ما سبب الشعور بالغثيان بعد اكل الحمضيات وخاصة البرتقال

 قد ينجم هذا الشعور فعلياً عن إصابة الشخص بالإمساك الذي يعد من الحالات الشائعة التي تنطوي على صعوبة في إخراج البراز وتقلص في عدد مرات التبرز اليومية. حيث يشعر المريض بعدم القدرة على تفريغ الأمعاء بشكل كامل وعدم الراحة خلال ممارسة الأنشطة المختلفة. غالباً ما يتم تشخيص المريض بالإمساك في حال لم يستطع التبرز لمدة ثلاث أيام متتالية مما يدفعه بالضغط على عضلات قاع الحوض وغيرها من الممارسات الغير صحية التي قد تسبب الضرر له فيما بعد.

بشكل عام، يرتبط الإمساك بالحركة البطيئة للبراز داخل الجهاز الهضمي مما يجعله صلباً وجافاً ويصعب التخلص منه، ويعود هذا لعدة أسباب أبرزها:

1. الجفاف (بالإنجليزية:Dehydration): ويتحقق بعدم الحصول على القدر الكافي من السوائل التي يحتاجها الجسم يومياً.
2. الاعتماد على نظام غذائي يفتقر الخضراوات والفاكهة والألياف.
3. الإكثار من تناول منتجات الألبان.
4. قلة النشاط البدني.
5. المشاكل الصحية المتعلقة بالأمعاء.
6. القولون العصبي (بالإنجليزية:Irritable Bowel Syndrome).
7. مشاكل في العضلات والأعصاب المحيطة بالجهاز الهضمي.
8. اضطرابات الأكل المختلفة.
9. تغيير الروتين اليومي.
10. التوتر والقلق.
11. الإصابة بأحد الحالات المرضية الأخرى مثل قصور الغدة الدرقية وفرط كالسيوم الدم ومرض باركنسون أيضاً.
12. استخدام بعض الأدوية مثل:

• مضادات الأكسدة.
• الأدوية المدرة للبول.
• حبوب الحديد.
• مضادات الإكتئاب.
• مسكنات الألم.
• الاستخدام المفرط لملينات الأمعاء (بالإنجليزية:laxatives). 

في حال كانت الأعراض جديدة وشعور الاكتفاء متزايد مع أعراض أخرى مثل فقد الوزن، ينصح بمراجعة الطبيب لاستثناء أسباب أكثر جدية وأكثر خطورة.

للمزيد:

• نفخة البطن
• علاج الإمساك بالطرق الطبيعية والعلاجات الدوائية