كيف ازيد نسبة مخزون الحديد في جسم دي التي تتراوح اعمارهم مع العلم اني

• الرضع حديثي الولادة وحتى الـشهر من 13.5- 20 مجم/ديسل.
• الرضع من عمر 1-6 شهور من 10-14 مجم/ديسل.
• الأطفال من 6-12 شهر من 11.3–14.1 مجم/ديسل.
• الأطفال من عمر 1-5 سنوات من 10.9–15.0 مجم/ديسل.

لذلك فإن قوة الدم لطفل بعمر السنه بحدود الـ8 يعتبر فقر دم، ومن أشهر أسباب فقر الدم في هذا العمر هو فقر الدم بسبب نقص الحديد إذ ينصح دائماً بإعطاء الأطفال الحديد من عمر الـ6 شهور لأن مخزون الحديد لديهم ينفذ. أما عن أسباب فقر الدم الأخرى:

• سوء الامتصاص.
• فقر الدم المنجلي.
• الثلاسيميا.
• مشكلة في الكلى.
• مشكلة في نخاع العظم.

وتعتبر الأسباب المذكورة سابقاً أقل حدوثاً ويرافقها العديد من الأعراض الأخرى. أما عن الأطعمة الغنية بالحديد:

• اللحوم الحمراء.
• الشمندر.
• الكيوي.
• صفار البيض.
• البروكلي.
• السبانخ.

وينصح بعصر قطرات من الليمون على هذه الأطعمة ليزيد ذلك من امتصاص الحديد عند الطفل. مع أهمية المتابعة مع طبيب الأطفال للتقييم والعلاج.

للمزيد:

• فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الاطفال