هيئة الصحة في دبي تعلن مواعيد التطعيم خلال الشهر الفضيل

هيئة الصحة في دبي تعلن مواعيد التطعيم  خلال الشهر الفضيل

أعلنت هيئة الصحة في دبي عن مواعيد عمل مستشفياتها، وعياداتها، ومراكز فحص وتطعيم فيروس كورونا المستجد خلال شهر رمضان المبارك. حيث ستقوم المراكز بتوفير لقاح كورونا من الساعة 9 صباحاً حتى 4 مساءً، ومن الساعة 9 مساءً حتى منتصف الليل من الأحد إلى الخميس.

وفي أيام الجمعة والسبت، ستوفر المراكز المطاعيم من الساعة 9 صباحاً حتى 4 مساءً فقط. كما سيتم فتح المراكز فقط خلال الفترة الصباحية خلال الأيام العشرة الأخيرة من الشهر الكريم.
والجدير بالذكر أن المراكز سيتم في إغلاقها يومي 7-8 من شهر أيار.

أما عن مواعيد مراكز فحص فيروس كورونا فهي كما يلي:

  • نادي النصر: من الساعة 8 صباحاً حتى 1 ظهراً.
  • مجلس الراشدية: من 8 مساءً إلى 1 صباحاً.
  • مجلس ميناء جميرا، المنطقة الأولى: 8 مساءً إلى 1 صباحاً.
  • مول الإمارات: من 9 صباحاً حتى 3 مساءً.
  • ديرة سيتي سنتر: 9:00 صباحاً حتى 03:00 مساءً.

أما بالنسبة لمركز البدع الصحي، ومركز الخوانيج الصحي، والمركز الصحي لبلدية دبي، فإنها ستعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

وبالنسبة لمراكز اللياقة الطبية: سيفتح مركز المحيصنة أبوابه من الساعة 5 صباحاً حتى 5 مساءً. وسيأخذ الموظفون استراحة الإفطار من الساعة 5 مساءً حتى 9 مساءً، وسيتم العودة للعمل من 9 مساءً إلى 3 صباحاً. وسيقوم المركز بفتح أبوابه أيام الخميس حتى الخامسة مساءً، ويغلق في أيام الجمعة.

المراكز الأخرى: ستكون المراكز الطبية التالية أيضاً متاحة في الأوقات التالية:

  • الراشدية: من الساعة 8 صباحاً حتى 4 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • مركز اللياقة الطبية لطيران الإمارات: من الساعة 7:30 صباحاً حتى 12:30 ظهراً.
  • مراكز دبي لاند للياقة الطبية: الأحد والثلاثاء والخميس من الساعة 8 صباحاً حتى الساعة 12 ظهراً.
  • قرية المعرفة، وجافزا، ومركز الإمارات للياقة الطبية: من الساعة 8 صباحاً حتى 1 ظهراً.
  • مركز دبي المالي العالمي واللسيلي، والدافزا: من الساعة 9 صباحاً حتى 2 ظهراً.
  • زعبيل: من الساعة 9 صباحاً حتى 5 مساءً في أيام الأسبوع.
  • اليلايس: من الساعة 7 صباحاً حتى 4 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • القوز: من الساعة 7 صباحاً حتى 5 مساءً في أيام الأسبوع.
  • مركز سمارت سالم: من الساعة 8 صباحاً حتى 5 مساءً طوال أيام الأسبوع.
  • النهدة: من الساعة 7:30 صباحاً حتى 4 مساءً.
  • القرهود: 7.30 صباحاً حتى 4.30 مساءً.

أما المستشفيات والمراكز الصحية التابعة لهيئة الصحة بدبي: فإنها ستعمل حسب مواعيد الورديات، وسيكون الممارسون الطبيون على أهبة الاستعداد لضمان استمرار العمل كالمعتاد. وستكون أقسام الطوارئ في جميع مستشفيات هيئة الصحة بدبي عاملة على مدار الساعة.

وبالنسبة لمراكز الرعاية الصحية الأولية: فإنها ستعمل كما يلي:

  • مركز ند الحمر، والبرشاء، والمطار الطبي ستعمل على مدار الساعة في جميع الأيام. 
  • جميع مراكز الرعاية الصحية الأولية الأخرى التابعة لهيئة الصحة بدبي ستكون مفتوحة من الساعة 9 صباحاً وحتى الساعة 3 مساءً، ومن الساعة 8 مساءً وحتى الساعة 11 مساءً.
  • مركز الليسيالي للياقة الطبية يومي الجمعة والسبت ولكن فقط خلال الفترة المسائية من الساعة 8 مساءً حتى الساعة 11 مساءً.
  • مركز الممزر الصحي، وهو مركز مخصص لرعاية الأطفال والأمومة، من الساعة 9 صباحاً حتى الساعة 6 مساءً طوال أيام الأسبوع.

للمزيد: الإمارات العربية المتحدة تحدد قواعد رمضان في ظل جائحة كورونا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

بكالوريوس علوم طبية مخبرية الجامعة الهاشمية كاتبة محتوى طبي هبة محمد الجبالي خريجة علوم طبية مخبرية من الجامعة الهاشمية عملت في المختبرات الطبية، وفي مجال ضبط الجودة، ثم بدأت رحلة كتابة المحتوى الطبي منذ أربعة أعوام.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة برمضان

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

ما فوائد الصيام للعقل؟ فقد سمعت أن الصيام يساعد على تحسين التركيز والذاكرة وله تأثير نفسي جيدًا فماذا يحدث للدماغ...

نعم، بالفعل يساهم الصيام في تحسين الذاكرة والتركيز، ومن الآليات التي يساهم فيها الصيام في تحسين الذاكرة والتركيز والصحة العامة للدماغ ما يلي:

  • يساهم الصيام في انخفاض معدل السموم في الجسم.
  • يساهم الصيام في الاسترخاء والحد من التشتت، والذي بدوره يساهم في زيادة معدلات التركيز وتحسين الذاكرة.
  • يساعد الصيام على التخلص من الخلايا التالفة في الجسم وإنتاج خلايا جديدة.
  • إعادة توزع العناصر الغذائية الضرورة للجسم بشكل أفضل.
  • خفض مستويات الالتهابات في الجس مبشكل عام.
  • الراحة النفسية والشعور بالإنجاز بسبب القدرة على الصيام.

يجدر الذكر أن فوائد الصيام تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على مدة الصيام ونوعه والوضع الصحي للشخص، ويجب في حال المعاناة من مشكلة صحية أو نفسية استشارة الطبيب قبل البدء بالصيام لتحديد إمكانية الصيام، أو تغيير خطة الأدوية المستخدمة ومواعيدها بما يتناسب مع الصيام.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

كيف اضبط نومي في رمضان؟ فأنا لا أحب السهر وفي نفس الوقت أحاول البقاء مستيقظًا في ليل رمضان لكي أشرب...

يمكنك تحقيق شرب كمية كافية من الماء والنوم بشكل جيد في ليل رمضان، وسوف أقدم لك بعض النصائح لضبط النوم في رمضان:

  • حدد وقتًا محددًا للنوم والاستيقاظ واستيقظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في أيام العطل، لتجنب اضطراب الساعة البيولوجية.
  • تناول وجبات خفيفة تمكنك من شرب كوبين من الماء كل ساعتين قبل النوم، وكوبين عند الاستيقاط لتناول وجبة السحور.
  • تجنب النوم لساعات طويلة في النهار، وإذا كنت تشعر بالنعاس لا تنام أكثر من ساعتين خلال النهار.
  • حاول أن تأخذ قيلولة قبل العصر، حتى لا تؤثر على نومك في الليل.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لأن ممارسة الرياضة في النهار تساعد على تحسين جودة النوم.
  • تجنب ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرةً، لأنها قد تجعل من الصعب عليك النوم.
  • تجنب الكافيين قبل النوم بما يتضمن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، لأن الكافيين يسبب الأرق.
  • تهيئة بيئة نوم مناسبة وتأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة، واستخدم مرتبة ووسادة مريحة.
  • تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية في السرير، مثل الهاتف المحمول أو الكمبيوتر.
  • تجنب القلق والتوتر حاول أن تبقى هادئًا ومسترخيًا قبل النوم.

في حال عدم القدرة على حل مشكلة الخمول والنعاس يمكنك استشارة أحد الأطباء المختصين المتوفرين على مدار الساعة عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في رمضان

ماذا يفعل مريض السكري في رمضان؟ هل من نصائح لكي أستطيع الصيام بشكل صحي في رمضان وأنا مصاب بالسكري من...

أتمنى لك صيامًا صحيًا، وأود الإشارة إلى أن قدرة مرضى السكري على الصيام تتعلق بنوع السكري وشدته وفعالية العلاج ونمط الحياة، وبشكل عام يمكن لمرضى السكري الصيام بشكل آمن عند السيطرة على مستويات سكر الدم، ولكن يفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بالصيام لإجراء تقييم شامل لحالتك الصحية وتغيير جرعات الأدوية بما يتناسب مع ساعات الصيام.

 

إليك بعض النصائح لكي تتمكن من الصيام بشكل صحي في رمضان:

  • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: تأكد من تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال شهر رمضان، ركز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
  • اشرب الكثير من الماء: تأكد من شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على رطوبة جسمك.
  • راقب مستوى السكر في الدم بانتظام: قم بقياس مستوى السكر في الدم بانتظام خلال شهر رمضان.
  • افطر على وجبة خفيفة: عند الإفطار، ابدأ بوجبة خفيفة صحية مثل التمر واللبن أو الماء والليمون.
  • تناول وجبة الإفطار ببطء: استمتع بوجبة الإفطار ببطء وتناول كمية معتدلة من الطعام.
  • تناول وجبة السحور: تأكد من تناول وجبة سحور صحية غنية بالألياف والبروتين لتزويدك بالطاقة خلال النهار.
  • احصل على قسط كافٍ من النوم: تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتك.

يمكنك أيضًا استشارة الطبيب حول إمكانية الصيام بما يتناسب حالتك الصحية من خلال الاتصال مباشرةً مع الطبيب من المنزل عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.

 

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية