أسئلة واجابات طبية البشرة والجمال

لعلاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى جراحة يمكن:
- ممارسة تمارين الصدر الرياضية: على الرغم من أن الصدر ليس عبارة عن عضلة، ولكن تساعد هذه التمارين على شد الأنسجة والعضلات الموجودة أسفله لإعطاء مظهر أفضل للصدر، وتتضمن هذه التمارين:
* السباحة.
* تمارين الضغط.
* تمارين حمل البار على مقعد مائل (بالإنجليزية: Bench press).
* تمرين عضلات الذراع الأمامية (بالإنجليزية: biceps curl).
-التغذية الصحيحة والحصول على وزن صحي.
- ارتداء حمالة صدر مناسبة.
- الإقلاع عن التدخين، وذلك لأن التدخين يسرع من علامات الشيخوخة وترهل الصدر.
- تناول مكملات الاستروجين في حال انخفاضه.

المراجع

https://www.healthline.com/health/saggy-breasts#treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-sagging-breast

تقليل كمية الأكل بطريقة مستمرة ودائمة، مع الحفاظ على تنوع الغذاء.ويمكنك عمل برنامج لنفسك .

العلاج العشبي : الحلبة والحصالبان العلاج الجراحي التجميلي

عليك تخفيف الأكل. وجعل الإقلال في الأكل عادة يومية غير خاضعة لريجيم أو غيره . المطلوب قرار فقط.

التمزقات الجلدية يمكن علاجها جراحيا، ولون الجلد حول الأعضاد التناسلية أغمق من غيره نتيجة وجود كمية أكبر من خلايا الميلانين، يمكن تفتيحها بالمراهم الموجودة في السوق،ولا يوجد طريقة أخرى.

الحق معك البيئة لا ترحم ، عليك أولا التظزكد ظظظأن صحتك سليمة وإجراء فحص براز للتأكد من عدموجود طفيليات. عليك تناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية، وإنت عملت اللي عليك ، والباقي من عند الله.

لازالة البذور السوداء يمكن اتباع احدى الطرق التالية: - ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ويتم تبليل الاصبع ولمس القرفة ثم دهن منطقة البذور السوداء وتركها لمدة 15دقيقة ثم تغسل. - يتم تحضير مسحوق حبة البركة مع كمية مساوية لها من خل التفاح الأصفر ويدلك به مكان البذور السوداء يوميا. - تحضير ماسك طبيعي يتكون من خيارة مبشورة وملعقة عسل ونصف ليمونة تمزج معا وتوضع عل منطفة البذور السوداء ما عدا منطقة العين وتترك لمدة 15دقيقة ثم تغسل بالماء البارد,وتكرر اسبوعيا. - أما بالنسبةلتفتيح البشرة فيمكن استخدام كريم Flavo-c أو أي كريمآخر يحتي على فيتامين سي وهالورونيك أسيد.