انا طولى ١٥٨ووزنى ٥٥ كيلو ده كويس والا محتاج اتخن تانى ولو عايزة هتخن اعمل ايه

راجعي اخصائي تغذية

هذه الاعراض التي تشعرين بها قد تحصل لدى العديد من الفتيات بشكل طبيعي قبل واثناء الدوره، اما بالنسبه الى الم الدوره فهو نتيجه ارتفاع هرمون البروستاجلاندين اثناء الدوره الشهريه مما يؤدي الى انقباضات رحميه وبالتالى الى الم. انصحك بمراجعه طبيبك النسائيه لوصف لك مسكنات الم يمكن اخذها اثناء الدوره او اعطائك حبوب هرمونيه تؤخذ شهرياً لتنظيم الدوره والتقليل من الم الدوره وذلك بعد استشاره طبيبك. ومن افضل اانواع المسكنات لالم الدوره هي اللاستيروئيدية المضادة للالتهاب (NSAID(non steroidal anti-inflimmatory drugs مثل ال ibuprofen, naproxen, diclofenac, and mefenamic acid هذه الادويه تسكن الام الدوره بشكل جيد وينصح بابتداء تناولها بيوم قبل نزول الدوره او عند نزول الدوره وهذه الادويه ايضاً تقلل من فقدان الدم خلال الدوره بنسبه ٢٥-٣٥٪

الافضل اعملي سونار بعدها بتقرر العلاج

اكملي مسيرة التخسيس وان شاء الله أمورك بتصير ممتازة

عليك اخذ مسكنات بشكل ابرة لتسكين الالم

من الواضح ان هناك زيادة كبيرة في الوزن وهناك علاقة مباشرة بين وظيفة المبايض والوزن لذا انصحك بانقاص الوزن عن طريق الحمية الغذائية والرياضة وهذا افضل حل وتأكدي بان انزال الوزن ولو 10 كيلو سيحسن الأمور وستعود الدورة الى الانتظام وفي هذه الأثناء انصح ايضا باستعمال حبوب جلوكوفاج فهي تؤدي الى تنشيط المبايض ايضا

خذي Feroglobin Perfectil

لا داعي لها طالما صحتك جيدة ولا تعانين من شيء

الحقنة لا تفيد ولكن خذي حبوب بريمولوت لتنزيلها

ممكن....نعم