغذاء والدواء (FDA) على ذلك حتى تمت إضافته إلى غذاء الحيوانات في عام 1970.
يتوفر اللايسين في بروتينات مجموعة من الأطعمة، وتؤدي بعض طرق تحضير الطعام إلى تقليل التوافر البيولوجي لللايسين في الجسم مثل تسخين الطعام في وجود سكر القصب (Sucrose) أو سكر الفاكهة (Fructose) أو الخميرة، أو عند الطبخ على درجة حرارة عالية في غياب الرطوبة.
تبلغ حاجة الشخص البالغ 38 مغ من اللايسين لكل واحد كغم من وزن الجسم، ومن 40-62 مغ لكل واحد كغم من وزن الطفل بناءً على عمره.
لم توافق إدارة الغذاء والدواء على فعاليته وأمان استخدامه على الرغم من توفره في المكملات الغذائية واستخدامه فعلاً في بعض المجالات، لذلك لا يجب أن يستخدم اللايسين كبديل عن الأدوية التي يتم صرفها بناءً على وصفة من الطبيب. تم استخدام أو دراسة إمكانية استخدام اللايسين في المجالات التالية:
بناءً على الدراسات المجراة حتى الأن يعتبر اللايسين بشكل عام آمناً إذا تم تناوله عن طريق الفم حسب الجرعة الموصوفة ولمدة عام واحد أو أقل، أو لفترة قصيرة إذا تم استخدامه على شكل كريم جلدي، لكنه قد يؤدي إلى الآثار التالية: محاذير الاستخدام:
Lysine: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning
https://www.healthline.com/health/lysine-for-acne
Lysine Uses, Benefits & Side Effects - Drugs.com Herbal Database
No Brand Name (lysine) Side Effects, Interactions, Uses & Drug Imprint
يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.