لوسمحت يا عاوزطرق لزياده طول فترة القضيب او غذاء معين او بمعنى اصح عاو

لا يوجد طرق علمية لتكبير القضيب، والطرق التجارية غير مضمونة، والطول العادي من ٨-١٨ سم ، وعليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

أي رياضة مفيدة، كما  ممارسة هوايات تشغل وقتك، والابتعاد عن المثيرات، وكذلك تقليل الأكل يفيد!!

الطول العادي من ٨-١٨ سم، والقصير أقصر من ذلك، والعوامل التي تؤثر هي مستوى الهرمونات والتغذية الرياضة.

طول القضيب الطبيعي يتراوح بين ٩-١٨ سم ، وهناك أدوية تساعد على الانتصاب، ولكن يفضل عدم تناولها إلا باستشارة طبية، كذلك يفيد الانتصب والقدرة الجنسية ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة

لعلاج سرعة القذف ينصح بتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا العقاقير تؤثر على المعاشرة الجنسية، : حسب نوع العقاقير، لزيادة طول العضو الذكري: لا يوجد طريقة علمية، والطرق التجارية غير مضمونة.

هذا من عواقب العادة السرية، وينصح بالتوقف عنها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وستتحسن بالتدريج.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يوجد طرق علمية لتطويله، والطرق التجارية غير مضمونة، ولا داعي للقلق.

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولعلاج سرعة القذف مارس تمارين ميغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف لمدة ٣ أشهر.

تطويل فترة الانتصاب قبل الإيلاج يعتمد على اللياقة البدنية والتغذية المتوازنة، وتدفق الدم في القضسيب أثناء الإثارة ويقل أو يتوقف الانتصاب بعد القذف!!، ويمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي، وفي عمرك لا ينصخ باستعمالها!! مارس الرياضة ولا تفكر في الموضوع كثيراًً.الغالب أن الموضع نفسي،

الطول العادي من ٨-١٨ سم، ولا يوجد طريقة لتكبير القضيب وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.