انعاش

Resuscitation, reanimation

ما هو انعاش

الإنعاش هي عملية إعادة الوعي أو الحياة. عندما يصبح الشخص فجأة غير قادر على الاستجابة للمؤثرات ويبدو أنه نائم. قد يكون الشخص فاقدا الوعي لبضع ثوان أو لفترات زمنية أطول.

لا يستجيب الشخص الذي أصبح فاقدا للوعي للأصوات العالية أو الاهتزازات. حتى أنه قد يتوقف عن التنفس أو قد يصبح نبضه ضعيفا. هذا يستدعي الاهتمام العاجل في حالات الطوارئ. وكلما أسرع الشخص في تلقي الإسعافات الأولية الطارئة، كانت فرصه أفضل وإنعاشه أكثر قدرة لإنقاذ حياته.

كيفية تقديم الإسعافات الأولية والإنعاش:

  • التحقق ما إذا كان الشخص يتنفس. إذا لم يتنفس استعد لبدء عملية الإنعاش القلبي الرئوي. إذا كان يتنفس، ضعه على ظهره.
  • رفع الساقين على الأقل 12 بوصة فوق الأرض.
  • القيام بإزالة كل ما قد يضايق الشخص الفاقد للوعي للسماح له بالتنفس بسهولة. إذا لم يسترد وعيه خلال دقيقة واحدة.
  • التحقق من مجرى الهواء للتأكد من عدم وجود عوائق.
  • إما إذا كان الشخص الفاقد للوعي في حالة نزيف كبيرة، فيجب الضغط مباشرة على منطقة النزيف حتى وصول مساعدة الخبراء.

وتتعدد أنواع الإنعاش حسب الحالة:

الإنعاش القلبي الرئوي:

الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) هو تقنية منقذة للحياة. تهدف إلى الحفاظ على تدفق الدم والأكسجين عبر الجسم عند توقف قلب الشخص والتنفس.

الخطوات المتبعة لتطبيق الإنعاش القلبي الرئوي عند توقف القلب عن النبض:

  • وضع الشخص على ظهره فوق سطح صلب.
  • جلوس المسعف على ركبتيه بجانب الرقبة والكتفين.
  • ضع راحة اليد على وسط صدر الشخص. ضع اليد الأخرى مباشرة على اليد الأولى وشد أصابعك. تأكد من أن المرفقين مستقيمين وأن الكتفين فوق اليدين.
  • باستخدام وزن الجسم العلوي، ادفع بشكل مستقيم على الصدر لأسفل 1.5 بوصة على الأقل للأطفال أو 2 بوصة للبالغين، ثم حرر الضغط.
  • كرر هذا الإجراء مرة أخرى حتى 100 مرة في الدقيقة. هذه تسمى ضغطات الصدر.
  • لتقليل الإصابات المحتملة، يجب على أولئك الذين تم تدريبهم على الإنعاش القلبي الرئوي أن يقوموا بالتنفس. إذا لم تكن قد تدربت، قم بإجراء ضغطات الصدر حتى وصول المساعدة الطبية.
  • إذا كنت مدربا على الإنعاش القلبي الرئوي، قم بإمالة رأس الشخص إلى الخلف ورفع الذقن لفتح مجرى الهواء. بالنسبة للرضع والأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 8 سنوات، فإن إمالة الرأس وحدها ستفتح في كثير من الأحيان مجرى الهواء.
  • يجب غلق أنف المصاب، ويغطى فمه بفم المسعف، ويجب منع تسرب الهواء.
  • امنح أنفاسه مدة ثانية واحدة، ثم راقب أن ارتفاع صدره.
  • تستمر بالتناوب بين الضغط والتنفس (30 ضغطة ونفسين) حتى وصول المساعدة أو بدء بوادر الحركة.
  • عند بدأ الشخص في التنفس، اطلب منه أن يستلقي على جانبه بهدوء حتى تتوفر المساعدة الطبية في مكان الحادث.

تقويم نظم القَلْب (وقف الرجفان الارتعاشي):

تقويم نظم القلب هو عبارة عن إدارة متزامنة للصدمة خلال موجات R أو مجمع QRS لدورة القلب خلال الرجفان وتحميل نظم القلب، ينتقل التيار الكهربائي من القطب السالب إلى القطب الموجب عن طريق عبور عضلة القلب. يتسبب في أن تنقبض كل خلايا القلب في وقت واحد. هذا يقطع وينهي الإيقاع الكهربائي غير الطبيعي. هذا بدوره يسمح للعقدة الجيبية لاستئناف نشاط تنظيم ضربات القلب العادية. ينبغي تجنب المحاولات المتكررة وغير المجدية في تقويم نظم القلب التيار المباشر.

الأدرينالين:

  • وجد الباحثون أن أربعة من كل خمسة أشخاص يتلقون الأدرينالين لإعادة قلبهم في نهاية المطاف يعانون من ضرر كبير في وظائف المخ. نفس المستوى من تلف الدماغ يحدث في ثلث المرضى فقط الذين يعاد تشغيل قلوبهم دون مساعدة من الأدرينالين.
  • الأدرينالين هو هرمون يحفز القلب ويعزز تدفق الدم. وهو علاج أثبتت صلاحيته للحياة للأشخاص الذين لا يمكن إعادة تشغيل قلوبهم بالصدمات الكهربائية من جهاز إزالة الرجفان.
  • ومع ذلك، فإن الأطباء كانوا قلقين من أن الأدرينالين قد يؤذي الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم عن طريق تسريب الدم إلى الأنسجة التي تعاني من نقص الأكسجين، كما أوضح الباحثون في معلومات أساسية في الدراسة.
  • ركز الباحثون على الأشخاص الذين غادروا المستشفى بوظائف الدماغ المعتدلة أو المعتدلة فقط نتيجة توقف القلب. ووجد الباحثون أن 63 في المئة من المرضى الذين لم يتلقوا الأدرينالين تركوا مع أدمغة سليمة نسبيا، مقارنة مع 19 في المئة فقط من أولئك الذين حصلوا على جرعة أو أكثر من الأدرينالين.
  • ووجدت الدراسة أنه مقارنة بالمرضى الذين لم يتلقوا الأدرينالين، فإن الذين يتلقون جرعات بمقدار مليغرام واحد كانوا أكثر عرضة بنسبة 52٪ للإصابة بتلف في الدماغ، أما أولئك الذين تلقوا 5 مليغرام أو أكبر من الجرعات فكانوا أكثر احتمالا بنسبة 77٪.
  • كما أثبت التوقيت أنه عامل مهم، حيث من المرجح أن يكون لدى المرضى نتيجة سيئة إذا تلقوا الأدرينالين لاحقا في إنعاشهم.

إن نوع الإنعاش المستخدم تعتمد بشكل مباشر على سبب حدوث الحالة ويجب التحقق من سبب حدوث حالة فقدان الوعي قبل عمل الإنعاش لكي يكون بطريقة صحيحة لإنقاذ الشخص المصاب.

تشمل الأسباب الشائعة لإجراء الإنعاش ما يلي:

  • حوادث السيارة.
  • فقدان الدم الشديد.
  • ضربة على الصدر أو الرأس.
  • جرعة زائدة من المخدرات.
  • تسمم كحولي.
  • ارتفاع ضغط الدم الشديد.
  • الغشيان أو فقدان الوعي بسبب نقص تدفق الدم إلى الدماغ.
  • الإغماء العصبي أو فقدان الوعي الناجم عن نوبة صرع أو سكتة دماغية أو نوبة إقفارية عابرة (TIA).
  • مشاكل في إيقاع القلب.

https://medical-dictionary.thefreedictionary.com/revive
https://www.healthline.com/health/first-aid/cpr
https://emedicine.medscape.com/article/80564-overview
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=185525
https://www.healthline.com/health/unconsciousness-first-aid

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

لتجنب السمنة في رمضان، احرص على:

  • الاكتفاء بوجبتي السحور والفطور.
  • التقليل من المقالي والحلويات.
  • تناول الطعام ببطء.
  • تقسيم وجبة الافطار على مراحل.

لتجنب الجوع في رمضان، احرص على:

  • تناول الاطعمة الغنية بالألياف والبروتينات.
  • تقسيم وجبة الافطار على فترتين.
  • تأخير وجبة السحور اطول فترة ممكنة

مشاكل شائعة في رمضان:

  • الصداع الناتج عن التوقف المفاجيء عن المشروبات المنبهة والتدخين .
  • النعاس والرغبة في النوم نتيجة المبالغة في تناول الطعام .
  • الأرق  نتيجة الإفراط في تناول الطعام.

عادات غذائية وممارسات خاطئة خلال شهر رمضان

  • عدم ممارسة الرياضة.
  • الغاء وجبة السحور.
  • الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين .
  • النوم مباشرة بعد الطعام.

أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة خلال شهر رمضان:

  • الثوم  والبصل
  • العسل
  • السمك 
  • اللبن
  • الحمضيات
  • البندورة
  • الجوز واللوز
  • الشاي الاخضر

في رمضان تجنب هذه العادات:

  • بدء الافطار بتدخين السجائر
  • شرب الماء المثلج مع بداية الافطار.
  • المبالغة في الاطعمة المقلية، والحلويات، والاطعمه المملحة، والمخللات.
  • اللحوء الى الرجيم القاسي.

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بإسعاف أولي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة