5 أغسطس 2017 | دقيقة قراءة
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
على مريض النقرس تناول الأطعمة التي تحتوي كمية متوسطة من البيورين باعتدال، بحيث لا تتجاوز 3 مرات أسبوعياً، وأن لا تحوي الوجبة على نوعين معاً من هذه الأطعمة، وهذه الأطعمة هي اللحوم الحمراء، واللحوم البيضاء مثل الدجاج والسمك، والبقوليات، والحبوب الكاملة.

سيرين البحيري ماجستير تغذية و علوم الغذاء أخصائية تغذية حاصلة على شهادة الماجستير في التغذية و علوم الغذاء من الجامعة الاردنية، تقدم الحميات و البرامج الغذائية المدروسة لانقاص الوزن و علاج عدد من الامراض في عيادة تغذية خاصة (مركز سيرين البحيري للاستشارات الغذائية) خبرات سابقة عملت كأخصائية تغذية علاجية في عدد من المستشفيات و مراكز التغذية المتخصصة، ساعدت المئات من الاشخاص ممن يعانون من السمنة على الحصول على الوزن المثالي، اضافة الى خبرتها في تخطيط البرامج و الحميات الغذائية فلديها اهتمام عالي بنشر المعلومة الغذائية الموثوقة من خلال عدة وسائل حيث قامت بنشر أكثر من 200 موضوع تغذوي في جريدة العرب اليوم ، و عدد من المجلات ، اضافة الى تقديم عدد من الحلقات الصباحية في الراديو مقدمة فيها عدد من النصائح الغذائية للمستمعين، قامت بتقديم فقرات تغذوية على التلفزيون اضافة الى نشرها المواضيع التغذوية على عدد من المواقع الالكترونية و على الفيس بوك ،لديها ايضا خبرة في التدريس حيث عملت في قسم التغذية في الجامعة الامريكية / مادبا .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض الغدد الصماء

تم تشخيص والدي بمرض الزهايمر، وقال الطبيب أنه يعاني من الزهايمر الخفيف، شو الأعراض التي يمكن أن تظهر في حالات...

يوجد العديد من الأعراض التي يعاني منها المريض في حالات مرض الزهايمر الخفيف، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:

  • الاضطرابات في الذاكرة التي يمكن أن تؤثر على الأنشطة اليومية، مثل نسيان مكان تم وضع به شيء معين.
  • الاضطرابات في القدرة على اتخاذ قرارات صحيحة.
  • الاضطرابات في القدرة الطبيعية في ردود الفعل.
  • الاضطرابات المرتبطة بالوقت، مثل عدم معرفة تواريخ الأيام.
  • الاضطرابات المرتبطة بالمكان، مثل عدم معرفة موقع البيت أو غيرها.
  • الزيادة في الوقت اللازم لإنجاز أمر معين كان يتم إنجازه بسرعة في السابق.
  • الكثرة في طرح الأسئلة التي تم طرحها في السابق.
  • النسيان لمعلومات أو أشياء تم تعلمها مؤخراً.
  • الاضطراب في القدرة على التعامل مع الفواتير.
  • التغيرات التقلبات المزاجية.
  • العدوانية.
  • الاضطراب في القدرة على إنجاز مهمة كان يتم إنجازها بسهولة في السابق، مثل الاستحمام وغيرها.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص ومتابعة ظهور أو تفاقم أي من الأعراض المرتبطة بمرض الزهايمر، حتى يتم تعديل خطة العلاج وتجنب أي تدهور سريع للحالة. كما يمكنك التحدث مع الطبيب في أي وقت من اليوم وعلى مدار جميع أيام الأسبوع من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 20

في أمراض نفسية

عندي اكتئاب : الأشياء اللي كانت تسعدني ما صارت تسعدني و ما صرت احب اجتمع بأصحابي وفاقد الشغف وعندي رهاب...

سلامتك. تفضلت بالقول انه ٥ أعوام. إذن والحال هذه فالانسب ان تستشير طبيبا مختصا بشكل شخصي حتى يقيم وضعك الصحي ويقدم لك النصيحه الطبيه. راجيا لكم الصحة والتوفيق

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

قبل أسبوعين في بداية دوام المدرسة وضعت قلم حبر في جيبي وعندما وصلت للمدرسه وجدت ان القلم قد فار حيره...

لا داعي للقلق، قد يكون اللون الأزرق ناتجاً عن بقايا الحبر المتبقية على البنطال. يمكنك محاولة غسل الملابس بالماء البارد أو استخدام منظفات خاصة بإزالة البقع. إذا استمر اللون الأزرقيمكنك استعمال الكلونيا وبعض المنظفات الآمنة تمنياتي لك بالصحة والعافية

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا ثانويه ازهريه وفاضل شهر علي الامتحانات وانا انام كثيرا ولا استطيع تقليل ساعات النوم اريد دواء فعال يقلل من...

هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية( مثل رويال جل وجي آر سكس وغيرها) التي تزيد من نشاط الجسم والتركيزلكن عليك استبعاد وجود مشاكل في الفيتامينات والغدة الدرقيةتمنياتي لك بالصحة والعافية والتوفيق

سؤال من أنثى سنة 17

في الطب العام

اشعر بالام بكليتي نغزات قويه تروح وتجي تخف وترجع اقوى مع اني ماكل شي يضرها داومت على حبوب باندول نايت...

ربما يكون هناك أملاح في الكلى والمجاري البولية كما يمكن أن تكون هناك مشكلة في القولونانصحك بإجراء كشف كامل وفحوصات متضمنة سونار وفحص للبولوصولا للتشخيص الصحيح ومن ثم العلاج المناسبتمنياتي لك بالصحة والعافية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اعاني من فقدان شغف وانطفاء وارق ونوم كثير وعقدة من الزواج ولا اشعر بمشاعر الحب ولا الفرح ولا الحزن واستمر...

سلامتك. الحل بسيط وواضح وهو ان تقومي بمراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي حتى يقيم ويشخص الحاله بشكل شامل ودقيق ويقدم النصح والمشوره فهذه العجلات من الشرح ليست كافيه ولا مناسبه للتشخيص او المعالجه عبر هذا الموقع الصحي التوعوي العام. راجيا لكم وافر الصحه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية