كيف تساعدين طفلك على الحصول على درجات دراسية عالية؟

كيف تساعدين طفلك على الحصول على درجات دراسية عالية؟
أخبار الطبي-عمّان
- قدّمت دراسة جديدة نُشرت في مجلة (Public Health Nutrition) دليلاً إضافياً أنّ وجبة الإفطار تساعد الأطفال على أداء أفضل في المدرسة.
- درس الباحثون ما مجموعه 5,000 طالبا في بريطانيا والذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عاماً. و وجد الباحثون أن أولئك الذين يتناولون وجبة إفطار صحية كانوا أكثر عرضة لتحقيق ما لا يقل عن متوسط ​​درجات من أولئك الذين لا يتناولون وجبة الإفطار بمقدار مرتين.
- تناول وجبة الإفطار ارتبط دائماً بنتائج جيدة على الصحة العامة و آثار ممتازة على التركيز والوظيفة المعرفية، في حين أنّ الأدلة بشأن صلة ملموسة مع النتائج التعليمية غير واضحة حتى الآن، وبالتالي تقدم هذه الدراسة دليل أقوى على وجود صلة بين ما يأكله التلاميذ ومدى نجاحهم في المدرسة، والتي لها آثار هامة لسياسة التعليم والصحة العامة.
- بعض النصائح لتشجيع طفلك على تناول وجبة الإفطار:
  • يلعب الأهل دوراً في تشجيع وترغيب أطفالهم في تناول وجبة الإفطار، حيث لا يجب أن يترك الأمر لهم لأن الأطفال لا يحبذون الأكل بعد الاستيقاظ مباشرة.
  • من المفضل أن تكون وجبة الإفطار في أوقات محددة وأن يخصص لها وقت كاف.
  • لا يجب إجبار الأطفال على الإسراع في تناول الطعام بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد، لأن ذلك سيعيق الطفل في الحصول على المكونات والعناصر الغذائية الرئيسية التي يحتاجها في الدراسة.
  • من الضروري أن يتناول الأهل أو أحد الأبوين على الأقل الفطور مع أطفالهم وأن يتحدثوا خلال الوجبة عن مشاريعهم اليومية وكذلك محاولة فهم ما يعانيه أطفالهم من مشاكل في فترة الدراسة ومساعدتهم على حلها، فهذه هي الطريقة المثلى في جعل الأطفال يتشوقون لوجبة الإفطار ويشعرون خلالها بالأمان.
اقرأ أيضاً:
المصدر:
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الطفل

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

ابني يعاني من ضعف تذكر معاني الكلمات بالانجليزي عمره 8 سنوات هل يوجد تمرينات لتقوية الذاكرة أو التعود على الحفظ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عادة يكون تعلم اللغة الاجنبية عند بعض الاطفال صعبة نوعا ما ,وقد تكون طريقة تحفيظه غير مجدية ,واكثر الادوية فعالية هي محسنات الدوران الدماغي والفيتامينات,خاصة ب,

سؤال من أنثى سنة

في صحة الطفل

عفوآ دكتور خالد الغرض من اعطائه الحلبة لكي تنفتح شهيته على الرضاعة لانه قليل رضاعة كلش بالاضافه الى زيادة وزنه...

1- من الذي قال بأن الحلبة تفتح شهية الرضيع!لايوجد أي دليل علمي على ذلك 2- كلمة قليل الرضاعة كلمة غير دقيقة.الطفل كم عمره حاليا؟وكم وزنه؟وكم وزن الولادة؟وكم مل يأخذ في الرضعة الواحدة؟ويرضع كل كم ساعة؟ 3- ما سبب رغبتك بزيادة وزن الطفل؟هل اخبرك الطبيب أن وزنه غير طبيعي؟! سلامته

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
كيف تتغلب على أعراض حساسية الربيع 10 أطعمة تساعد طفلك على النوم اطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.