أعاني من حالة الشعور بالنعاس الشديد كلما كان لدي مذاكره أو دراسه أو بحوث ، مما يضطرني ذلك الى اللجوء الى النوم حتى لو كنت قد أخذت قسط كافي من النوم في الليل أو اضطر الى شرب كمية كبيرة من المنبهات كالقهوة أو الشاي .. ما العلاج لمثل هذه الحاله ؟؟

النوم لمدة 8 ساعات يوميا اثناء الليل الاضاءة الجيدة اثناء القراءة

اعاني منذ عدة ايام من السعال مع البلغم و استعملت العلاج ويوجد تحسن بطئ و لكن بعد 4 ايام من العرض لوحظ تواجد دوار مع عدم التركيز و سرعة التنفس علما باني تحت ضغط في العمل و وزني الحالي 114 كجم فهل هذا عرض مرضي يحتاج تحاليل طبية و فحص شكرا

نعم انت بحاجة لزيارة الطبيب لاجراء الكشف السريري ووصف العلاج اللازم

السلام عليكم ابني يبلغ من العمر 12 سنة يعاني من قلة التركيز والنسيان الشديد وهذه الاعراض اثرت على مستواهم العلمي علما اني قد اجريت له كافة التحاليل وعرضتة على اطباء اطفال وجملة عصبية وكانت النتائج ايجابية . علما انه جاء بولادة متعسرة نوعا ما الان هو بالصف الثالث واقرانه بالصف الخامس . انا قلق جدا على مستقبله . لكم مني جزيل الشكر

أنصحك باستشارة مختص بعلم النفس لتقييم حالته

مرحبا عمري 22 سنة. عندما اريد ان انام و اغمض عيني و اشعر انني على وشك النوم يصيبني شعور بان هنالك عاصفة افكار في رأسي تتزايد في الحدة و ترغمني بفتح عيني لكي يذهب الشعور. ما هو السبب و شكرا

يجب الذهاب للسرير وانت صافي الذهن اي قل لنفسك اريد ان ارمي كل شيء جانبا وتستطيع فعل ذلك مع عدم مشاهدة الافلام او اللقطات المثيرة المزعجة قبل النوم ويمكن لك الاستماع للموسيقا التي ترغب بها لمدة 10 دقائق.

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

هل للبس الذهب اي ضرر على الرجال ؟ لأني البس سوار من الذهب من فوق ال ٥ سنوات وكثير ما اسمع بانه يعمل كذا وكذا مشاكل .. وحينما بحثت بالمواقع الاجنبية لم اجد اي دليل على ذلك

Q: أرجوا أن تبينوا لي هل هناك مخاطر في ايقاض النائم بشكل مفاجئ مثلا بالماء البارد أو بالصوت العالي له مخاطر نفسية أو جسدية و مدى خطورتها؟

النهوض الفجئي قد يؤدي إلى حدوث إغماء أو اضطراب في عمل الدماغ أو الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والشرايين.

Q: المشكلة لدي أنني حين أخلد للنوم فإنني استيقظ بمجرد سماعي لأي صوت يصدر من احدهم بالمنزل ولو كان هذا الصوت جدا خفيف وبعدها يذهب مني النوم لعدة ساعات أفيدوني

طبعا يفضل اخذ قصة سريرية بالتفصيل لمعرفة السبب ولكن البابونج مفيد قبل النوم وكذلك هناك دوا مثبت علميا يسمي ڤالاريان جدا ممتاز تستطيع اخذ حبتين قبل النوم هو مركب عشبي مثبت علميا اكمل الزجاجة لترى ان كنت ستستفيد ام لا بعد استشارة الطبيب.

Q: اعاني من دوخة عند النوم وعند النزول الى الارض لتناول الاشياء. ما هو السبب? شكرا

سبب الدوخه ربما فقر الدم او هبوط ضغط الدم واحيانا الاذن الوسطى عليك مراجعه الطبيب للتاكد

Q: السلام عليكم. ولدي عمره25.يوما..وزنه2كيلو ويعاني من انسداد انفه ولا يستطيع التنفس جيدا علما بانني اجعل غرفته دافئه والبسه ملابس تحميه من البرد. ويبكي طول اليوم.ويعاني ايضا من الغازات.

بالنسبه للانسداد الانف يمكنك استخدام القطرات الشائعه Apisal, اما بالنسبه للغازات اذا كانت الرضاعه طبيعيه فليس هناك مشكله وتكون عرضيه، اما اذا كانت الرضاعه صناعيه انصح بتغيير نوع الحليب باستشارة طبيب الاطفال لنوع الحليب المناسب

Q: هل تركيزي علئ التثاؤب مشكله لاني اتثاؤب ولا يكتمل التثاؤب هل هي سبب المشكله وشكرا

التثاؤب هي حالة تأتي كردة فعل طبيعية على إزدياد غاز ثاني أكسيد الكربون و نقص الأكسجين .. لذلك لا داعي للقلق من هذه الحالة .. وأنصحك بأن لا تهتم لها و تدعها تكتمل ، و أيضاً بأن تغطي فمك أثنائها لأنها مؤذية للأشخاص المحيطين بك .

26 أغسطس 2016

14168

هل للبس الذهب اي ضرر على الرجال ؟ لأني البس سوار من الذهب من فوق ال ٥ سنوات وكثير ما اسمع بانه يعمل كذا وكذا مشاكل .. وحينما بحثت بالمواقع الاجنبية لم اجد اي دليل على ذلك