والدتي تعاني من بداية هشاشه في العظام اخباري بقائمة الطعام والفواكه وم

الالام قد تستمر لبعض الوقت بعد الانتهاء من العلاج وعودة نسبة حامض البوليك للمستويات الطبيعية بسبب التهاب المفصل ووجود بعض بلورات حامض البوليك هناك , يمكن استشارة اخصائي الروماتيزم والمفاصل وادراج المريض على دواء اخر مع مسكن الم مع ضرورة الاكثار من شرب الماء

إليك قائمة بالأعشاب المفيدة لعلاج الرثية: الزنجبيل الكركم، الأناناس، الفلفل الأحمر الحار، القراص، النعناع ،الثوم، زهرة عباد الشمس، الجوز البرازيلي ، سلطات الخضروات والفواكه، وصفة: يغلى الزنجبيل ويضاف إلى المغلي عطر النعناع ويحلى بعرق السوس، ويشرب ثلاث مرات يومياً

لا علاج لتيبس المفاصل من خلال الاعشاب

تجنب اللحوم الحمر تجنب الباقوليات اخذ حبوب الزاليورك 300mg مره او ثلالث مرات باليوم طول العمر.

هناك بعض الناس لايشربون الحليب او ينقرون من رائحته , يمكن الاستعاضة عن ذلك من خلال الاجبان والالبان , اضافة للاسماك وفي الدرجة الاؤلة الرياضة والتعرض للشمس المباشرة وخاصة الساقين للتسهيل الامتصاص والاستفادة من فيتامين د , اوستيوكير لوحده لا يكفي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء ما يلزم من التصوير وغيره وتحليل للدم للتشخيص والعلاج.. وبالاختصار الاغذيه التي تحتوي على الكالسيوم الخضار -كل الاخضر - الحليب ومشتقاته البيض وللدال خاصه الاسماك والشمس لكن هناك ممكن يكون تحذير من الدهنيات او التعرض للشمس والتهاب المفاصل انواع كثيره ولا اعتقد انه المكملات والاغذيه مفيده في علاج التهاب المفاصل ولا تمنع تقدم المرض ولا تمنع مضاعفاته لكن التغذيه الطبيعيه المتنوعه مهمه للحفاظ على الصحه فهناك ادويه متخصصه لعلاج امراض المفاصل لذا مهم المتابعه مع طبيب امراض الروماتيزم

يمكن ان شفى المريض من النقرس بالحمية الغذائية في بعض الحالات وبالحمية والادوية في حالات اخرى , الترسب بشكل اساسي يحصل في القدم , الركبة وقد يترسب في اماكن اخرى

تجنب اللحم الاحمر والباقوليات

الالام المتكررة والشديدة تستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وعمل تحليل مخبري لوظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب12 ومراجعة مركز علاج طبيعي

الام الاطراف و العضلات العامة لها اسباب كثيرة كالتهاب المفاصل العام او التخصصي اب النقرص او نقص الفيتامينات مثل فيتامين د او فيتامين ب١٢ الطبيب الاخصائي قادر على تقييم الوضع من خلال الفحص السريري و الفحوصات المخبرية للوصول الى التشخيص النهائي نتمنى السلامة للجميع