انقباض في المعده و ضيق نفس و توتر طوال اليوم

من ناحية الصعوبة في اخراج البول بجب عرض الموضوع على طبيب مسالك بوليه من ناحية الامساك فهو الذي يسبب الالم والانتفاخ لذا يجب علاجه بالطرق الصحيحة وهي تغيير نظام الاكل والاعتماد على الطعام الصحي والمليء بالالياف وهذا ستجده بكثرة في الخضار لذا يجب ان يكون صحن السلطة موجوة وبكمية على المائدة يوميا بالاضاتفة يجب تناول الفاكهة والاهم هو عدم اهمال تناول الماء ، حيث يجب تناول 8 اكواب يومياً من الماء ويجب بدء ذلك بعد الاستيقاظ مباشره و قبل وجبات الطعام قبل النوم بالاضافه ان الرياضه المشي تساعد في تحريك الامعاء لذا من الجيد ممارسه رياضه المشي يوميا

اسباب الشعور بالحراره وتكرار الالم في المعده قد يكون بسبب طريقه الاكل الخاطئه وتناول كثر من الاشاء التي تذيد الحموضه او ارتجاع المرئ كالمياه الغازيه والدسوم والحراق وكذلك الزنجبيل والشكولاته والقهوه وكثره المسكنات والتدخين كل هذا يؤدي الي زياده حموضه المعده وارتجاع المرئ والعلاج يحتاج لتناول غذاء صحي كالفواكه والخضروات ووتقليل كل ماسبق ذكره وتناول وجبات صغيره ومتكرره وعدم الاكل قبل النوم مباشره كذلك ممارسه الرياضه واحيانا رفع الوساده قبل عند النوم واخذ علاج يخفف من الحموضه مثل بانتوبرازول ويحسن حركه المعده مثل موتيليم وقد يحتاج الامر لتحليل جرثومه المعده او حتي عمل منظار اذا لم يستجيب للعلاج

عادة ما تحتاج مثل هذه الحالات الى ادوية تنظم حركية الجهاز الهضمي وادوية مخففة للغازات والاحساس بحاجة الى اخراج الغازات جزء من القولون العصبي

ضيق التنفس قد يكون ناتج عن اضطرابلا المعدة و قد يكون له أسباب أخرى.. و يتضح ذلك أكثر بتوقيع الكشف الطبى.. لذا ننصح بزيارة الطبيب للفحص

قولون عصبي وارتجاع بالمرئ مما يستلزم الالتزام بمواعيد الوجبات وعدم تناول الوجبات السريعة وعدم النوم مباشرةً بعد الاكل ومراجعة الطبيب للتقييم ووصف الادوية اللازمة

اعمل تحليل دم احتمال عندك بكتيريا حلزونية وراجع اختصاصي أمراض باطنية

عليك إجراء مخبري لقياس سكر الدم

غالبا قولون عصبي خد يعض المهدئات والمضادة للتشنجات المعوية مثل دوسباتالين مع نظلم غذائي خاص بالقولون

و عليكم السلام! ان كثرة الغازات تحد من حركة الرئتين عن طريق الضغط على الحجاب الحاجز , فتشعر بالاختناق و صعوبة التنهد. كمرحلة أولى و للتخلص من الغازات مؤقتا ممكن أخذ حبوب الفحم المنشط او حبوب Simethicone . يجب اجراء تصوير صوتي للبطن و فحص البراز . بما انك لم تذكر أي عوارض أخرى ممكن انك تعاني من اختلال التوازن بين البكتيريا المفيدة و البكتيريا المضرة في الأمعاء. يوجد حبوب لاعادة هذا التوازن Probiotics تؤخذ حبة مساء قبل النوم. أنصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي تجنب البقوليات و الاكل قبل النوم و خفف من النشويات و السكريات و امضغ الطعام جيدا و لا تشرب السوائل اثناء الطعام

وجود البراز الأسود علامة على وجود نزيف من المعدة والأمعاء لذلك يجب عمل منظار على المعدة وغالبا لديك stress ulcer أو قرحة معدة ناتجة عن الضغط النفسي لذلك لابد من مناظرة الطبيب للتشخيص السليم