تفسير فحص الكوليسترول و عمري 24 ووزني 70والطول 180

ممكن ينزل عليك برفع الدهون العماليه التافه للحد الطبيعي ممارسه الرياضه و المشي الاقلاع عن التدخين أكل الاسماك الشوفان وبروتين الحليب الخيالي الدسم وحلل تآني بعد شهرين إذا مافي اعراض وأمراض أخري عندك إما إذا في عندك بلغني

قراءات السكري مرتفعه يجب مراجعة الطبيب المختص لصرف العلاج اللازم مع ضرورة تخفيف الوزن لما له اثر كبير بالعلاج

مرحبا، لا انصحك بالتوقف نهائيا عن تناول السكريات والكاربوهيدرات ، وهذا المبدأ خاطى وغير دقيق وصحيح ، لأن عدم توافرهم يسبب الاصابه بالسكر من النوع الثاني ، وكيف الانسان يفكر ويحصل على الطاقه اللازمة للقيام بالاعمال اليومية التي تعتمد على السكريات والنشويات ، والتركيز والتفكير لا يتواجد الا بتوفر المكونين السكر والكاربوهيدرات ، وفقدانهم في جسم الإنسان يسبب الخمول الدائم والاكتئاب والصداع ، وعدم القدرة على الحفظ والنسيان ، وحاليا انت لست مصاب بالسكر ولكن إذا استمريت في الامتناع عن تناوله فهذا يعد مؤشر خطر ، ويرجى منك تناولهم ولكن بكميات مناسبة وبالتدريج ، مع ممارسة التمارين الرياضية ، وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية ، واترك التدخين نهائيا وليس السكر..

الافضل تعمل فحص لتراكمي السكر و تراقب قراءاتك لمدة اسبوع ع الريق و بعد الاكل بساعتين

السكر الصايم يبدأ من 8 ساعات إلى 12 ساعة ليس أقل من 8 وليس أكثر من 12 .... الدهون الثلاثية تحتاج إلى 8 ساعات فقط صيام أما الدهون قليلة الكثافة فتحتاج إلى 12 ساعة. .. مع وجود بعض الاختلافات فى هذه الأرقام حسب الدراسات والمراكز الطبية المختلفة.

مرحبا بك أخي: ارجو منك ترك التوهم بالمرض وترك القلق نهائيا ، انت لست مصاب بداء السكري أبداً تطمن والتفكير السلبي هو عبارة عن طاقة جذب فلا تجذب لنفسك فكرة المرض/ واليك الارقام التاليه: فحص الدم للصائم الطبيعي: اقل من 100 / فحص الدم ما قبل السكري : من 100 حتى 125 ، وفحص الدم للمصاب بالسكري: من 126 وفوق.واذا كان التاريخ العائلي شخص مصاب بالسكري ، فعليك القيام ببعض التمارين الرياضية ومن افضلها المشي على الاقل ثلاثة ايام في الاسبوع الواحد لمدة نصف ساعه ليس بالضروره رياضه قاسيه ، واتباع حميه غذائية صحيه خالية من الدهون المشبعه والمقالي والسكريات المصنعه ، والابتعاد عن مشروبات الطاقه وشرب كميات وافيه من الماء

اجري فحص السكري الكامن

اهلا بك ، من أول الاخطاء هي الصيام لمدة 11 ساعه أو اكثر فهذا لا يعطي النتيجة المطلوبه ، والصيام من 6 الى 8 ساعات فقط قبل إجراء التحليل، وثاني خطأ تناول كميات كبيره من السكريات والنشويات لأن من شأنه ان يتسبب في عدم وضوح النتيجه الصحيحه، وهذا ما يسمى بالتحليل غير الدقيق، والنتيجه الصحيحه التي قمت انت بأجرائها هي عندما قمت بتحليل السكر عندك بعد تناول الطعام بساعتين أو ثلاث =116 ، فهذا المعدل طبيعي لديك، وانت لست مصاب بداء السكري، ومن أفضل التحاليل بالنسبة لداء السكري هي : التراكمي

مستوى السكر بالدم فى الحدود الطبيعيه لا حاجه للقلق

اولا تحتاج الى اتباع حمية غذائية