- قام الباحثون بتجميع بيانات من 12 دراسة في الولايات المتحدة و أوروبا مما أدى إلى إنشاء قاعدة بيانات تشمل 1.4 مليون من البالغين، الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 98 عاماً.
- بعد ذلك قام الباحثون بدراسة علاقة النشاط البدني بخطر الإصابة بـ 26 نوع من السرطانات.
- ارتبطت ممارسة الرياضة مع انخفاض مخاطر الإصابة بنصف السرطانات التي نظر فيها الباحثون، حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل مثل البدانة و التدخين و التي تؤثر على إحتمالية الإصابة بالسرطان.
- ذكر الباحثون عموما، أنّ المستويات العالية من النشاط البدني ارتبطت مع انخفاض خطر الاصابة بسرطان الكلى بنسبة 7%. و 42% في خطر الاصابة بسرطان المريء. 10% للإصابة بسرطان الثدي. و 16% و 26% للإصابة بسرطان القولون و الرئة على التوالي.
- النشاط البدني يقلل من مستويات هرمونات مثل هرمون الاستروجين، والتي تم ربطها بالإصابة بالسرطانات المختلفة، ويساعد في التحكم في مستويات الأنسولين و عامل النمو الذي يشبه الانسولين.
- الذين يمارسون الرياضة لديهم مستويات أقل من الالتهابات.
- الذين يقومون بالنشاط البدني لديهم قدرة على إصلاح تلف الحمض النووي الذي قد يسبب السرطان.