أسئلة واجابات طبية مرض السكري

يوضع النظام الغذائي لمريض السكري بناء على عوامل عديدة منها عمر المريض، ووزنه، ومستوى النشاط الحركي، وتفضيلات المريض من الاطعمة لذلك انصحك باستشارة اخصائي تغذية لوضع النظام الغذائي حسب حالتك اما من حيث المضاعفات الكلوية والقلبية والعصبية، أثبتت العديد من الدراسات التي أجري على أعداد كبيرة من مرضى السكري أن ضبط مستوى سكر وشحوم الدم يقي بنسب متفاوتة من هذه المضاعفات، ويتطلب الضبط ليس مجرد اخذ جرعات الانسولين انما تنظيم الغذاء و ممارسة الرياضة والمراقبة الدورية لمعايير الضبط بالتشاور والاتفاق مع الطبيب المعالج بالنسبة للانسولين هناك اصناف عديدة وقد يتحسس بعض المرضى من صنف ويناسبه صنف آخر ولكن زيادة الوزن لا تدل على وجود حساسية بل هي على الاغلب ناتجة عن أخذ جرعة أكبر مما تحتاجين بالتوازي مع تناول كمية من الحريرات أكثر من حاجتك اليومية نصيحتي أن تراجعي طبيب مختص بالسكري أو الغدد الصم يعمل في مركز لديه أخصائي تغذية وحميات بالاضافة إلى ممرضة خبيرة بالتثقيف الصحي تحياتي

باستطاعة مريض السكري تناول اي نوع من انواع الفواكه ولكن باعتدال ، على ان يحسب أو يقدر من الاحتياجات اليومية من الطاقة، وتقدر هذه الاحتياجات من قبل اخصائي التغذية حسب الوزن والعمر والنشاط الحركي أو العمل وينصح بتناول الفاكهة قبل الطعام وليس بعده تحياتي

اقترح بالإضافة إلى الأدوية التي تتناولينها القيام بممارسة الرياضة، وتفضل رياضة المشي السريع لمدة 20-30 دقيقة يومياً أو أي نشاط حركي يزيد من معدل ضربات القلب بنسبة 20 % 6 أيام في الأسبوع، على الأقل من ناحية أخرى يلعب تنظيم الغذاء من حيث عدد الوجبات والمحتوى دوراً فعالاً في ضبط سكر وضغط الدم ويقوم تنظيم الغذاء على عدة أسس أولا تناول وجبات متعددة ، ثلاثة إلى 5 وجبات ثانيا الحد من الدهون من مصدر حيواني ثالثاً تناول أطعمة متنوعة رابعاً الامتناع عن المشروبات الغازية والمحلاة خامساً الإكثار من الخضروات سادساً الحد من ملح الطعام بالطبع هذه نصائح عامة بالنسبة للغذاء و أنصحك بمراجعة أخصائي التغذية لتحديد حاجتك اليومية من الطاقة وتوزيعها على الوجبات من ناحية أخرى توصي جميع الدلائل الإرشادية باستخدام منظم السكر- أي الميتفورمين- إذا لم يكن هناك مانع صحي من استخدامه ، لذلك انصحك باستشارة أخصائي الغدد أو السكري للبت بشأن هذا الدواء تحياتي

قيم سكر الدم الطبيعية هي: هلى الريق أو سكر صائم 70- 110 طبيعي 110- 126 حالة ما قبل السكري أكثر من 126 في مرتين مختلفتين سكري عند الاشتباه بوجود السكري ولا يعطينا تحليل السكر على الريق نتيجة حاسمة نجري تحليل يسمى اختبار تحمل الغلوكوز ، يعطى فيه المريض 75 غ من سكر الغلوكوز ويجرى تحليل الدم سكر الدم بعد ساعتين أقل من 140 طبيعي 140- 200 حالة ما قبل السكري أكثر من 200 سكري إن قيمة التحليل المرسلة -290 - تعتبر كافية لتشخيص السكري لديك ، ولكن دعنا لا نتعجل الأمور فقد تكون كمية السكر والنشويات التي تناولتها في الإفطار مرتفعة بشكل استثنائي و أجريت التحليل بعد وقت قصير، وقد يكون جهاز التحليل الذي استخدمته غير دقيق لذلك أنصحك بمراجعة طبيب السكري لتقييم حالتك وإجراء التحليل بأجهزة يمكن الوثوق بنتائجها تحياتي

يصاب مريض السكري ، بسبب ارتفاع السكر المزمن، بإذيات في الأعصاب المحيطية تؤدي إلى فقدان الشعور بالألم وتراجع في إفراز العرق ، من ناحية أخرى غالباً ما يعاني مرضى السكري من نقص التروية الدموية بسبب تصلب الشرايين انعدام الشعور بالألم يسبب سحجات أو جروح أو تقرنات في القدم، تتطور إلى تقرحات، إما بسبب حذاء غير ملائم أو بسبب الرضوض أو أحيانا الحروق ، وفي أحيان أخرى بسبب الاتهابات الفطرية هذه الجروح قد تتلوث بالجراثيم لسببين هما انخفاض المناعة ونقص التروية الناتجين عن السكري يفاقم هذه الحالة سكر الدم المرتفع والتدخين بكافة أشكاله تحياتي

هل أنت مصاب بالسكري وتتبع أي علاج؟ إذا كنت كذلك فهذه النتيجة جيدة يبقى أن نعرف قيمة الهيموغلوبين السكري وقيم الشحوم الثلاثية والكوليسترول إذا كنت غير مصاب بالسكري فهذه النتيجة تشير إلى أنك في حالة ما قبل السكري وينبغي إذا أردت الوقاية من الإصابة بالسكري عليك اتباع النصائح التالية أولاً زيادة النشاط الحركي حيث توصي الدراسات بممارسة رياضة متوسطة كرياضة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يومياً ثانياً تنظيم وتنويع الغذاء والحد من الدهون الحيوانية ثالثاً الامتناع عن التدخين و شري المشروبات المحلاة رابعاً الامتناع عن التدخين وأخيراً تناول دواء الميتفورمين طبعاً هذه نصائح عامة ويجب تقييم حالتك قبل كل شيء من قبل طبيب السكري وإجراء بعض التحاليل الأولية تحياتي

بداية أعتذر منك، وعبرك من جميع زوار الموقع، عن انقطاعي لهذه الفترة لأسباب قاهرة، آمل ألاّ تتكرر العلاقة بين الوراثة والسكري من النوع الثاني الذي كان يسمى غير المعتمد على الانسولين، ثابتة وواضحة، ومع ذلك أثبتت دراسات عديدة أنه مع وجود الاستعداد الوراثي فإن أسلوب الحياة و تنظيم الغذاء يقي أو على الأقل يؤخر حدوث السكري من النوع الثاني أما علاقة السكري من النوع الأول بالوراثة فهي أقل وضوحا فقد يظهر هذا السكري لدى أطفال أو يا فعين تخلو أسرهم من قصة إصابات سكرية و هناك بعض العائلات تحدث فيها إصابات متعددة بهذا النوع من السكري، من ناحية أخرى لم تثبت الدراسات الطبية أية فعالية للتنظيم الطعام أو الحمية، في الوقاية من السكري بإيجاز، لا يمكن الجزم هل سيصاب أبنائك بالسكري أم لا تحياتي