اريد رايكم في هذا الشاي هل هو افضل ام الحبوب المنومه

اريد رايكم في هذا الشاي هل هو افضل ام الحبوب المنومه
icon 31 مارس 2021
icon 270
احيانا يجيني نوبة قلق من عندم النوم !

الملفات المرفقة:

D9195B66-F1F9-439C-AF9C-E71D1749BC22
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أفضل منوم طبيعي هوالاستيقاظ المبكروالانهماك من الفجر إلى العشاء في أنشطة رياضية واجتماعية وعملية ودراسية وأسريةوالنوم فقط بعد العِشاء والعَشاء

0 2021-04-03 06:21:35
الدكتور علي شوشان
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي

أفضل منوم طبيعي هوالاستيقاظ المبكروالانهماك من الفجر إلى العشاء في أنشطة رياضية واجتماعية وعملية ودراسية وأسريةوالنوم فقط بعد العِشاء والعَشاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 22

في أمراض نفسية

اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه