الخوف من العلاقة الجنسية

ليس بالضرورة أن يكون مرضاً، فقد تكون حالة نفسية أو انشغال بأمور الدنيا !! فلا داعي للقلق.عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

عليك أولاً تحسين التفاهم مع زوجك حول الأوقات التي يقترب فيها منك، وعليك زيادة الاهتمام بنفسك ووبصختك مثا التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة الخفيفة يومياً، وكذلك تناول الأغذية المفيدة جنسياً مثل المكسرات والعسل وغيرها، وكذلك عليك عمل برامج مشتركة للتنزه وقضاء الوقت الممتع.

لا أعلم ان كنت متزوجة حديثا أم منذ عدة سنوات ، ولا أدري إن كان زوجك يعلم بموضوع التحرش الجنسي الذي تعرضت له. على كل حال، فليس من المستغرب شعورك هذا نحو الجنس في بداية الزواج ولكن الإستمرار به سيخلق لك مشاكل جديدة. يستطيع كل منا تغيير أفكاره ومشاعره السلبية بأخرى ايجابية إن كانت لديه الرغبة والإرادة للقيام بذلك، لذا عليك محاولة التغلب على هذه المشاعر عن طريق محاولة الإسترخاء بعد العلاقة وايقاف هذه الأفكار السلبية بعدم الرغبة في زوجك وعدم قدرتك على تحمل صوته أو لمساته عن طريق القول لنفسك توقفي ثم البدء بالتفكير والحديث مع ذاتك بعبارات ايجابية مثل أنا أحب زوجي، زوجي يحبني، أستمتع بوجودي معه، لمساته رقيقة، وغير ذلك من العبارات الإيجابية التي تزيد من قبولك له واستمتاعك بصحبته.

هذا مرض الاستعراض، وقد تكون بحاجة لمراجعة اختصاصي نفسية.

تفقديه إذا استمرت الحالة !! وعليك التغلب عن الخوف، ربما يفيدك مراجعة الصور التشريحية لترى أن الموضوع عادي وما بخوفي، عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، ومبروك!!

يجب إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق، فإذا لم تتحسني راجعي اختصاصي نسائية.

اقد اجبت على هذا السؤال بالتفصيل سابقا

عليك بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة مثلاً، فهي تصرف نظرك مدة من الوقت،،يمكن تناول النعناع أيضاً والكافور لتقليل الرغبة!

ما دام القذف تم خارجاً، فالغالب أنه لم يحدث حمل، يمكن عمل فحص بيتي للحمل .

ممكن وفأعصاب الحوض متصلة ببعضها، وعليك علاج البواسير على كل حال، راجع اختصاصي جراحة عامة.