الألم البَرقي

Shooting pain

ما هو الألم البَرقي

الألم البَرقي (اسمهُ يدلُّ عليه) فهو يظهر فجأةً وبقوّةٍ ثم يختفي سريعاً، ويظهر على شكل ألمٍ حادٍّ مِثلَ وخزٍ أو طعنٍ في أيّ مكانٍ من الجسم: الرأس، الوجه، الرّقبة، الكتفين، الظّهر، الصّدر، البطن، القدمين أو الأصابع أو حتّى الفم. وقد يظهر الألم البرقي على شكل ضغطٍ ما على جسمك من فترةٍ إلى أخرى.

يُمكن للألم البرقي أن يظهر في منطقةٍ واحدةٍ من الجسم بشكلٍ مُتكرّرٍ، ويُمكن له أن ينتقلَ من مكانٍ لآخر في الجسم، وقد يظهر نادراً في مكان ما من الجسم أو يصيب الشخص من فترةٍ لأخرى أو يظلُّ مُلازماً له طوال الوقت.

أحد الأسباب التي يظهر معها الألم البَرقي هي الإصابة بالقلق، فَقبلَ أن تحتدَّ نوبة القلق؛ قد تشعر بألمٍ برقي في مكانٍ ما من الجسم، هذا الألم قد يظهر أيضاً أثناء شعوركَ بالقلق أو بعد انتهاء هذه النّوبة وزوال أسباب القلق.

لكن ما الذي يحدث تحديداً عند إصابتكَ بنوبةٍ من القلق؟

  • تنكمش عضلات الجسم نتيجة إفراز هرمونات التّوتر.
  • يزداد النّشاط الكهربائيّ في الدّماغ.
  • يعمل الجهاز العصبيّ بشكلٍ منحرفٍ وغير إراديّ.
  • تصبح الأعصاب المسؤولة عن تلقّي المعلومات في الدّماغ أكثر حساسيّةً وحيويّةً.
  • وقتها، يُمكن للنّبضات العصبيّة أن تُؤثّر على أيّ مكانٍ في الجسم فتُسبِّبَ درجاتٍ مُتفاوتةٍ من الألم.

من المُهمّ استشارة الطّبيب حال ظهور أعراضٍ لأمراض كالقلق وغيره من الأمراض البدنيّة والنّفسيّة الأُخرى؛ فالألم البَرقي هو عَرَض يُنذِر بوجود مرضٍ ما آخر يحتاج إلى العلاج في أسرع وقتٍ.

https://www.anxietycentre.com/anxiety/symptoms/shooting-pains-anxiety.shtml
https://patient.info/health/painkillers/features/common-causes-of-shooting-pain
https://www.thefreedictionary.com/shooting+pain

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
انا ١٨ اعاني من ظهور الام في الراس غريبة ف مثلا اكون اتحدث مع شخص ف ياتي الم كالبرق في جزء من راسي ويذهب بسرعة مع العلم اكون احيانا غير متوترة ف احيان...
من الواضح انك تعانين من اعراض نفسوجسمية على شكل صداع عصبى نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد ولنفى الاسباب العضوية ننصحك بقياس ضغط الدم مع عمل رسم مخ بالكمبيوتر والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بنتائج رسم المخ وضغط الدم وشرح المزيد عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب لحالتك مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
see-answer-arrow
يوجد الم شديد بين الرقبة والكتف من الجهة العلية يصاحبه الم شديد في الساعد مع خدلان في كامل اليد الم يوميا من قرابة اسبوعين
مبدئيا ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على الفقرات العنقية مع رسم عصب بالكمبيوتر على الطرف العلوى المصاب من الكتف الى اليد مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى للاعصاب مع الاطلاع على الاشعة ورسم العصب للتوصل للتشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة حتى الشفاء التام انشاءالله
see-answer-arrow
انا عاني الم في العظم الذالي عندما اضحك ولو قليلا اصبحت اتجنب الضحك بسبب الالم
سؤالك غير واضح ابدا ولا اعرف بعطمة اسمها الذالي اذا كنت تقصد اعظمة القذالي ارجوا ان تعيد السؤال وتشرح تفاصيل عوارضك ، القذالي هي واحدة من عظام الجمجمة التي تشكل الجانب الخلفي وجزء من قاعدة الجمجمة. في قاعدتها يوجد سطحان مستديران يتصلان بمفصل مع الفقرة الاولى (الفهقة - Atlas) من العمود الفقري. بينهما يوجد الثقب الكبيرة او ثقب القذالي (Foreman Magnum) الذي من خلاله يمر الحبل الشوكي. واذا هذا كان سؤالك والالم بها ؟؟؟؟ كيف حددت ذلك ارجو ان تراجع طبيب عظام للتأكد ولتوضيح ما تشعر به واين تشعر به
see-answer-arrow
تعرضت لحادث اربع سنوات واصبت بصدمة بالراس وسبب لي الم حاد من فترة لفترة ولم يخبرني الطبيب بان الصدمة خطيرة وانما اخبرني بان الالم ياتيني براسي الم مؤق...
السبب فى استمرار الالم حتى الان هو عدم كفاية الابحاث الطبية اللتى اجريت لك عند الاصابة بالراس منذ 4نوات وان علاجك كان يقتصر فقط على المسكنات بدون تشخيص سليم ولذلك ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ مع رسم مخ بالكمبيوتر والعرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق للاعصاب مع فحص قاع العين بالمنظار والاطلاع على الاشعة ورسم المخ مع تقييم حالنك النفسية بدقة للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله
see-answer-arrow
لدي الم في الجهة اليمنى من الوجه احساس الالم مثل الصعقة الكهربائية الالم لدي من مدة طويلة سنوات او ولكن متقطع ما السبب
لا يمكن معرفة سبب الم مستمر منذ عشر سنوات بالمراسلة يجب ان تخضع لفحص دقيق من قبل طبيب اعصاب لفحص الاعصاب التي تغذي منطقة الوجه بالاضافة يجب التأكد من ان المشكلة هي هناك وليس لها علاقة بالجيوب النفية
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بالأمراض العصبية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بالأمراض العصبية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة