نصائح طبية

يساعد اكتشاف فرط الحركة في سن صغير ومبكر على تحقيق نتائج جيدة في العلاج، وينبغي عدم التردد في عرض الطفل...

ينبغي الحرص دائماً على عدم شحن العقل بكم كبير من المعلومات التي يمكن تسجيلها في المذكرة أو على الهاتف؛ كالأرقام،...

إن الرضا هو حتماً سر السعادة والبعد عن جميع الأمراض النفسية التي يمكن أن يتحكم بها المرء.

ينصح بجعل يوم الإجازة الأسبوعي كسراً لدائرة الروتين حتى لا يصاب الشخص بالملل والاكتئاب.

تحتوي بذرة العنب على فيتامين E المهم لجهاز المناعة، والبشرة، وشرايين القلب، كما تحتوي أيضاً على الفلافونويد والأوميجا المهمين لصحة...

ينصح بتخفيف النشاط البدني خلال أيام شهر رمضان الحارة، فينصح بأخذ قسط من الراحة في أماكن مغلقة ومكيفة، للتقليل من...

عند الإفطار بعد صيام يوم طويل يجب معادلة نقص السوائل والسكر دون زيادة، لذلك ينصح ببدء الإفطار بتمر مع حليب،...