نوبه هلع وتوتر وقلق وارق

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف  وتدريب على الاسترخاء والتركيز

.... لا تستلم للافكار السلبية ولا تؤذي نفسك، مشكلتك لها حل باذن الله، فقط زور طبيبا نفسيا في اسرع وقت لتقييم حالتك ومساعدتك..... بالسلامة ان شاء الله

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة ومع معالج نفسي أيضا

من المهم المتابعة مع طبيب نفسي ومتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

بالتاكيد مرض نفسي ويعالج

حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .

سلامته. الارق في أغلب الأخ الأحوال هو عرض لاضطراب اخر او انه نتيجه لضعف وعدم تقيد في العادات اليوميه الصحيه واساليب النوم الصحي. اضطرابات وصعوبات النوم قد تكون بسبب منشأ عضوي او قد تكون عرضا لاضطراب نفسي كالتوتر مثلا وليس حصرا.. وقد تكون وكما قلنا اضطرابا في عادات يوميه او حياتيه غير صحيه. إن بعض الأعراض المذكوره في شكوى اخيكِ قد تشير لاضطراب القلق او التوتر ولكن القطع بذلك يحتاج مزيدا من التفاصيل الطبيه. من المفيد قراءة والاطلاع على والتقي بعيادات واساليب النوم الصحي وستجد نها وبسهوله عبر (النت) فإن تم التقيد بها ولم تجدِ نفعا يصبح من الأنسب مراجعة الطبيب النفسي لتقييم الوضع بشكل شامل ودقيق وتقديم النصح والمعالجه. راجيا لكم دوام الصحة والعافية

 

 

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الرهاب الإجتماعي، والمتابعة مع طبيب نفسي

يجب مراجعة الطبيب الذي وصف لك الدواء ومراجعة الطبيبة النسائية التي تتابع حملكِ، ويمكنكِ المتابعة مع معالج نفسي لتخفيف القلق والتوتر خلال فترة الحمل.