والدتي تعاني من بداية هشاشه في العظام اخباري بقائمة الطعام والفواكه وم

والدتي تعاني من بداية هشاشه في العظام اخباري بقائمة الطعام والفواكه وم
icon 28 يوليو 2012
icon 925
والدتي تعاني من بداية هشاشه في العظام أرجو إخباري بقائمة الطعام والفواكه ومقدار الالبان والزبادي التي يجب تناوله بصفه مستمرة ولكم جزيل الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في حال هشاشة العظام او ترققه او لين العظام وهي تشير جميعها الى نقص في كثافة العظم وتختلف الارقام وفي كل الحالات يجب الانتباه الى وضع فيتامين د , وضرورة ممارسة الرياضة كالسباحة او المشي وتناول الاسماك والالبان والاجبان بشكل كاف اضافةللخضار والفواكه واخذ ادوية الهشاشة اذا كان هناك خوفا من الكسور او خطر الاصابة به والانتباه لما يمكن ان يسبب ذلك كوجود سجاد في الاروقة او اسلاك كهرباء بشكل عشوائي في البيت وضرورة وضع مساعدات في الحمام لمنع الوقوع والتزحلق ووجود مماسك كافية 1 2012-07-28 15:03:51
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
في حال هشاشة العظام او ترققه او لين العظام وهي تشير جميعها الى نقص في كثافة العظم وتختلف الارقام وفي كل الحالات يجب الانتباه الى وضع فيتامين د , وضرورة ممارسة الرياضة كالسباحة او المشي وتناول الاسماك والالبان والاجبان بشكل كاف اضافةللخضار والفواكه واخذ ادوية الهشاشة اذا كان هناك خوفا من الكسور او خطر الاصابة به والانتباه لما يمكن ان يسبب ذلك كوجود سجاد في الاروقة او اسلاك كهرباء بشكل عشوائي في البيت وضرورة وضع مساعدات في الحمام لمنع الوقوع والتزحلق ووجود مماسك كافية

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
في حال هشاشة العظام او ترققه او لين العظام وهي تشير جميعها الى نقص في كثافة العظم وتختلف الارقام وفي... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم والدي يعاني من مرض النقرس الان اكمل الشهر والنصف ولازال الالم مستمر بالرغم من المحافظه والامتناع عن كل...

الالام قد تستمر لبعض الوقت بعد الانتهاء من العلاج وعودة نسبة حامض البوليك للمستويات الطبيعية بسبب التهاب المفصل ووجود بعض بلورات حامض البوليك هناك , يمكن استشارة اخصائي الروماتيزم والمفاصل وادراج المريض على دواء اخر مع مسكن الم مع ضرورة الاكثار من شرب الماء

اصيبت زوجتي بداء الرثيه (الالتهاب المفصلي المزمن) منذ 15 سنه استخدمنا كل الادويه حتى الدواء الكيمياوي المستخدم لداء الغده الدرقيه...

إليك قائمة بالأعشاب المفيدة لعلاج الرثية: الزنجبيل الكركم، الأناناس، الفلفل الأحمر الحار، القراص، النعناع ،الثوم، زهرة عباد الشمس، الجوز البرازيلي ، سلطات الخضروات والفواكه، وصفة: يغلى الزنجبيل ويضاف إلى المغلي عطر النعناع ويحلى بعرق السوس، ويشرب ثلاث مرات يومياً

عمري ٢٨ سنه ومن ٦ سنوات لم اعد استطع شرب الحليب ولا اعرف السبب ولكن الزبادي الروب وبعض الاجبان اتناولها...

هناك بعض الناس لايشربون الحليب او ينقرون من رائحته , يمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال الاجبان والالبان , اضافة للاسماك وفي الدرجة الاؤلة الرياضة والتعرض للشمس المباشرة وخاصة الساقين للتسهيل الامتصاص والاستفادة من فيتامين د , اوستيوكير لوحده لا يكفي

والدتي 52 تعاني من ألم مفاصل(الركب,الكتف,الرقبة,اسفل الظهر)لاتتعرض للشمس جيداً ولديها نقص فيتاميناتD,Ca ماهي المكملات والاطعمة المعالجة لالم والتهاب المفاصل؟

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء ما يلزم من التصوير وغيره وتحليل للدم للتشخيص والعلاج.. وبالاختصار الاغذيه التي تحتوي على الكالسيوم الخضار -كل الاخضر - الحليب ومشتقاته البيض وللدال خاصه الاسماك والشمس لكن هناك ممكن يكون تحذير من الدهنيات او التعرض للشمس والتهاب المفاصل انواع كثيره ولا اعتقد انه المكملات والاغذيه مفيده في علاج التهاب المفاصل ولا تمنع تقدم المرض ولا تمنع مضاعفاته لكن التغذيه الطبيعيه المتنوعه مهمه للحفاظ على الصحه فهناك ادويه متخصصه لعلاج امراض المفاصل لذا مهم المتابعه مع طبيب امراض الروماتيزم

هل يمكن ان يتحصل الشفاء من النقرس تلقائيا بالحميات الغذائية والقواعد السليمة دون المعالجة الدوائية مع العلم ان المريض ذكر...

يمكن ان شفى المريض من النقرس بالحمية الغذائية في بعض الحالات وبالحمية والادوية في حالات اخرى , الترسب بشكل اساسي يحصل في القدم , الركبة وقد يترسب في اماكن اخرى

آلام شديدة ومتكررة في وسط الظهر . المعلومات فتاة السن25 عزباء تعاني من نقص الكريات الحمراء وتتناول الحديد والفيتامينات ..أجيبوني...

الالام المتكررة والشديدة تستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وعمل تحليل مخبري لوظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة مركز علاج طبيعي

تحية وبعد أعاني من آلام في الأطراف والعضلات بوجه عام أرجو الافادة مع الشكر الجزيل ،

الام الاطراف و العضلات العامة لها اسباب كثيرة كالتهاب المفاصل العام او التخصصي اب النقرص او نقص الفيتامينات مثل فيتامين د او فيتامين ب١٢ الطبيب الاخصائي قادر على تقييم الوضع من خلال الفحص السريري و الفحوصات المخبرية للوصول الى التشخيص النهائي نتمنى السلامة للجميع

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً