تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
تُعدّ الحساسية الجلدية والحكة من المشاكل المزعجة التي تُسبب احمرار، وتورم، وشعور بالرغبة في الهرش، مما قد يزيد التهيج أو يسبب التهابات، وقد يكون سبب الحساسية عدة أشياء، مثل التحسس من بعض المواد، أو لدغات الحشرات، أو حالات جلدية مزمنة، مثل الإكزيما والصدفية، لكن لحسن الحظ، يمكن علاج معظم حالات الحساسية في المنزل دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية. [1]
اكتشف طرق علاج الحساسية الجلدية والحكة بطرق منزلية سهلة ومتاحة في هذا المقال.
محتويات المقال
علاج الحساسية الجلدية في المنزل
يمكن تجربة بعض الطرق المنزلية لعلاج الحساسية وتخفيف الهرش والحكة، مثل:
تجنب المهيجات
أهم وأول طريقة لتخفيف الحساسية الجلدية هي تجنب المهيجات التي تسبّبت بالحساسية، أو تزيد من الحكة سوءًا ، بما في ذلك: [1]
- الماء الساخن.
- الصابون ومنتجات البشرة المعطرة.
- مواد التنظيف، والكيماويات، والأصباغ.
- الملابس الخشنة على الجلد، مثل الصوف والألياف الصناعية.
- التوتر.
تبريد الجلد
يساعد التبريد على تهدئة الحكة وتقليل التهيج، ويمكن ذلك من خلال وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد أو كيس ثلج على مكان الحكة لمدة 5-10 دقائق، وتكرار الأمر عدة مرات خلال اليوم. [1]
طريقة أخرى فعالة في تبريد الجلد هي حفظ الكريمات والمرطبات في الثلاجة قبل استخدامها، مما قد يكون علاج سريع للحساسية والحكة. [1]
الضمادات المبللة (الرطبة)
هذه طريقة مشهورة لتهدئة الحكة والتهيج، حيث يمكن استخدام أي قطعة قماش قطنية ناعمة، مثل قميص بأكمام طويلة أو بنطال طويل أو حتى شاش، ثم نقعها في ماء فاتر وعصرها جيدًا قبل ارتدائها أو لفها على الجسم، ومن ثم ارتداء ملابس أخرى جافة فوقها تكون مريحة وغير ضيقة للحفاظ على الرطوبة. [3]
الترطيب
يعد الترطيب خطوة أساسية لتخفيف الحكة والحساسية، لكن هناك بعض الأمور التي تعزز فعاليته، فمن الأفضل تطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام بالماء الفاتر، حيث يُنصح بتجفيف البشرة بلطف ثم وضع المرطب خلال 3-5 دقائق لحبس الرطوبة داخل الجلد. [1]
واختيار المرطب المناسب مهم أيضًا، إذ يُفضل استخدام كريمات الترطيب الطبية، خاصةً التي تحتوي على السيراميد (بالإنجليزية: Ceramide)، وهو مكون يساعد في ترميم حاجز البشرة، وحبس الماء داخلها، مما يقلل من الجفاف والتهيج. [1]
مضادات الهيستامين
يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين (معروفة بأدوية الحساسية) المتوفرة بدون وصفة طبية على تقليل الحكة، مثا سيتيريزين (بالإنجليزية: Cetirizine)، ولوراتادين (بالإنجليزية: Loratadine)، وكريمات موضعية مضادة للهستامين، لكن يجب الحذر أن بعضها قد يسبب النعاس، ويجب استخدامها كجزء من علاج متكامل يشمل الترطيب وتجنب المهيجات، حيث لا تكفي وحدها لحل المشكلة. [1]
طرق منزلية أخرى
وتتضمن: [1][4]
- الحفاظ على الأظافر نظيفة وقصيرة؛ لتجنب جرح الجلد عند الهرش.
- ارتداء قفازات قطنية أثناء النوم لمنع الحكة اللاإرادية.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن واستبداله بماء فاتر.
- تجفيف البشرة بالتربيت بدلًا من الفرك.
- الابتعاد عن الملابس الضيقة واختيار الملابس الفضفاضة.
- استخدام الصابون فقط عند الحاجة، مع اختيار الأنواع اللطيفة الخالية من العطور.
- استخدام مرطب الهواء في المنزل، خاصةً في الشتاء.
- تجنب الأطعمة الحارة والكحول والكافيين، لأنها قد تزيد من تدفق الدم وتفاقم الحكة.
وصفات طبيعية لعلاج الحساسية الجلدية والحكة
يوجد العديد من الوصفات المنزلية السهلة لعلاج وتهدئة الحكة، مثل:
دقيق الشوفان
دقيق الشوفان هو طريقة طبية مثبتة لتهدئة الحكة والتهيج؛ لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدام حمام الشوفان أو كمادات الشوفان. [5]
يمكن عمل حمام الشوفان من خلال الخطوات التالية: [5]
- إضافة 1 كوب من دقيق الشوفان إلى حوض الاستحمام والماء الفاتر.
- مزج دقيق الشوفان جيدًا في ماء الاستحمام.
- غمر الجسم بالكامل في داخل الحوض.
- شطف الجسم بالماء الفاتر بعد 30 دقيقة.
أما كمادات دقيق الشوفان فيمكن تحضيرها كالتالي: [5]
- إضافة 1/4 كوب من دقيق الشوفان في وعاء عميق.
- إضافة ماء معقم بالتدريج إلى الشوفان حتى الحصول على عجينة قابلة للدهن.
- وضع المعجون على منطقة الحكة.
- لف المنطقة بقطعة قماش مبللة.
- إزالة قطعة القماش المبللة بعد نصف ساعة، وشطف المنطقة بالماء البارد.
- ترطيب المنطقة.
للمزيد: حساسية الجلد والحكة: العلاج والوقاية
صودا الخبز (بيكنج صودا)
قد تساعد صودا الخبز في معادلة حموضة الجلد، والمساعدة على علاج الحساسية الجلدية عن طريق تهدئة الالتهاب. [5]
يمكن عمل حمام صودا الخبز من خلال الخطوات التالية: [5]
- مزج 4 ملاعق كبيرة من البيكنج صودا مع 12 ملعقة كبيرة من الماء المعقم للحصول على عجين.
- فرد المعجون على مكان الحكة، وتركه مدة 10 دقائق.
- شطف المنطقة بالماء البارد.
ويمكن صنع معجون صودا الخبز من خلال الخطوات التالية: [5]
- وضع كوب من البيكنج صودا في حوض الاستحمام.
- نقع الجسم في الحوض لمدة 15 دقيقة.
- شطف الجسم بالماء الفاتر.
خل التفاح
يُعتقد أن تطبيق خل التفاح موضعيًا قد يساعد في إعادة توازن درجة حموضة البشرة، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من الحكة أو الإكزيما. [6]
يمكن عمل حمام خل التفاح من خلال الخطوات التالية: [6]
- إضافة كوبين من خل التفاح إلى ماء فاتر في حوض الاستحمام.
- نقع الجسم لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- شطف الجسم جيدًا بالماء البارد.
- ترطيب البشرة فورًا.
يمكن عمل الضمادات المبللة بخل التفاح من خلال الخطوات التالية: [6]
- خلط كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- غمس الشاش أو قطعة قماش قطنية في المحلول ووضعها على الجلد.
- تغطية الضمادة بقطعة قطنية جافة ونظيفة.
- تركها لمدة 3 ساعات أو طوال الليل للحصول على أفضل نتيجة.
ينصح بتجربة أي وصفة على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعها على مناطق واسعة من الجسم؛ للتأكد من عدم تحسس الجلد.
علاج الحساسية الجلدية بالأعشاب
يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من الأعشاب في علاج الحساسية الجلدية والحكة، مثل:
يُرطّب البشرة ويخفّف من الالتهابات والحكة، ولاستخدامه يجب أولًا تنظيف المنطقة بالماء والصابون، تجفيفها بلطف، ثم وضع كمية كافية من الجل على الجلد وتركه ليجف. يُمكن استخدام الألوفيرا 2-4 مرات يوميًا. [7]
- البابونج:
يُهدّئ الحكة ويخفّف التهيّج، خاصة في حالات الإكزيما. لتحضير زيت البابونج، يُضاف نصف كوب من زهور البابونج المجففة إلى نصف كوب من زيت الزيتون، ويسخّن على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، ثم تصفيته والاحتفاظ به في زجاجة في الثلاجة، واستخدامه عند الحاجة على المناطق المصابة. [8]
- الزنجبيل:
لعمل كمادات الزنجبيل، يمكن تحضير شاي الزنجبيل الطازج وتركه ليبرد قليلاً، ثم نقع قطعة قماش في الشاي، ووضعها على مكان الحكة، وإعادة نقعها مرة أخرى كلما جفّت. [9]
- الأذريون (كاليندولا):
يُستخدم كمضاد للالتهابات ويُهدّئ البشرة. لتحضير زيت الأذريون، يمزج نصف كوب من زهور الأذريون المجففة مع نصف كوب من زيت اللوز أو الزيتون، ويسخّن على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، ثم تصفيته والاحتفاظ به في زجاجة في الثلاجة، واستخدامه عند الحاجة على المناطق المصابة. [8]
- زيت النيم:
يُخفّف الحكة والاحمرار والتهيج، لكن يجب تخفيفه بزيت جوز الهند قبل وضعه على الجلد. [10]
- أعشاب أخرى:
- الريحان.
- الكزبرة.
- نبات القراص.
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية جلدية مزمنة.
نصيحة الطبي
يوجد العديد من العلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية والأعشاب التي قد تساعد في علاج الحساسية الجلدية والحكة، لكن قبل استخدام أي علاج، يُنصح باستشارة أحد أطباء موقع الطبي؛ لضمان التأكد من فعاليته وأمان استخدامه.
يتشارك كل من الحزام الناري بالانجليزية Shingles وجدري الماء بالانجليزية Chickenpox في الفيروس المسبب للعدوى لكن على الرغم من ذلك ...
اقرأ أكثر
اقرا ايضاً :
