نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية
معتمد
صنعاء ، اليمن
صنعاء ، اليمن
female في تركيا - سؤال في علم الصيدلة
افضل دواء للتنحيف في تركيا الوزن97 الطول 165 انثى العمر 47
إجابة د. محمد بطاح
للاسف ما عندي علم حول الادوية الموجودة في تركيا. ولكني انصح بالحمية الغذائية كونها من...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
إجابة د. محمد بطاح
بشكل عام لا يفضل استخدام اي دواء الا عند الحاجة لذلك او زيادة احتياج الجسم...تابع القراءة
female في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
هل هذه الاقراص تزيد العصبيه واذا كانت كيف استطيع الحفاظ على ثباتي الانفعالي
إجابة د. محمد بطاح
نعم حبوب منع الحمل بشكل عام تزيد من العصبية كونها من الاعراض الجانبية لها تغيير...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في علم الصيدلة
هل استطيع التغيير من مضاد حيوي 500 ملي الى 1 ج في منتصف الكورس
إجابة د. محمد بطاح
ما هو سبب التغيير؟ وهل نصح به الدكتور؟ وما هي المشكلة المرضية عندك؟ وهل التغيير...تابع القراءة
female في العراق - سؤال في علم الصيدلة
تم وصف مساعد السكر الميتفورمين لي وانا ااخذ دواء esipram منذ شهر هل يمكن ان...تابع القراءة
إجابة د. محمد بطاح
هناك تداخل دوائي بسيط لكن ينبغي ان يؤخذ بعين الاعتبار عند الجمع بين الدوائين للضرورة....تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في علم الصيدلة
لدي صعوبه في بلع الحبوب هل استطيع تذويب هذا المضاد الحيوي في الماء augmentin
إجابة د. محمد بطاح
لا يفضل تذويب دواء ال augmentin في الماء وفي حالة وجدت صعوبة في البلع فممكن...تابع القراءة
سؤال في علم الصيدلة
1 كانت لدي جرثومة معدة وتم وصف الكبسولات لي كمكمل غذائي ولكن لا اشعر بالراحة...تابع القراءة
إجابة د. محمد بطاح
كبسولات الفارماتوم ممكن ان تؤدي في حالات قليلة الى الم وعدم ارتياح في المعده واحيانا...تابع القراءة
female في تركيا - سؤال في علم الصيدلة
دكتور ربي يوفقك انا بستخدم ادويه لزيادة الطول اسمها new bonacare و Argenor بالنسبة new...تابع القراءة
إجابة د. محمد بطاح
دواء الارجينور عبارة عن L-arginine وله اكثر من استخدام فهو يستخدم في المساعدة على بناء...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
من المهم أن تعي أن ما تشعرين به ليس شيئًا غريبًا أو غير قابل للتغلب عليه. يمكن أن تكون عدم الثقة بالنفس والرهاب الاجتماعي مصاعب تؤثر على حياتك اليومية، لكنها ليست مستحيلة التحسن. قومي بتحديد الأشياء التي تميزك وتفاخري بها، حتى لو كانت أمور بسيطة. كرري لنفسك عبارات إيجابية يوميًا، مثل: "أنا قادرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية" أو "أنا أستحق النجاح والتقدير". ابدئي بتحدي نفسك تدريجيًا في المواقف الاجتماعية، مثل التحدث مع شخص واحد في البداية، ثم التوسع تدريجيًا. عندما تشعرين أن قلبك يدق بسرعة، حاولي التنفس ببطء وعميق. هذا يساعد في تهدئة الأعصاب. حاولي أن تكوني واعية بالأفكار التي تزعجك، ولا تدعيها تأخذك بعيدًا. يمكنك تحدي هذه الأفكار والتفكير في أفكار أكثر إيجابية. اكتبي أفكارك ومشاعرك. أحيانًا، الكتابة تساعد في تفريغ الضغط النفسي. حاولي أن تنظمي يومك، مثل تخصيص وقت للراحة والنشاطات المفضلة لديك. من المفيد أن تشاركي مشاعرك مع صديق أو أحد أفراد العائلة. في بعض الأحيان، الحديث مع شخص يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر. إذا كان اتخاذ القرار يبدو صعبًا، ابدئي بتحديد قرارات صغيرة وسهلة لتتدربي على اتخاذ القرارات بشكل تدريجي. إن كانت هذه المشاعر تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية، قد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي، الذي يمكنه مساعدتك في التعامل مع الرهاب الاجتماعي وتطوير استراتيجيات لتحسين الثقة بالنفس.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتحتاج إلى إعادة النظر في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أو ربما تحتاج إلى نوع مختلف من العلاج. روكتان هو علاج قوي ويجب استخدامه تحت إشراف الطبيب. يجب أن لا تغير الجرعات أو تبدأ العلاج مرة أخرى دون مراجعة الطبيبك.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيالاكتئاب الحاد يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية، ولكن من المهم أن تعرفي أنه يمكن علاجه والشفاء منه. إذا شعرتِ أن الاكتئاب يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو أنك لا تستطيعين التعامل معه بمفردك، من الضروري أن تتحدثي مع معالج نفسي للحصول على الدعم المناسب. العلاج المبكر يمكن أن يحقق تحسنًا ملحوظًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبالنمو الجسدي يختلف من شخص لآخر أحياناً يستغرق وقتاً أطول في البعض. النمو الجسدي غالباً ما يتوقف في سن الـ20 أو الـ21. إذا كنت قلقاً بشأن هذا الأمر، يمكنك استشارة أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحص هرمون النمو.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...
