الشهوة الجنسية - وسم

هرمون الاستروجين

هرمون الاستروجين

الاستروجين (بالإنجليزية: Estrogene) هو اسم يطلق على مجموعة هرمونات لها دور هام في نمو وتطور الخصائص الجنسية للإناث وعمليات الإنجاب، وعلى الرغم من أن الاستروجين هو أكثر الهرمونات الشائعة بين جميع الهرمونات، لكن مصطلح الاستروجين يطلق على مجموعة من الهرمونات المتشابهة كيميائياً، مثل الاسترون (بالإنجليزية: Estrone)، والاستراديول (بالإنجليزية: Estradiol)، والاستريول...

ادمان التخيلات الجنسية وهذا يؤدي الى الاباحية ثم العادة السرية

ادمان التخيلات الجنسية وهذا يؤدي الى الاباحية ثم العادة السرية

لا أستطيع التوقّف عن التخيلات الجنسية بل وبكثرة! أقصى مدة أستطيع فيها المقاومة هي أسبوع، وبعدها لا أقدر أبدأ بالتخيل شيئًا فشيئًا ثم أجد نفسي أشاهد الأفلام الإباحية، مهما حاولت المقاومة فلا أستطيع! أظن أن مشكلتي نفسية أكثر من كونها شيء آخر؟ هذه الأفعال تضيع وقتي وتعيق دراستي!

قلة شهوة جنسية وعدم الشعور باللذة الجنسية

قلة شهوة جنسية وعدم الشعور باللذة الجنسية

اعاني من قلة شهوة جنسية وعدم الشعور باللذة الجنسية وحرقة عملت فحص لهرمون التيسترون وهذه نتيجته وايضا فحص للحيوانات المنوية ياريت تنصحني بعلاجات فعالة لزيادة الهرمون وعلاج الالتهاب وزيادة الحيوانات المنوية وشكرا

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

6 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

ضعف الانتصاب و سرعة القذف

ضعف الانتصاب و سرعة القذف

ذكرمتزوج 27س وزن50 طول172 لدي ضعف انتصاب وبعد جهد ينتصب قليلا لاقل من دقيقة ثم يقذف قبل الاشباع وإن شغلت ذهني عن العلاقة الجنسية يضعف الانتصاب في الداخل عند الاستيقاظ يكون افضل بنصف دقيقة اما إذا كنت حاقن البول يمكنني ان استمرلعشردقائق Wbc والغدة والالكتروليدات طبيعي

لدي زياده ف الشهوه الجنسيه

لدي زياده ف الشهوه الجنسيه

لدي تخيلات جنسيه كثيفه واشعر انني خلال اليوم لدي شهوه جنسيه ارهقني الموضوع رغم انني شخص اعمل ولست متفرغ حتى بدرجة ان التخيلات الجنسيه قد تاتيني اثناء الصلاه اريد المساعده جزاكم الله كل خير عمري 24 عام واتمتع بصحة جيده ولله الحمد هل يوجد دواء يخفف من هذه المشكلة او...

تناول المزيد من الفاكهة للحد من ضعف الإنتصاب

تناول المزيد من الفاكهة للحد من ضعف الإنتصاب

أخبار الطبي-عمّان - ما هو ضعف الإنتصاب؟ ضعف الانتصابهو إضطراب قد يكون عضوي أو نفسي في بعض الأحيان ينتج عنه خلل في مقدرةالقضيب الذكريعلى الانتصاب بحيث لا يبقى بتلك الوضعية لفترة طويلة أو عدم انتصاب

الجنس بعد الحمل والولادة: 5 حقائق مهمة

الجنس بعد الحمل والولادة: 5 حقائق مهمة

بواسطة عند ممارسة الجنس بعد الحمل، سيتبيّن لك أنّ الأمور قد تغيّرت. الولادة تشبه إلى حدّ كبير انفجارًا صغيرًا في محيط أعضاء المرأة التناسليّة. وهذه بدورها تحتاج إلى بعض الوقت كي تشفى. وقد تخضع شهوة

تعرّفي على أشهر 10 أعراض جانبية لحبوب منع الحمل

تعرّفي على أشهر 10 أعراض جانبية لحبوب منع الحمل

أخبار الطبي-عمّان قد لجأ الكثير من الأشخاص منذ بداية التاريخ المكتوب لتنظيم نسله لادراكه اهمية تنظيم النسل ولجأ لتحقيق ذلك الى اساليب بدائية عديدة .ان تسمية تنظيم الحمل بتنظيم الاسرة له تعبير بلي

الشهوة الجنسية، الرغبة الجنسية، الشبق

الشهوة الجنسية، الرغبة الجنسية، الشبق

الشهوة الجنسية أو الشبق (بالإنجليزية: Libido) هو مصطلح يستخدم عادةً لوصف الدافع الجنسي أو الرغبة في الممارسة الجنسية. وتعرف منظمة الصحة العالمية أن الصحة الجنسية هي مزيج من الصحة الجسدية، والعاطفية، والعقلية، والاجتماعية المرتبطة بالممارسة الجنسية، وهو السبب الذي يدفع الأطباء المعاصرين إلى الاعتراف بأهمية الغريزة الجنسية كأحد المؤشرات الرئيسية...

الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر

الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر

يحتوي جسم الانسان من بداية تكوينه على هرمونات وعناصر تلعب دورا اساسيا في تحديد صحته الجسدية والنفسية والجنسية مما تؤثر بدورها على علاقاته العاطفية والمهنية مع الآخرين وتختلف مستويات هذه الهرمونات من شخص الى آخر بالاضافة الى تغيرها حسب الجنس والعمر وطبيعة الجسم nbsp ومن هذه الهرمونات هرمون التستوستيرون بالانجليزية...

علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية

علاج ضعف الانتصاب بالموجات التصادمية

يعد ضعف الانتصاب من الامراض الشائعة عند الذكور وخصوصا بعد سن الخمسين وتزيد نسبة الاصابة به عند وجود امراض اخرى كمرض السكري او ارتفاع ضغط الدم او امراض القلب للمزيد كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب nbsp ان من اهم اسباب ضعف الانتصاب تصلب وانسداد الشرايين التي تغذي القضيب الذكري...

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
الأخبار الأكثر تفاعلاً
اخبار كورونا

6,257خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة