اعاني من خفقان شديد اشعر به واناا نايمه على السرير هل هو ضغوط الحياه وتفكير او دهون بالجسم وزني 54وطولي 153 او اشعر بسمنه او ماذا واناا قلقه بشكل مستمر اعاني حاله نفسيه سيئه لكن هو مستمر منذا سنه اتاني الخفقان ياتي ويذهب ؟؟؟ عمري 23

icon 21 أبريل 2011
icon 1567
اعاني من خفقان شديد اشعر به واناا نايمه على السرير هل هو ضغوط الحياه وتفكير او دهون بالجسم وزني 54وطولي 153 او اشعر بسمنه او ماذا واناا قلقه بشكل مستمر اعاني حاله نفسيه سيئه لكن هو مستمر منذا سنه اتاني الخفقان ياتي ويذهب ؟؟؟ عمري 23
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حالة الخفقان والأعراض التي تشعرين بها قد تكون ناجمة عن حالة الاكتئاب، وهي مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يطلبون الاستشارة الطبية، والاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة، والاكتئاب خلل يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية التي لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، وهو في كثير من الحالات يكون بسيط واذا ما قرر الشخص الإنتصار عليه بمفرده، عليك أن تحاولي معه وتُساعديه في تحديد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليه وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة معه وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت أو عليه هو، والمجموعة الثانية التي تكون خارجة عن الارادتة ومن ثم ما هو متوقف عليك أو عليه، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراته وظروفه، شريطة أن لا يُحاول أن يُعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن يُنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظره عليه أن يكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوطة خطوة ستجدين أنه قد استعاد قدراته النفسية والذهنية وعاد إلى حيويته المعهودة، وإذا وجدتي في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وتهم ابنك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر 1 2011-04-28T07:51:59+00:00
حالة الخفقان والأعراض التي تشعرين بها قد تكون ناجمة عن حالة الاكتئاب، وهي مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون... اقرأ المزيد
حالة الخفقان والأعراض التي تشعرين بها قد تكون ناجمة عن حالة الاكتئاب، وهي مشكلة صحية عامة، ومعظم الأشخاص المكتئبين يخجلون من طلب أي مساعدة طبية، أو الاعتراف بأنهم يعانون من الاكتئاب النفسي وذلك لأنهم يروا أن هذا الشعور يعد ضعف في الشخص ولذلك ثلثي الأشخاص المصابين بالاكتئاب لا يطلبون الاستشارة الطبية، والاكتئاب ليس له أي علاقة بالضعف، وعدم الاهتمام بهذا الشعور فقط يساعد علي زيادة الحالة، والاكتئاب خلل يتسبب في حدوث بعض التغيرات الكيميائية التي لن تتلاشى مفردها، والشفاء من حالة الاكتئاب النفسي يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى بعد تشخيص نوعه وسببه وشدته، وهو في كثير من الحالات يكون بسيط واذا ما قرر الشخص الإنتصار عليه بمفرده، عليك أن تحاولي معه وتُساعديه في تحديد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليه وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين للأسباب وأنت جالسة معه وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت أو عليه هو، والمجموعة الثانية التي تكون خارجة عن الارادتة ومن ثم ما هو متوقف عليك أو عليه، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراته وظروفه، شريطة أن لا يُحاول أن يُعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن يُنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظره عليه أن يكتب بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوطة خطوة ستجدين أنه قد استعاد قدراته النفسية والذهنية وعاد إلى حيويته المعهودة، وإذا وجدتي في ذلك صعوبة يمكنك الاستعانة بطبيب نفسي سيناقش معك بعض الأمور التي تهمك وتهم ابنك وسيوجهك الى الطريق الأمثل الذي يتضمن وسائل علاجية أخرى وبعض الادوية مثل مضادات للاكتئاب، ومن اهم هذه الادوية (البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس)، وتحتاج هذه الادوية الى فترة تمتد من 4 الى 6 اسابيع حتى يبدأ تأثيرها ويختلف تأثير هذه العقاقير من شخص لآخر
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً