أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

ربا سببت إثارة الاحليل الذي يقع في المنطقة فوق المهبل وتحت البظر.، وربما لديك التهاب بولي، راجعي طبيبك النسائي؛ لتقييم الحالة.

التفسير واضح ، هو الإفراط في الاستهلاك، وكمية المني المنتجة في الجسم محدودة وتقل كلما مارست العادة. وإذا أوقفت العادة تعود إلى جمالتك الطبيعية مع الوقت، ويقل التأثير المستقبلي.

 للمساعدة في الإقلاع ن لعادة ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستختفي هذه الأعراض تلقائياً، ولا داعي لقلق.

العادة السرية قد  تسبب العقم  إذا حدثت التهابات في الأعضاء التناسلية!! اوغيرها من الأمراض.وللإقلاع عنها عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات.ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

إذا توقفت عن الممارسة فسيعود  جسمك لطبيعته بالتدريج مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. 

لي بالضرورة، وليس عند الجميع، ولكن الموضوع يتعلق بالوراثة أيضاًَ، راجع اختصاصي جلدية. 

ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والاهتمام بمستقبلك!!