عشبة الحلفاء

تعد عشبة الحلفاء -المعروفة باسم sweet rush plant – إحدى النباتات البرية التي اكتُشف العديد من الفوائد الطبية لها. الحلفاء نبات عشبي منتشر بشكل كبير وله القدرة على النمو بشكل جيد في مختلف الظروف البيئية القاسية؛ بشكلٍ عام تفضل هذه النبتة النمو في التربة متوسطة الرطوبة مع التعرض الجيد لأشعة الشمس، لذلك تنمو بشكلِ كبير على جوانب ضفاف النهر.

تتميز أوراق نبتة الحلفاء بشكلها المشابه لشكل السيف فهي طويلة وسميكة، كما أنَّ لها رائحة عطرية جميلة نظراً لاحتوائها على الزيوت العطرية، وقد تم استخدامه منذ القدم في علاج العديد من الأمراض. من الجدير بالذكر أن الحلفاء تعرف أيضاً باسم عشبة الجمل وعشبة قش مكة ونبات حلفا بر.

فوائد عشبة الحلفاء

تعد عشبة الحلفاء مصدراً للفيتامينات المفيدة لجسم الإنسان والتي تسهم في علاج العديد من الأمراض. أما أبرز فوائدها فهي:

• تعد هذه العشبة مخزناً للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات مثل: فيتامين أ، فيتامين ب1، الربيوفلافين، النياسين، حمض الفوليك، فيتامينات ب5 وب6. كما أنها غنية بالمعاد الأساسية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والنحاس والزنك، وهذه كلها عناصر ضرورية للجسم.
• تحتوي هذه العشبة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يجعلها مضادة للالتهابات.
• لها خصائص مضادة للميكروبات وللفطريات، وقد أثبتت الدراسات الطبية أنَّ الزيت المستخلص من هذه العشبة له خصائص مضادة للمكورات العنقودية الذهبية، لذا تُسهم في علاج العدوى الناتجة عنها.
• خفض الكولسترول في الدم؛ فلهذه العشبة خصائص مضادة للكولسترول ما يجعلها تخفض نسبته في الدم. وقد أثبتت الدراسات أنَّ الاستهلاك المنتظم لها يساهم في منع تراكم الكوليسترول السيء والدهون على جدران الأوعية الدموية ما يقي الإنسان من أمراض القلب.
• تساعد هذه العشبة على تطهير الجسم وإزالة الفضلات السامة من الجسم لما لها من خصائص مدرة للبول، كما أنَّ لها القدرة على خفض مستوى حمض اليوريك في الدم.
• أظهرت الدراسات العديد من الفوائد لزيت عشبة الحلفاء في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، فتناولها يقي من الإصابة بقرحة المعدة الناتج عن البكتيريا الحلزونية، كما أنها تساعد في تحسين عملية الهضم وتساهم في علاج التهاب القولون التقرحي وهي مفيدة في علاج الإسهال والغثيان والقيء.
• تساعد في علاج الأرق، إذ تساهم في تهدئة العضلات والأعصاب. كما أثبتت الدراسات أنَّ لها خصائص مهدئة تساعد على النوم.
• استخدمت هذه العشبة قديماً في علاج الحمى وخفض درجة الحرارة.
• تساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني، فقد أثبتت الدراسات قدرة هذه العشبة على تحفيز البنكرياس لإنتاج الإنسولين وعلى تحسين تحمل الجلوكوز في الجسم.
• نظراً لاحتواء هذه العشبة على الزيوت العطرية فقد تم استخدامها كمنكّه للمشروبات وفي تتبيل الطعام، إلى جانب هذا استخدمت في صناعة بعض أنواع العطور ومزيلات العرق.