طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
logo
logo
ابدأ محادثتك مع الطبيب الآن!
احصل على استشارة مباشرة
محادثة نصية
مكالمة صوتية
logo
استشر طبيب حالاً
هل تبحث عن إجابة بخصوص
arrow
call_dr?
الطبيب متاح الآن
chat
chat

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف تتعايش مع مرضك المزمن

19 سبتمبر 2015 | دقيقة قراءة
كيف تتعايش مع مرضك المزمن
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
يُنصح مرضى السكري، ومرضى ارتفاع الضغط، ومرضى الربو، ومرضى الصرع، و غيرها بـمراجعة الطبيب بشكل دوري، والالتزام بأخذ الدواء في مواعيده، وتغيير نمط الحياة لنمط الحياة الصحي من خلال تناول الأطعمة الصحية والمداومة عل التمارين الرياضية.
الدكتورة سميره سعدالله حسين
الدكتورة سميره سعدالله حسين

طب الاسرة

خريجة كلية الطب,جامعة المؤسسس 1996 حاصلة على البورد السعودي و العربي لزمالة طب الاسرة 2004 مدرب غير متفرع بالزمالة السعودية لطب الاسرة عضو مجموعة الطب المبني على البراهين جدة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في صحة عامة

متلازمه منير كيف اتعامل معها

مرض مينيير (بالإنجليزية: Ménière's disease) هو عبارة عن اضطراب في الأذن الداخلية قد يؤثر على السمع والتوازن بدرجات متفاوتة. يتميز المرض بحدوث نوبات من الدوار والطنين وفقدان تصاعدي في حاسة السمع عادة مايحدث في أذن واحدة. سُمي هذا المرض نسبة إلى الطبيب الفرنسي بروسبر مينيير والذي كان أول من بيّن في مقال نشر عام 1861 أن حدوث الدوار يعزى إلى اضطرابات الأذن الداخلية. تؤثر الحالة على الأشخاص بشكل مختلف؛ وقد تتباين في الجِدّة من كونها تسبب انزعاجا طفيفا إلى كونها إعاقة مزمنة تبقى مع الشخص طوال حياته إعرض نفسك على إختصاصى أنف وأذن

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

كيف نتعامل مع التأتأة

التأتأة اختلال في التعبير اللفظي وانواعه متعددة واسبابه متنوعة ففي مرحلة الطفولة الاولى من 2-5 سنوات اغلب الاطفال يعانون من ذلك بسبب تطور المهارات اللغوية اما الاسباب فتعود الى عوامل مختلفة منها الموروثات الناتجة عن الخلل الدماغي في مركز اللغة في الدماغ وللموروثات دور كبير فاكتشفت الابحاث الحديثة 3 جينات متعلقة بذلك وقد تكون تأتأة عصبية دماغية نتيجة جلطات او ضربات الراس او اعاقات دماغية خلقية او نتيجة الاصابات الدماغية اثناء الولادة وما بعدها وقد تكون نفسية تحت الحرج والقلق وتدني الثقة بالنفس والعصبية الزائدة والظروف الضاغطة فالتعامل يعتمد على السبب وينصح بتجنب الاهل على التركيز عليه والهدوء

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

كيف اتعامل مع التهاب الاوتار

يتضمن علاج التهاب الأوتار مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها حتى يتم الشفاء في غضون 2-3 أسابيع والتي تشمل:

  • أخذ قسط من الراحة وتجنب تحريك أو إجهاد الوتر المصاب.
  • تطبيق كيس من الثلج في موضع الألم لمدة 20 دقيقة كل 2-3 ساعات.
  • ارتداء ضماد خاص لدعم الوتر المصاب.
  • إبقاء المنطقة المصابة مرفوعة على وسادة أثناء الجلوس أو الاستلقاء.
  • تجنب عمل مساج خلال أول 2-3 أيام من الإصابة.
  • تجنب وضع كمادات ساخنة على الأوتار المصابة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لحقن الستيرويدات.
  • تناول الأدوية التي قام الطبيب بوصفها حسب التعليمات مثل مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

للمزيد:

المرجع: Tendonitis

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض الجهاز الهضمي

كيف يمكن التعايش مع الارتداد الحمضي لدى الاطفال ؟؟

بعض النصائح : -ايقاف الطفل بعد اطعامه لمدة نصف ساعة, -تغيير برنامج الاكل عند الطفل -تشجيع الطفل على القيام ببعض النشاطات الرياضية, -التقليل من انواع الاكل التي تلاحظ انها تجعل الارتداد اكثر سوءا. -رفع سرير الطفل عند وقت النوم

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

ماعلاج مرض الوسواس؟وكيفية التعامل مع المريض؟

علاجه يكون فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها فقط وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها الإنسان هي أفضل بكثير وسوف يكون بإمكان الإنسان بسهولة أن يتخلص من هذا الوسواس لأنه ببساطة يكون قد خرج من حالة الإكتئاب التي دفعته للبحث عن الوسواس الأدوية التي تستخدم في العلاج تعتبر الأدوية الأكثر فعالية في علاج حالات الوسواس هي مثبطات إعادة سحب السيروتونين الاختيارية مثل أدوية بروزاك وكذلك أقراص انافرانيل. وهذه هي الأدوية الوحيدة التي أثبتت فعالية في علاج مرض الوسواس حتى الآن. وعادة ما يتم إضافة أدوية أخرى لتحسين التأثير الطبى وعلاج الأعراض المصاحبة مثل القلق النفسى. و يمكن توقع انخفاض قوة الأعراض بحوالي من 40% إلى 95%مع العلاج. وقد تستغرق الأدوية من 6 إلى 12 أسبوعا لإظهار التأثير العلاجى الفعال. ويعتبر التأثير الأساسي لهذه الأدوية هو زيادة توافر مادة السيروتونين في خلايا المخ، ويؤدي هذا إلى تحسن حالة المرضى، والأنواع الأساسية للعلاج السلوكي المستخدم في علاج مرض الوسواس هي التعرض ومنع الاستجابة هي الوسائل الأكثر فعالية في العلاج

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

كيف اتعامل مع مريض الذهان الحاد وهل اوضح له مرضه اذا سأل عن ذالك

سلامته. الاجابه قد تكون مطوله متشابكه.. المرضى يختلفون ولا يوجد طريقه موحده للتعامل. يعتمد الجواب على عمر المريض ونوعية الذهان وطبيعة وشدة الأعراض وهل المريض يتلقى العلاج ام لا وطبيعة شخصيته قبل المرض ونوعية الدعم الاجتماعي المقدم له.. الخ بعض المرضى يميلون للعزله ولاهمال أنفسهم وبعضهم شكاك يخفي أعراضه وبعضهم صاخب ومتهيج.. الخ البعض تظهر لديه الأعراض من الأوهام والهلاوس بشكل واضح وكبير والبعض يخفيها. المعظم لا يتقبلون العلاج واخرون يتقبلونه. مرضى الذهان في غالبهم لا يدركون او يعترفون بمرضهم (غياب البصيره ألمرضيه) لذا لا يتقبلون الجدل حول أعراضهم ألمرضيه ولكن بمرور الوقت ومع العلاج الفعال تبدأ هذه البصيره بالتحسن التدريجي. من الأفضل دعمهم والتشجيع على اخذ العلاج ومتابعة الطبيب والتركيز على نمط صحي معيشي التغذيه والنظافه والنوم وعدم تعزيز الافكار الوهميه والضلالات ألمرضيه بالموافقه وعدم اللجوء للمشعوذين وغير المختصين. هذه اجابه عامه ولكن والانسب اخذ كل حاله بشكل فردي ومناقشة هذا الأمر مع الطبيب المعالج بشكل مباشر. راجيا لكم الصحة والسعاده.
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
أطباء متميزون لهذا اليوم
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب