أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لا داعي للحرج، فلون المناطق الجنسية أغمق من غيرها عند الجميع، ويمكنك استعمال المبيضات العادة مثل الليمون مثلاً، مبروك!!

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية عليك وقف العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

ما دامت الطبيبة الفاحصة قد قررت ذلك، فأنت عذراء، توكلي على الله!!

نعم، جميع الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم تؤثر بطريقة أو بأخرى، راجع طبيبك لتغيير الدواء.

نعم، من الناحية الفسيولوجية الجسم قادر على التعافي والتكيف. التوقف عن العادة السرية يتيح للجهاز العصبي والتناسلي العودة إلى حالة توازن طبيعية، أما من الناحية النفسية قد يحتاج الأمر إلى وقت للتكيف مع نمط جديد من الاستثارة والرضا الجنسي.

 

هل يسبب التوقف برودًا جنسيًا؟

• ليس بالضرورة: التوقف عن العادة السرية لا يعني بالضرورة حدوث برود جنسي. قد يكون هناك فترة تكيف يحتاج فيها الشخص إلى استكشاف طرق جديدة للاستمتاع والإثارة.
• في بعض الحالات: إذا كانت العادة السرية تستخدم كآلية للتعامل مع التوتر أو القلق، قد يشعر الشخص بفترة من عدم الراحة أو انخفاض الرغبة الجنسية حتى يجد طرقًا أخرى للتعامل مع هذه المشاعر.

ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية للفتاة؟

• تحسن المزاج: قد يشعر البعض بتحسن في المزاج والثقة بالنفس.
• زيادة الطاقة: قد يلاحظ البعض زيادة في مستوى الطاقة والقدرة على التركيز.
• تغيرات في الرغبة الجنسية: قد تزيد أو تقل الرغبة الجنسية بشكل مؤقت حتى يتكيف الجسم.
• تحسن العلاقات الاجتماعية: قد يتحسن التواصل الاجتماعي والعلاقات الشخصية بسبب زيادة الثقة بالنفس وتقليل الشعور بالذنب أو الخجل.

فيما يلي بعض النصائح للتوقف بشكل صحي عن ممارسة العادة السرية:

• تحديد الأسباب: فهم الأسباب التي تدفعك لممارسة العادة السرية والبحث عن طرق بديلة للتعامل معها.
• تحديد أهداف واقعية: وضع أهداف قابلة للتحقيق.
• البحث عن بدائل: ممارسة الرياضة، الهوايات، قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
• طلب الدعم: التحدث مع صديقة أو معالج نفسي.

لا تقارن بالآخرين!! المقارنةحالة مرضية!! الطول العادي من ٨-١٨ سم،توكل على الله.