اضطراب الدورة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. تأخر الدورة الشهرية قد يكون مزعجاً، ولكن هناك عدة أسباب محتملة غير الحمل أو تكيس المبايض:
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي والجسدي على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: الزيادة المفاجئة أو النقصان الكبير في الوزن يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة.
- النظام الغذائي: سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي غير متوازن قد يؤدي إلى تأخر الدورة.
- ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الرياضية الشاقة قد تؤثر على الهرمونات.
- تغير في الروتين اليومي: السفر أو تغيير كبير في نمط الحياة يمكن أن يؤثر على الدورة.
- أسباب هرمونية أخرى: مشاكل في الغدة الدرقية أو ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) يمكن أن تؤثر على الدورة.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع تأخر الدورة:
- تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- الحفاظ على وزن صحي: تناولي غذاءً متوازناً وحافظي على وزن صحي.
- تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة: مارسي الرياضة باعتدال.
- المتابعة: إذا استمر التأخر أو تكرر، من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل كامل.
أتمنى لكِ دوام الصحة والعافية. تأخر الدورة الشهرية قد يكون مزعجاً، ولكن هناك عدة أسباب محتملة غير الحمل أو تكيس المبايض:
- التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي والجسدي على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: الزيادة المفاجئة أو النقصان الكبير في الوزن يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة.
- النظام الغذائي: سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي غير متوازن قد يؤدي إلى تأخر الدورة.
- ممارسة الرياضة المفرطة: التمارين الرياضية الشاقة قد تؤثر على الهرمونات.
- تغير في الروتين اليومي: السفر أو تغيير كبير في نمط الحياة يمكن أن يؤثر على الدورة.
- أسباب هرمونية أخرى: مشاكل في الغدة الدرقية أو ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين) يمكن أن تؤثر على الدورة.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع تأخر الدورة:
- تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
- الحفاظ على وزن صحي: تناولي غذاءً متوازناً وحافظي على وزن صحي.
- تجنب الإفراط في ممارسة الرياضة: مارسي الرياضة باعتدال.
- المتابعة: إذا استمر التأخر أو تكرر، من المهم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة بشكل كامل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي تتاخر ما بين يومين الى سبعة ايام فهل دورتي غير منتظمة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تأتي دورتي كل 30 يوما ولكن قد تتقدم يومان او تتاخر يوم ... هل هذا يعني انها منتظمة ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا دكتور انا متزوجة لي 8شهور و دورتي متاخرة ليها 7ايام مع العلم انها لم تتاخر لهذا الوقت هي تجيني...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا دورتي منتظمه كل ٢٨ يوم و تستمر ٧ ايام و لكن عندما اخذت كلوميد تاخرت ٦ ايام عن موعدها...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
سيدة متزوجة منذ 4 شهور الدورة الشهريه كل شهر تتاخر عن موعدها تاخرت اول شهر 3 ايام وتانى شهر 10...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا فتاة غير متزوجة دورتي كانت بالسابق ٧ او ٦ ايام وأصبحت تقل ايام الدم إلى يومين والباقي كدرة ثم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كانت دورتي منتظمة كل 28 يوم،تقدمت الشهر الماضي يومين وتأخرت هذا الشهر 4 ايام هل هذا طبيعي؟ كيف اتأكد من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما سبب نزول قطرات دم بعد انتهاء الدورة بيومين؟ ان الامر يحصل منذ حوالي ال 4 اشهر و الدورة تسبق...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا متزوجه منذ سنه و دورتي منتظمه والحمدلله لكنها كل شهر تتقدم يومين او ثلاث...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الدوره الشهريه عندي تتاخر عن موعدها لمده 4 او 5 ايام وهذا الوضع من 3 اشهر تقريبا انه كل شخر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين