انثى 21 عام . لدي جنف فقرات علوية اكثر من 48 و سفلية اكثر من 42 مؤخرا صرت عندما انحني و اعمل اشعر بتنميل عند الكتف الايسر اضافة الى رعشة بسيطة في يدي اليسرى خاصة عند ارتفاع الحرارة عندما اقرب اصابعي من بعض اشعر بحركة داخلها ثم ترتعش و تتوقف بسرعة عند القيام بحركة ارادية او تنفس عميق + متلازمة رينود

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم انا عندي مشكلة بدأتا مأخرا تزعجني احس بتقلصات عضلية فوق يدي في الزند حتى اصبحت لا استطيع ان احمل الاشياء او ارفع يدي المها مزعج خصوصا بعد نهوضي من النوم

إن انقباض العضلات بشكل لا إرادي يعرف باسم تقلص العضلات وقد يعود لأحد الأسباب التالية: الإفراط في استخدام العضلة نتيجة للكتابة أو العمل وغيرها. الجفاف. انخفاض مستويات الكالسيوم والمغنيسيوم. متلازمة النفق الرسغي . التهاب المفاصل . ينصح باتباع النصائح التالية: ممارسة تمارين التمدد بشكل كاف. تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء. ممارسة تمارين تقوية العضلات. القيام بتمارين خفيفة مثل السباحة، المشي، ركوب الدراجة وغيرها. استخدام كلتا اليدين لتجنب التركيز على يد واحدة فقط. التوقف عن الأنشطة التي تزيد من تقلص العضلات. تدليك العضلات. تطبيق ضغط ماء بارد أو ساخن. تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية اللازمة. للمزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1562" target="_blank" rel="nofollow noopener">اسباب وحلول التقلصات العضلية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-1694" target="_blank" rel="nofollow noopener">التقلصات العضلية اسباب وحلول <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-2486" target="_blank" rel="nofollow noopener">التشنجات العضلية: الوقاية والعلاج المرجع: A Harvard Medical School doctor answers a question about hand cramps What are hand cramps?

السلام عليكم أنا طبيب في السنة الثالثة و أسير على نهجكم ان شاء الله كنت في الصالة الرياضية و بينما أركض أصبح إبهام قدمي تحت أخمص القدم (التوى للأسفل ) و شعرت بصوت طقة و منذ ذلك الحين عندما أحركها أتألم أو في الحالة الطبيعية أشعر بعدم راحة في إبهام القدم .... علما أنها كانت مكسورة منذ 4 سنوات

عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم او ممكن تصوير رنين

السلام عليكم انا شاب عمري 28 عاما و اعاني منذ الصغر من القولون العصبي و عوارضه كلها لكن منذ اشهر بدأت احس عند المشي و لو لمسافات قصيرة او عند صعود الدرج بشد و حريق في بطة القدم اليمنى بشكل خاص مما يضطرني الى الوقوف لفترة وجيزة لتذهب العوارض او تدليك العضلة بيدي و صراحة احس انه يؤثر على حياتي اليومية و خاصة ممارسة الرياضة ووصف لي احد الاطباء praxilene لكن العوارض لم تذهب علما انني في الطقس البارد احس في برودة في الاطراف فهل لهذا علاقة بالقولون او شرايين القدم او الظهر. وهل من علاج و جزاكم الله خيرا

لا نعرف إن كنت مدخن أم لا , لأن هذا يتعلق بخلل في التروية بسبب تضيق أحد شرايين الساق وكثيراً ما يحدث لدى المخنين مع ذلك لا بد من اجراء فحص طبي والتأكد من ذلك

السلام عليكم.. لدي مشكلة من 6 و 7 سنين وقد ذهبت الي الطبيب وقال لي انك لا تعاني من شي . اعاني من مشكلة وليس اللم فقط تضايق وحركات تشبه قرصه وتنميل وتنشد عضلات الفخذ فجأة عندما اقف او عندما اجلس ايضا عضلات ذات الرأسين الفخذية، الوترية النصف، الغشائية النصف، الألوية الكبرى . علما اني لا اتألم ولا أشعر بألم فقط اشعر بضيق واحيانا ما انزعج من هذه الحركات الاراديه المزعجه . ارجو المساعدة

قد يحدث هذا الشعور في العضلات نتيجة لضعف لياقة الجسم او بسبب التهاب غشائي عضلي , من المفيد لك العلاج الطبيعي والسباحة وتقوية عضلات الفخذين

سلام عليكم اشعر ان عضلات الرقبة الامامية لا تعمل ةاعاني صعوبة في تنفس وكانها ممزقة اريد حل للمشكلة ولا اشعر بالم فيها كانها منطقة مية وعندما اتعب تاتيني مثل هجمات ماذا يمكن ان

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب باطنية لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم اعاني من فترة من الم في الساق و تنمل الاقدام لاحظت ان ساقي اليمنى الاوعية الدموية فيها بارزة الزراق بارز و احيانا احس انها تنتفخ كالورم عندما اجلس لفترة طويلة ساق

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او باطنية للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امراة في العمر 43 لدي أسبوع وانا أشعر بالم شديد في ساقي اليمنى ودلك في الركبة إلى اعلى الساق وأسفل الظهر ايظا. اد أنني عندما أقوم بنشاط ما ينقص الألم لكن عندما أتوقف عن النشاط يعود داك الألم الشديد مرة أخرى الى انني قد لا استطيع تحريكها واحس كان شيئا ما ياكلني

الفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم - مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات وبسبب الظرف الحالي ولم تستطيع الذهاب للعلاج الطبيعي

السلام عليكم.. انا مراهقة بعمر 16 أعاني من ألم أسفل قدمي عند المشي مسافات طويلة او عند الوقوف لعدة ساعات و في بعض الأحيان عندما أقف على أطراف أصابعي أحس بألم و كأن العظم تحرك من مكانه و يرجع بعد تدليك خفيف ارجو الرد و شكراً جزيلا

ينصح عمل صورة اشعة للقدم وعمل فحص وظائف الكلى ومراجعة جراح عظام

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من تقلص لا ارادي في جميع اطراف عضلاتي ان ولدت مثلا عندما اقوم بش

Q: السلام عليكم.لدي اصابة في منطقة الركبة وانا دائما اعاني من الم عند القيام بحركة ملتوية او الركض بقوة تحدث عندي الام في الركبة اشبة بتيار كهربائي وبعدها اشعر بخدر.مال الحل؟

الحل عدم الاجهاد العنيف واتباع نظام رياضة خفيفة فان استمر الالم فيجب مراجعة طبيب كسور ومفاصل.

8 مايو 2018

500

السلام عليكم ورحمة الله, أعاني من تقلص لا ارادي في جميع أطراف عضلاتي منذ أن ولدت مثلا عندما أقوم بشد عضلة الدراع أو بشد عنقي او الفخذ تتقلص بشدة و تبدء بالانبساط بوتيرة بطيئة