اسهال عصبي

Nervous diarrhea

ما هو اسهال عصبي

و هو الاسهال الذي غالبا ما يحدث عندما يتعرض الشخص للضغط او القلق النفسي , و غالبا ما يكون جزءا من حالة تعرف بمتلازمة القولون العصبي , و قد يحدث مؤقتا او بشكل مستمر. و الإسهال هو الخروج المتكرر لبراز سائل غير مشكل. والإسهال ليس مرضاً، وهو عرض ينشأ عن أنواع مختلفة من الاضطرابات، تمتد في نطاقها من سبب بسيط مثل الفرط في الطعام والشراب، أو الإصابة بعدوى، أو أسباب أخرى.
1- Diarrhea , Healthscout.com Available at : " http://www.healthscout.com/ency/1/762/main.html " , Accessed : 27/8/2012
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
اني عندي اسهال وغازة صارلي سبعة شهور تقريبا جربة واخذة جميع الادويه يقول قالون عصبي و يقول التهابات واميبا بل الامعا وجربة جميع العلاجات مافي شي
عليك مراجعة طبيب جهاز هضمي لاجراء اللازم خاصه منظار والفحص السريري - والاسباب كثيره واعراض مشتركه مع تخصص اخر ممكن يكون عرض روماتزمي وغيره - واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
see-answer-arrow
هل القولون العصبي له علاقة بفقدان الوزن اعاني من انتفاخ و فقدان الشهية ولا يوجد اي اسهال او امساك ولكن واتبرز كثيرا لماذا وما الحل مع العلم وزني ينزل...
يجب الفحص للتاكد من عدم وجود امراض اخرى غير القولون العصبي. القولون العصبي لا يسبب عادة نزول الوزن الا في حال تجنب الاكل بسبب الام البطن. انصح بالتوجه الى الطبيب للفحص
see-answer-arrow
اعانى من مغص شديد فى بطنى واسهال جامدوكل شوية احس كانو بطنى بتتعصر من جوة وانا لم اشتكى من قبل من القولونهل قولون او قولون عصبي لانى كنت فى حالة سيئة...
انت تقولين بأنك لم تشتكي سابقا من تلك الاعراض.. فلا يجب التفكير في القولون العصبي بهذه السهولة. يجب زيارة الطبيب لمعرفة سبب هذه الاعراض و اخذ العلاج المناسب.
see-answer-arrow
انا عندي تكون غازات بطريقه كبير والم في الجانب الايسر عند تكون الغازات واسهال مائي طبعا انا بعاني من قوالون عصبي بس الاسهال والغازات بيزيد وانا خايف...
اعرضك من غازات والم في المعدة وفي الصدرواسفل البطن وحالات امساك واسهال وتوتر وضيق في التنفس كل هذه الاعراض بسبب البكتيريا الحلزونية اعملي تحليل دم وراجعي اختصاصي امراض باطنية
see-answer-arrow
اشعر بغثيان واسهال لي الان اسبوع علما باني مصابه بالقولون العصبي واشعر بالتوتر والقلق بسبب الامتحانات النهائيه كيف اتخلص من الغثيان لانه مسبب لي ازمه
القولون العصبى ينتج من التوتر العصبى و علاجه الصحيح هو علاج التوتر وممكن ان تستفيدى من دواء اسمه ايميبرامين 10 او 25 مج مساء لمدة 6 شهور حتى تستفيدى منه من الدواء و يمكنك ايضا اخذ دواء اسمه سيميثيكون حبه مرتين يوميا عند الضروره واذا استمر الاسهال يجب ان تاخذ مطهر للقولون
see-answer-arrow
لدي قولون عصبي مصحوب بالاسهالاصبت بالدزنتاريا اعاني من الاسهال والم البطن بالرغم من استخدام دواء الميدازول وادوية القولون من الدسبتالينوادوية اخرى مثا...
أسباب معاناتك كثيرة ولتحديد السبب والعلاج لا بد من استشارة أخصائي أمراض باطنية لفحصك سريريا وإجراء ما يلزم من فحوصات طبية.
see-answer-arrow
اشعر بالانتفاخ وغازات بصورة دائمة مع فقدان الشهية وشعور بالضيق كذلك خروجي غير منتظم فيوم اسهال ويومين قبض مع خمول وعصبية جزيلا
هي عوارض القولون العصبي من المهم جداً الابتعاد عن التوتر والهدوء فهذا يساعد على تهدئة العوارض ومن المهم جداً ايضا الحماية من الامساك وذلك بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة ، والاكثار من شرب الماء بمعدل 8 كبايات يومياً . راجع مقالات عن القولون العصبي في موقعنا
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض باطنية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض باطنية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة