كورونا فيروس - وسم

فاكسي جريب

فاكسي جريب

دواء فاكسي جريب تطعيم الانفلونزا الموسمية لقاح الانفلونزا (بالانجليزية: Influenza vaccine)، هو لقاح سنوي يستعمل للوقاية من مرض الانفلونزا الذي يعد من أفضل الطرق للوقاية من الإصابة بالانفلونزا. تعمل لقاحات الانفلونزا على تكوين أجسام مضادة في الجسم بعد تلقي اللقاح بمدة أسبوعين تقريباً، حيث تقوم هذه الأجسام المضادة بتوفير الحماية...

لقاح كورونا للحامل: نصائح ومحاذير

لقاح كورونا للحامل: نصائح ومحاذير

مع بدء انتشار لقاح كورونا في مختلف انحاء العالم تتساءل الحوامل حول اهمية اللقاح كورونا للحامل وهل يمكن ان يؤثر بالسلب على صحتهن وصحة الجنين لنتعرف معا على كل المعلومات حول لقاح كورونا للحامل النصائح والمحاذير التي يجب وضعها في الاعتبار هل يجب اعطاء لقاح كورونا للحامل ما اهمية لقاح...

هل يصاب الاطفال بفيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)؟

هل يصاب الاطفال بفيروس كورونا الجديد (كوفيد-19)؟

بعد الانتشار الكبير لفيروس كورونا وما رافقه من ازدياد في حالات الاصابة واعداد الوفيات ازداد قلق الاهل على اطفالهم وبدء السؤال بـهل يصاب الاطفال بفيروس كورونا الجديد يتكرر بشكل كبير يتبعه القلق من مدى خطر ان يصاب الاطفال بـ كورونا بالانجليزية Corona وكيفية حماية الاطفال من الاصابة بهذا الفيروس الجديد...

اخطاء في علاج كورونا

اخطاء في علاج كورونا

بالعودة الى عام مضى عندما كان فيروس كورونا بالانجليزية Coronavirus جديدا لم نكن نعلم كثير من المعلومات حوله مثل اسباب حدوثه وطرق انتشاره وكيفية علاجه والوقاية منه ولكن مع مرور الوقت اصبحنا اكثر دراية بالعديد من المعلومات حول فيروس كورونا المستجد مما اعطانا الفرصة لاكتشاف مجموعة اخطاء في علاج كورونا...

طرق الوقاية والعلاج لفيروس كورونا

طرق الوقاية والعلاج لفيروس كورونا

اجتاح العالم خلال الآونة الاخيرة احد فيروسات الجهاز التنفسي المستجدة المسمى ب فيروس كورونا 2019 كوفد 19 ظهرت اول حالة مصابة به في مدينة ووهان في الصين في شهر ديسمبر لعام 2019 حيث صنفت اوائل الحالات بانها التهاب رئوي غير معروف السبب وذلك لعدم قدرة الاطباء بداية على تحديد المسبب...

هل يمكن الاصابة بكورونا والانفلونزا في الوقت نفسه

هل يمكن الاصابة بكورونا والانفلونزا في الوقت نفسه

اشار باحثون واطباء الى امكانية اصابة الشخص بفيروس كورونا المستجد بالانجليزية Corona والانفلونزا بالانجليزية Flu في نفس الوقت وهو امر قد يشكل خطرا على الجسم الانسان اذ سيضطر الجهاز المناعي مواجهة الامرين معا والاعراض الناتئجة عن كل منها فضلا عن الضغط الذي سيقع على القطاع الصحي الذي سيضطر الى التعامل...

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

العلاقة بين السمنة وكورونا

العلاقة بين السمنة وكورونا

لوحظ خلال الموجة الاولى من وباء كوفيد 19 الناتج عن فيروس كورون المستجد بالانجليزية Corona ان كثيرا من المرضى الذين احتاجوا دخول المستشفى وتدهورت حالتهم وتم تركيب اجهزة تنفس صناعي لهم هم ممن يعانون من السمنة او زيادة الوزن وحتى ان احد الدراسات التحليلة وجدت ان الاشخاص البدناء المصابين بفيروس...

نصائح للرياضيين الذين يصابون بكورونا

نصائح للرياضيين الذين يصابون بكورونا

الغيت الاحداث والبطولات التنافسية في جميع انحاء العالم بسبب جائحة كورونا ويبحث الكثير من الرياضيين في الفترة الاخيرة عن بعض الارشادات لمواجهة تاثير الاصابة بكورونا اذ اصبح التفكير الاول عن كيفية الحد من سرعة انتشار ذلك الفيروس وحماية المحيطين من الاصابة وما يجب فعله عند الاصابة به وما هي نصائح...

دقة فحص كورونا

دقة فحص كورونا

تستخدم اختبارات المتلازمة التنفسية الحادة بالانجليزية SARS Cov 2 للكشف عن فيروس كورونا بالانجليزية Corona virus يقوم على مبدا الفحص الجيني للفيروس ويستخدم مبدا هذا الفحص ايضا في تشخيص فيروسات الايدز والانفلونزا بناء على تفاعل انزيم البوليميريز المتسلسل للنسخ العكسي بالانجليزية RT Pcr لاستبعاد العدوى بين الاشخاص المعرضين لخطر الاصابة...

ما هي سلالة كورونا الجديدة؟ وهل اللقاحات فعالة ضدها؟

ما هي سلالة  كورونا الجديدة؟ وهل اللقاحات فعالة ضدها؟

تم الابلاغ مؤخرا عن ظهور سلالة جديدة من فيروس كورونا المستجد بالانجليزية Corona انتشرت بسرعة وبشكل كبير في لندن وجنوب شرق انجلترا وقد اطلقت منظمة الصحة العالمية على هذه السلالة اسم متغير كوفيد 19 بالانجليزية SARS CoV 2 Variant ويشار الى هذه السلالة ايضا باسم SARS CoV 2 VOC 202012...

ما هي اعراض كورونا فيروس ؟

ما هي اعراض كورونا فيروس ؟

يعتبر فيروس كورونا واحد من اهم العوامل المسببة للبرد, وتتضمن اعراض الفيروس سيلان الانف والشعور بالتعب والتهاب الحلق الخفيف والسعال والصداع وارتفاع خفيف في درجة الحرارة وقد تسبب ايضا امراض تنفسية ومعوية وعصبية.

التباعد الاجتماعي خلال شهر رمضان

التباعد الاجتماعي خلال شهر رمضان

يفتقد شهر رمضان هذا العام لاجواءه المعتادة والحميمة فمنذ اعلان وباء كورونا المستجد كوفيد 19 كجائحة بذلت الدول عدة جهود لاحتواء انتشار الفيروس لعل ابرزها التباعد الاجتماعي والحجر المنزلي لذا فان الموائد الرمضانية والاجتماعات العائلية وصلوات التراويح في دور العبادة قد انحسرت لهذا العام والى حين انحسار الوباء نقدم لكم...

ازدياد عدد الاصابات بفيروس الكورونا

ازدياد عدد الاصابات بفيروس الكورونا

تعرف فيروسات كورونا بالانجليزية Corona بانها عدة فيروسات تصيب الجهاز التنفسي العلوي للانسان والحيوانات كما وان بعضها يصيب الجهاز الهضمي ويذكر ان هناك عدة انواع من هذا الفيروس وقد جرى اكتشاف النوع البشري منه عام 1965 يعد هذا الفيروس مسؤولا عن 10 30 من حالات الاصابة بالزكام لدى البشر يذكر...

كيف يتم تنظيف الجهاز المحمول من فيروس كورونا الجديد؟

كيف يتم تنظيف الجهاز المحمول من فيروس كورونا الجديد؟

انتشرت الكورونا بالانجليزية Corona في العالم وسببت الذعر لافراده لسرعة انتشارها وبقائها على الاسطح من فترات تتراوح من ساعات الى ايام ولذلك وجب عليك تنظيف الاسطح وخاصة كثيرة الاستخدام مرة واحدة على الاقل يوميا وفي هذا المقال ستتعرف على كيفية غسل يديك بطريقة صحيحة وكيفية تنظيف بيتك وسيارتك والعاب طفلك...

أسئلة ليست لها إجابات واضحة عن وباء كورونا

أسئلة ليست لها إجابات واضحة عن وباء كورونا

يعمل اطباء وعلماء العالم باسره على مراقبة وتحليل ومكافحة فيروس كورونا المستجد بالانجليزية Corona ورغم ذلك ما زلنا نجهل جوانب واسعة منه منذ ظهوره للمرة الاولى في الصين ثمة اسئلة اساسية لم تجد اجوبة بعد في ما يتعلق بفيروس كوفيد 19 والوباء العالمي الناتج عنه ads لماذا يكون المرض طفيفا...

خمسة أسئلة عن كورونا تشغل بال الناس

خمسة أسئلة عن كورونا تشغل بال الناس

بعد شهور من الاغلاقات وتشديد الاجراءات لمكافحة جائحة فيروس كورونا المستجد او كوفيد 19   بدات بعض الحكومات في التراجع التدريجي عن هذه القيود وتخفيفها لتفادي المزيد من الخسائر الاقتصادية والاجتماعية لكن وفي ظل هذا الرفع التدريجي لقيود فيروس كورونا بالانجليزية Corona ودعوات السلطات الصحية بضرورة الالتزام بمسالة التباعد الاجتماعي وارتداء...

نصائح للاسرة للحفاظ على سلامتها من عدوى وباء كورونا

نصائح للاسرة للحفاظ على سلامتها من عدوى وباء كورونا

بينما يمكن للتباعد الجسدي والعزل الذاتي ان يمنعا الناس من الاصابة بفيروس كورونا بالانجليزية Corona المستجد عن طريق رذاذ الانف والفم تبقى امكانية العدوى عن طريق التلوث السطحي قائمة لا تحلها مثل هذه التدابير بالكامل الامر الذي يستدعي اتخاذ تدابير اخرى ويعتقد مركز مكافحة الامراض والوقاية منها في الولايات المتحدة...

هل تناول الطعام في الخارج آمن في زمن كورونا؟

هل تناول الطعام في الخارج آمن في زمن كورونا؟

فيروس كورونا بدا بالانتشار منذ بداية عام 2020 مخلفا ملايين الاصابات ووفيات تجاوزت المليون ومحدثا تغييرا هائلا في نمط حياة الافراد والمجتمعات حتى بات الخروج من المنزل رحلة محفوفة بالمخاطر خطر الاصابة اولا وما قد ينتج عنها من مضاعفات خطيرة قد تؤدي الى الوفاة وخطر نقل العدوى الى العائلة والمعارف...

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

الأنفلونزا, السعال, القشعريرة والحرارة, التهاب و آلام الاذن والحلق والقيء واحتقان الجيوب الأنفية والحساسية والطفح الجلدي والاسهال وعسر الهضم والتهابات العين

ابتداءً من 5 USD فقط
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,237خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة