متى يجب تناول اوميغا 3

icon 22 أكتوبر 2022
icon 71831
متى يجب تناول حبوب الاوميغا 3 هل مع الطعام ام بعد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يُفضل تناول حبوب الأوميغا 3 أثناء أو بعد الوجبة الرئيسية غالبًا، خصوصًا الوجبة الغنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو، وذلك لأنّ أوميغا 3 هو نوع من الدهون، وامتصاصه في الامعاء يكون أفضل مع وجبة دسمة خفيفة أو تحتوي دهونًا صحية، وبشكل عام أنصحك أثناء تناوله بما يلي:

  • لا تأخذه على معدة فارغة.
  • تناوله مع وجبة الغداء او العشاء، أو بعدها مباشرة.
  • إذا سبّب لك طعم سمك في الفم فخذ الكبسولة مجمدة أي بعد وضعها لمدة ساعة في الثلاجة، أو اختر نوعًا مغلف جيدًا.

للمزيد:

1 2023-12-19T20:56:21+00:00

يُفضل تناول حبوب الأوميغا 3 أثناء أو بعد الوجبة الرئيسية غالبًا، خصوصًا الوجبة الغنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو، وذلك لأنّ أوميغا 3 هو نوع من الدهون، وامتصاصه في الامعاء يكون أفضل مع وجبة دسمة خفيفة أو تحتوي دهونًا صحية، وبشكل عام أنصحك أثناء تناوله بما يلي:

  • لا تأخذه على معدة فارغة.
  • تناوله مع وجبة الغداء او العشاء، أو بعدها مباشرة.
  • إذا سبّب لك طعم سمك في الفم فخذ الكبسولة مجمدة أي بعد وضعها لمدة ساعة في الثلاجة، أو اختر نوعًا مغلف جيدًا.

للمزيد:

تستخدم مع الطعام 3 2022-11-02T16:46:11+00:00
تستخدم مع الطعام

يمكن تناول حبوب أوميجا 3 بعد الغداء أو مع الوجبات الغنية بالعناصر الدهنية أو الغنية بالدهون عموماً.

9 2022-10-24T17:31:52+00:00

يمكن تناول حبوب أوميجا 3 بعد الغداء أو مع الوجبات الغنية بالعناصر الدهنية أو الغنية بالدهون عموماً.

التعليقات

4 تعليق

a
a
2 يونيو 2023

هل ل اميجا 3 أضرار اذا أستخدمته المرأة طوال العام لانها تلاحظ تحسن مناعتها عند استخدامه؟

زائر
زائر
22 فبراير 2024

ممكن اخذ اقراص اوميجا3 بلس لمنع تخثر الدم والجرعة اليومية

زائر
زائر
8 مايو 2024

هل يتداخل الاوميغا 3 مع سيراترالين و هيدروكسيلزيل الموصوفين لنوبات الهلع

محمود ابو العنين الساعي
محمود ابو العنين الساعي
14 يونيو 2024

مواعيد اميجا 3 في الصيام اخذه بعد الفطار ولا بعد السحور

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بعلم الصيدلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يجب استشارة طبيب الجلدية؟ مقالات طبية
جزيء يوقف مرض باركنسون أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا