عندي الم من تقريبآ 3 اشهر وهو الم اسفل الظهر من الجهه اليسرا عند الوقوف لا احس باي الم وانما عند الركوع احس بالم شديد او عند الجلوس متربع

ما تصفه بالالم الشديد والمرتبط بالحركة وثني الجذع يستدعي الفحص السريري , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية او الرنين المغناطيسي , ينصح استشارة جراح اعصاب

سؤال من ذكر 66 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صدر واسفل الظهر والقدمين

Q: اعاني من الم شديد في منتصف الظهر عند بذل اقل مجهود او الوقوف لفترة قصيرة او المشي لمدة قصيرة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: حرارة بالساق الأيمن الفقط عند الوقوف او عند المشي مع الم اسفل الظهر جداً

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: الم اسفل الظهر عند الوقوف كثير ولا ارتاح الا عند الجلوس ولو لدقيقه على الاقل وحياتى طبيعيه ولا اشعر بلالم الى عند الوقوف كثير او المشى فقط

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: ألم فى الكتفين منذ الصغر عند المشى لفترات طويله وبعدها الم عند المشى لفترة قصيرة وهذه الايام الم بدون بذل مجهود بدونى مع العلم عندى٢٠ سنة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: صباح الخير عند الم اسفل الظهر يظهر عند الوقوف لفتره او المشى لفتره او الانحناء للامام واحيانا تنميل فى احد القدمين عند الجلوس لفتره طويله ماهى خطوات العلاج

اهذ مسكنات الم تمارين ظهر مراجعة طبيب لىفحص والتصوير الشعاعي

Q: انا مريض سكر مزمن من النوع الثانى واعانى آلام فى اسفل الظهر عند الوقوف او المشى فى بعض الاحيان مع الم مصاحب اعلى الخصية والم فى كعب القدم

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب مسالك او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعانى من الم فى اسفل قدم الرجل اليسرى هذا الالم يكون عند الصحيان صباحا او عند الجلوس لفترات اوبعد المشى قليلا فماذا السبب ؟؟ وشكرا.

هذا الالم قد يكون بسبب وجود منقار عظمي في الكعب , ارتفاع حامض البوليك , اجهاد ووقوف لفترات طويلة , ينصح عمل صورة اشعة للقدم وفحص وظائف الكلى ومراجعة جراح عظام

Q: بروز في عظمه اسفل. الركبه تسبب الم عند بذل اقل مجهود او السجود

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج

Q: احيانا لا استطيع الوقوف ع القدمين مع العلم عند الم ظهر في اسفل الظهر هل الم الظهر لهو علاقه

حالتك تستدعي الفحص السريري , مراجعة جراح عظام

27 مارس 2020

596

أعانى منذ 4 أشهر عند أقل مجهود بأننى أنهج مع ألم عند الوقوف أو المشى لمدة 5 دقائق مع ألم أسفل الظهر والقدمين وشكرأ لحضرتك

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ضياء حسين

الروماتيزم والمفاصل

قد يكون لديك شد عضلي او انضغاط فقرات قطنية وقد يكون لديك عرق النسا فقد تظهر الآم عرق النسا في منطقة أسفل الظهر وخلف الفخذ والساق والقدمين نتيجة لإنضغاط العصب الوركي .إن المحافظة على عضلات الظهر بوضع مثالي من خلال إجراء التمارين المنتظمة كالسباحة أو ركوب الدراجة العادية أو المشي السريع أو الركض أو برامج الجمباز ستؤدي إلى مشاكل ظهر أقل. وكثيراً ما تكون برامج الغذاء الخاصة بتخفيف الوزن وبرامج التمارين المنتظمة التي تقوي العضلات البطنية وجانب الفقرية مفيدة جداً للمرضى المصابين بألم مزمن بأسفل الظهر .العلاج الطبيعي والكيروبراكتك يساعدك كثيرا باذن الله

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مارس 2020