تعب شديد وتسارع ضربات القلب مع دوخة وعدم تحسن رغم العلاج
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، من الطبيعي ألا تشعر بتحسن فوري بعد أربعة أيام فقط من تناول الأدوية التي وصفها الطبيب. بعض الأدوية تحتاج إلى وقت أطول حتى يبدأ مفعولها بالظهور، خاصةً تلك المتعلقة بالقلق والتوتر. إليك بعض النصائح في هذه المرحلة:
- الاستمرار على الأدوية: التزم بتناول الأدوية التي وصفها الطبيب بنفس الجرعات والمواعيد المحددة. لا تتوقف عن تناول أي دواء أو تعدل الجرعة من تلقاء نفسك.
- الصبر والانتظار: قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تبدأ في ملاحظة تحسن ملحوظ. حاول أن تكون صبورًا ومستمرًا على العلاج.
- تسجيل الأعراض: قم بتدوين الأعراض التي تشعر بها يوميًا، بما في ذلك شدتها وتوقيت ظهورها. هذا يساعدك ويساعد الطبيب في تقييم مدى استجابتك للعلاج.
- مراجعة الطبيب: إذا لم تشعر بتحسن بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، من الضروري مراجعة الطبيب. قد يكون هناك حاجة لتعديل الجرعات أو تغيير الأدوية.
بالإضافة إلى الأدوية، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد الأسباب التي تزيد من شعورك بالقلق والتوتر، وتجنبها قدر الإمكان.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا قد يكون مفيدًا.
- التغذية الصحية: تناول وجبات صحية ومتوازنة. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين الزائد.
- شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
- التعرض لأشعة الشمس: حاول التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة قصيرة، لأنها تساعد على تحسين المزاج وزيادة فيتامين د. ولكن تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة.
سلامتك، من الطبيعي ألا تشعر بتحسن فوري بعد أربعة أيام فقط من تناول الأدوية التي وصفها الطبيب. بعض الأدوية تحتاج إلى وقت أطول حتى يبدأ مفعولها بالظهور، خاصةً تلك المتعلقة بالقلق والتوتر. إليك بعض النصائح في هذه المرحلة:
- الاستمرار على الأدوية: التزم بتناول الأدوية التي وصفها الطبيب بنفس الجرعات والمواعيد المحددة. لا تتوقف عن تناول أي دواء أو تعدل الجرعة من تلقاء نفسك.
- الصبر والانتظار: قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع حتى تبدأ في ملاحظة تحسن ملحوظ. حاول أن تكون صبورًا ومستمرًا على العلاج.
- تسجيل الأعراض: قم بتدوين الأعراض التي تشعر بها يوميًا، بما في ذلك شدتها وتوقيت ظهورها. هذا يساعدك ويساعد الطبيب في تقييم مدى استجابتك للعلاج.
- مراجعة الطبيب: إذا لم تشعر بتحسن بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، من الضروري مراجعة الطبيب. قد يكون هناك حاجة لتعديل الجرعات أو تغيير الأدوية.
بالإضافة إلى الأدوية، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض:
- الراحة والاسترخاء: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق.
- تجنب المحفزات: حاول تحديد الأسباب التي تزيد من شعورك بالقلق والتوتر، وتجنبها قدر الإمكان.
- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تخفيف التوتر وتحسين المزاج. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا قد يكون مفيدًا.
- التغذية الصحية: تناول وجبات صحية ومتوازنة. تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والكافيين الزائد.
- شرب الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
- التعرض لأشعة الشمس: حاول التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة قصيرة، لأنها تساعد على تحسين المزاج وزيادة فيتامين د. ولكن تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم، أنا أتناول تربتيزول (المادة الفعالة؛ أميتريبتيلين) وتجريتول إس آر (المادة الفعالة؛ كاربامازيبين) وجراليبنتين 600 (المادة الفعالة؛ جابابنتين) لعلاج...
سؤال من ذكر سنة 32
أعاني من التهاب الاعصاب الدماغية كنت آخذ حقنة بنسيتارد (المادة الفعالة؛ بنسيلين جي) لمدة 10 سنوات، وآخر حقنة أخذتها سببت...
سؤال من أنثى سنة
ولدي يعاني من التهاب عصب شديد، والطبيب وصف له حبوب جابتين (المادة الفعالة؛ جابابنتين) وكونفنتين (المادة الفعالة؛ جابابنتين)، وبعد استخدامهما...
سؤال من ذكر سنة
أنا كنت أعاني من صداع ودوخة، ورحت لدكتور مخ وأعصاب، كتب لي تيبوفورتين فورت (المادة الفعالة؛ جينكو بيلوبا) وسيرفيتام (المادة...
سؤال من أنثى سنة 34
أمي تتناول دواء بيوغابالين 150 ملغ (المادة الفعالة؛ بريجابالين) منذ سنة ونصف بسبب التهاب الأعصاب. هل يمكنها إيقاف الدواء في...
سؤال من ذكر سنة 25
أنا بأخذ دواء EFEXOR XR 150mg (المادة الفعالة؛ فينلافاكسين)، ودائماً بحس بالنعاس والرغبة في النوم وقلة التركيز تدريجياً، هل هذا...
سؤال من ذكر سنة 37
أنا أخدت حقنة بيتولفيكس (المادة الفعالة؛ فيتامين ب12) من يومين، ومن وقتها مكان الحقنة محمر شوية ومكتل وبيوجع. ماذا أفعل؟
سؤال من ذكر سنة
citalopram و نوتروبيل بيراسيتام هل يمكن استخدامهما مع بعض لنفس المريضة هل هما نفس المادة الفعالة والاسم العلمي.. آم مختلفان...
سؤال من أنثى سنة 34
معي صداع نصفي، والطبيب وصف لي حبوب Amirol 25 (المادة الفعالة: أميتريبتيلين). وسبق أن أخذت هذه الحبوب لمدة أسبوعين ولم...
سؤال من ذكر سنة 6
ما هي أضرار علاج الصرع تجريتول 400 سي آر (المادة الفعالة؛ كاربامازيبين)؟ علماً أن المريض يستخدمه منذ حوالي 7 سنوات،...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين