male في الجزائر - سؤال في الطب العام
انا شاب عمري 22سنه جامعي امارس الاستمناء كل يوم منذسن11حاولت مراراعده تركها ولم استطع والان...تابع القراءة
إجابة أ.د يوسف حرز الله
حاول ممارسه الرياضه عدم التفكير بالاستمناء الاكل الصحي ننصحك بتناول الفارماتون كبسوله يوميا