لدغة حشرة - وسم

هيستافن

هيستافن

هيستافن محلول يعد هيستافين من مجموعة الأدوية المضادة للهيستامين لاحتوائه على مادة دايفينهيدرامين، التي تعمل على الحد من أعراض الحساسية والشري التي يسببها الهيستامين، وهي تتمثل في تدمع العيون، وسيلان الأنف، والتورم والحكة الجلدية، والعطس المستمر، وغيرها من اعراض التحسس المشهورة التي تصيب الإنسان عند التعرض لأحد مثيرات الحساسية، مثل:...

فوائد بندق الساحرة واضراره

فوائد بندق الساحرة واضراره

بندق الساحرة بالانجليزية Witch Hazel هو نبات يتمتع بخصائص طبية قوية يمكن استخدامه بعدة طرق حيث ان هناك العديد من انواع بندق الساحرة وابرزها هماميليس فيرجيرجينيايا بالانجليزية Hamamelis virginiana الذي يستخدم بشكل شائع في الطب البديل ويمكن استخدام الاوراق واللحاء والاغصان في صناعة المراهم الطبية والادوية عادة ما يتم وضع...

ابي لدغته دبور وانتفخة رجله و اصبحت حمراء وللان تؤلمه

ابي لدغته دبور وانتفخة رجله و اصبحت حمراء وللان تؤلمه

الم لايتوقف رجلي منتفخة اخذت نصف ادويت الحساسية الخاصة بالبيت والى الان تؤلمني

هل يمكن ان تنقل الحشرات الامراض ك الايدز عبر القرص

هل يمكن ان تنقل الحشرات الامراض ك الايدز عبر القرص

استيقظت الليلة الماضية على صوت طنين حشرة بجانب اذني وكنت اشعر بحكة بيدي فاذا بها مقروصة لا اعرف قرصة بعوضة ام ذبابة ام ماءا ولكن اصبح مكانها قاسي ومنتفخة سؤالي هل يمكن ان تنقل لي الحشرة امراض ك HIV او HCV وايضا ماذا اضع لها ،، هل fusicort يفي بالغرض

كيف تتخلص من حكة لدغة البعوض؟

كيف تتخلص من حكة لدغة البعوض؟

أخبار الطبي-عمّان - عندما يلدغنا البعوض يضع جزءاً من اللعاب الخاص به في الجلد، البروتينات في اللعاب الخاص بالبعوض يُثير رد فعل حساسية خفيفة من الجهاز المناعي، الأمر الذي يؤدي إلى الالتهاب والحكة، ربم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

لماذا يلدغ البعوض أشخاصاً دون غيرهم؟

لماذا يلدغ البعوض أشخاصاً دون غيرهم؟

أخبار الطبي-عمّانكثير منا يلاحظ أنّ البعوض يركز من لدغاته على أناس معينين ويتجاهل آخرين وهذا ليس أمر غير واقعي أو لا يحمل تفاسير علمية معينة بل على العكس تماماً هناك العديد من العوامل البيولوجية التي

تأكيد انتقال 14 حالة لفايروس زيكا عن طريق التواصل الجنسي

تأكيد انتقال 14 حالة لفايروس زيكا عن طريق التواصل الجنسي

أخبار الطبي-عمّان - يحقق مسؤولو الصحة في الولايات المتحدة في 14 حالة من فيروس زيكا التي يُعتقد انتقالها عن طريق الجنس، ويشمل ذلك العديد من النساء الحوامل، مما يثير تساؤلات جديدة حول الدور الذي يلعب

أمور لا تعرفها عن قرصة البعوض (الناموس)

أمور لا تعرفها عن قرصة البعوض (الناموس)

أخبار الطبي-عمّان تعتبر البعوضة (الناموسة) من الحشرات المزعجة التي تنتشر في وقت الصيف ويستمر وجودها حتى بداية فصل الشتاء. نستعرض اليوم بعض الأمور التي لا نعرفها عن لدغات البعوض المزعجة: 1. فصائل

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,253خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة