الموضوع تكرر ٣ مرات أول مرةأحسست أنه سيغمى علي ، المرة الثانية عندما شربت ٤ كوب شاي وسهرت للصباح أحسست باختناق وأحسست بتوقف النفس ، ومؤخرا من حوالي ٦ يام مررت بحالة من الضيق والشعور أن النفس سيتوقف ودوخة وكأني بموت وكنت شربت قبلها ظرف ونص نسكافيه ، حللت وقست ضغط الضغط كويس والأنيميا mild ، أعمل ايه

نعم .الإفراط في تناول الكافيين. الكافيين الموجود في الشاي والنسكافيه مادة منبهة قوية، وعند تناولها بجرعات عالية أو مع السهر، يمكن أن تسبب استجابة جسدية حادة تشمل .الشعور بالاختناق وتوقف النفس بالرغم من أن التنفس لا يتوقف فعلياً، إلا أن نوبة الهلع تسبب شعوراً وهمياً بضيق التنفس الشديد. الدوخة والشعور بدنو الأجل الشعور بأنك "تموت" هو عرض كلاسيكي لنوبة الهلع، وينتج عن الارتفاع المفاجئ في هرمونات التوتر (الأدرينالين) التي يفرزها الجسم تحت تأثير الكافيين . شرب 4 أكواب من الشاي أو كميات من النسكافيه (خاصة سريع الذوبان) يؤدي لزيادة خفقان القلب وتوتر الجهاز العصبي، مما يجعل الجسم في حالة استنفار تظهر في صورة هذه النوبات.يجب التوقف الفوري عن المنبهات تجنب الشاي والقهوة والنسكافيه تماماً لفترة حتى يستعيد جهازك العصبي توازنه. علاج الأنيميا حتى لو كانت الأنيميا بسيطة (Mild)، فهي تزيد من شعورك بالنهجان والدوخة، لذا يجب متابعتها مع طبيب.تمارين التنفس عند الشعور ببداية الضيق، ركز على التنفس العميق والبطيء (شهيق من الأنف وزفير طويل من الفم) لتهدئة الجهاز العصبي.شرب الماء يساعد شرب كميات كافية من الماء في تسريع تخلص الجسم من الكافيين. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

أنا عمري 18 سنة و أوg مرة في حياتي كان حصل معي إمساك قبل أسبوعين و حزقت كثير و سبب لي تشنج و إنسداد فإضطريت اني أستعمل حقنة شرجية ، فرغت القولون كله، و بعد الحقنة بيومين تبرزت بشكل طبيعي، لاكن بعدها أواجه صعوبة كبيرة و لا أستطيع إخراج البراز رغم أنه لا يوجد أي إمساك.

الضغط الشديد (الحزق) قد يؤدي إلى رد فعل عكسي من العضلات، حيث تنقبض بدلاً من أن تسترخي أثناء التبرز الخوف من الألم الذي شعرت به سابقاً يجعل جسمك يتوتر تلقائياً عند محاولة الإخراج.كسل الأمعاء الحقنة الشرجية تفرغ القولون بشكل كامل، وقد يحتاج الجسم لبضعة أيام ليعيد ملء المستقيم وتنشيط الحركة الدودية الطبيعية. نصائح عملية لتحسين الإخراج وضعية القرفصاء استخدم كرسياً صغيراً تحت قدميك أثناء الجلوس على الحمام؛ هذه الوضعية تريح العضلة التي تخنق المستقيم وتسهل خروج البراز دون حزق.التنفس العميق بدلاً من حبس النفس والحزق، حاول أخذ أنفاس عميقة لترخية عضلات الحوض.المغاطس الدافئة: الجلوس في ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة يساعد كثيراً في فك تشنجات فتحة الشرج.تناول الألياف والسوائل.شرب الكثير من الماء وتناول الخضروات لضمان بقاء البراز ليناً، حتى لا تضطر للحزق مرة أخرى.

الدكتور مروان السمهوري

Q: أصبت بانهيار ونوبة غضب كان صدري يؤلمني وشعرت بصداع وطعم حديد بفمي وشعرت بتدفق الدم في صدري وحتى بعد مرور ساعات منتصف صدري إذا لمسته يؤلمني

حاول أن تجد مكانًا هادئًا واسترخي. يمكنك ممارسة تقنيات التنفس العميق لتهدئة الأعصاب. تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.سلامتك

Q: لدي التهابات مهبلية و زوائد جلدية هل يمكن أن تكون ثاليل في مرحله مبكرة وكيف امنع انتشارها و اتعالج منها ما هو الفحص وما العلاج

أولاً يجب علاج الالتهابات (سواء كانت فطرية أو بكتيرية) لأنها قد تهيج الجلد وتزيد من حدة الأعراض.

معتمد

نسائية وتوليد

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

0096279552XXXX

اضغط لإظهار الرقم

عمان ، الاردن

عمان، جبل الحسين، شارع خالد بن الوليد - عمارة رقم 191 - الطابق الثاني

من أنا؟

استشاري أمراض النساء والولادةوجراحتها والعقم. مستشفى الجامعة الأردنية سابقًا.

معلومات عامة

الشهادات العلمية

الامراض المعدية-proffetional instute

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاحد : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاثنين : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الثلاثاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الاربعاء : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

الخميس : من : 01:30 PM إلى: 03:30 PM

توقيت

Asia/Riyadh

الشركة الأولى للتأمين-الاردن

شركة الشرق الاوسط للتأمين-الاردن

شركة التأمين الوطنية-الاردن

شركة القدس للتأمين-الاردن

الشركة الأردنية الإماراتية للتأمين-الاردن

شركة التأمين الإسلامية-الاردن

شركة الاردن الدولية للتأمين-الاردن

شركة المجموعة العربية الأوروبية للتأمين-الاردن

الشرق العربي للتأمين-الاردن

شركة المتوسط والخليج للتأمين (ميدغلف)-الاردن

نات هيلث-الاردن

الاماراتية الاردنية للتأمين سكوب-الاردن

نقابة المحاميين الاردنيين-الاردن

ميد فيزا-الاردن

الفوسفات الاردنية-الاردن

بنك الاسكان-الاردن

نقابة المهندسين الاردنين-الاردن

أومني كير-الاردن

شركة كهرباء السمرا-الاردن

البنك العربي الاسلامي-الاردن

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

حامل في شهورها الاولى تستخدم علاج للغثيان و التقيؤ اسمه dizinilهل له اثار سلبية على...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

لايؤثر عالحمل

male في الجزائر - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

هل تحدث الام عند انغراس البويضة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

نعم تحدث.

female في الامارات - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

انا عندي نقص فيتامين دال وعم آخذ هاي الادوية NATURES BOUNTY كالسيوم 600 وفيتامينات بي...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

لا تؤثر على الحمل

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

انا متزوجة منذ اكثر من ١٠ اشهر لدي ضعف تبويض واخذت كلوميد لمدة شهرين ولم...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

بحاجة لمنشطات أقوى.

female في لبنان - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

رجاء ساعدوني انا حامل بالاسبوع ١٤وكل فترةبينزل سائل اصفر بدون رائحة هل هو خطير رجاء...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

لا. ليس خطيراً.

male في مصر - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

مراتى حامل فى التاسع هل شربه زيت الخروع مفيده

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

ممكن تفيد.

female في المغرب - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

امي تعاني من انتفاخ القدمين بسبب الحمل ماهي الوضعيات المناسبة لها و الم في الضهر...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

يجب عمل فحص بول الزلال. وقياس الضغط. ثم رفع الرجلين عند الجلوس والنوم.

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

ماهو المستوى الطبيعي للهرمون الحمل في الاسبوع الخامس لاني عملت تحليل طلع عندي 2388 وهل...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

عادي وكرري بعد يومين.

male في مصر - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

كوبال اف حمض الفوليك قرصين بعد الغدا انا ف الخامس والدكتور بيقول استمرى عليه لاسبوع...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

لاداعي لذلك.

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

اشعر بالم شديد في ضرسي وانا حامل علما اني عالجته وتم سحب العصب ولكن الالتهاب...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

كم مدة الحمل.

male في الجزائر - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

اعاني من تغير شكل الصرة علما اني في الشهر الخامس من الحمل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

هذا طبيعي.

female في سوريا - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

ما هو علاج تساقط الشعر للمراة الحامل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

الفيتامينات.

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

هل يجوز للحامل وضع زيت مغذي للشعر

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

نعم ممكن.

female في فلسطين - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

تاثير مبيدات الحشرات على حملي وعلى جنيني

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

احذري منها.

female في العراق - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

اسلام عليكم دكتور انا حامل في نص شهر الخامس ومنذ يومين اشهر بثقل اسفل البطن...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

نعم طبيعي.

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

ماسبب الارهاق الشديد والخمول والاحساس بلاستفراغ علما اني حامل وبشهر الخامس

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

افحصي الضغط. وقوة الدم

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

سلام دكتور جاتني الدوره في شهر٧ يوم ٢٥ وهذا الشهر الي هو ٨ ما جاتني...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

نعم يؤثر. عالجيه.

female في السعودية - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

انا خلصت النفاس وبعد ذلك جلست 10 ايام طاهرة وبعدين نزل دم غزير لمده 10...تابع القراءة

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

اعملي فحص دم هرموني.

female في ليبيا - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

اخدت الكلوميد تانى ايام الدورة ولم يحدت حمل بسبب البويضة صغيرة فما الحل

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

زودي الجرعة.

female في مصر - سؤال في الحمل والولادة

2015-06-26

السلام عليكم انا عندما احمل بولد يتوقف نبضه وعندما احمل ببنت يتم الحمل طبيعي

إجابة الدكتور مروان السمهوري

2015-06-26

بحاجة لدراسات الكروموسومات

الصحة الجنسية

كيف يمكن التاكد من العذرية

تؤرق العذرية الكثير من الفتيات وتتكرر الاسئلة حولها سواء للاطباء او بين الفتيات ولا يشترط ان يرتبط السؤال حول البكارة...تابع القراءة

2018-05-10

أمراض نسائية

تكيس المبايض انواع اكياس المبيض والاسباب والعلاج

انواع اكياس المبايض الكيس المائي على المبيض Ovarian cysts الاكياس الجلدانية ديرمويد Dermoid nbsp او الكيس المسخي اكياس المبايض المخاطية...تابع القراءة

2016-10-26