كنت امارس العادة السرية منذ كنت مراهقا، و عمري الان 32 سنة و بعد ان اصبت بضعف الانتصاب اقلعت عنها منذ 15 يوما و لا يوجد انتصاب صباحي، هل ساعود الى قوتي، انا قلق جدا

وجود الانتصاب الصباحي كيفما كان مؤشر جيد، وستعود لحالتك مع تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كنت امارس العادة السرية مرات في اليوم ثم توقفت عنها هل ساعود طبيعا خائ

Q: انا شاب لدي 23 من العمر كنت امارس العادة السرية بمعدل 3 مرات في اليوم لمدة 12 سنة و توقفت عنها . هل يستعيد الجسم قوته الجنسية

عليك التوقف عنها واستعادة نشاطك الجسماني بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.والجسم يحتاج لثلاثة أشهر.

Q: كنت امارس العادة السرية بكثرة ثم توقفت عنها لمدة شهر ثم عدت لممارستها فلاحظت ان المني يشبه الحليب وقليل اللزوجة، هل هدا خطير؟؟

عادي، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: امارس العادة السرية من عشرين سنة لو توقفت عنها ثلاثة اشهر ماذا يحدث؟

سيتحسن جسمك وصحتك وتزيذ كمية المني عند لقذف، وتصبح أقوى جنسياً.

Q: كنت امارس العادة السرية من فترة ثم توقفت عنها الحمدلله لكن تواجهني مشكلة وهي انتصاب العضو الذكري المستمر فكيف لي ان اقلل من هذا الانتصاب او اخفيه بشكل اسرع من المعتاد

، إذا استمر الانتصاب أكثر من ٦ ساعات متواصلة فعليك مراجعة قسم الطوارئ لتقييم الحالة.ينصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي .وهوايات تشغل وقتك

Q: اذا كنت امارس العادة السرية 5 مرات يوميا وأخفضتها إلى مرة واحدة في الاسبوع هل تختفي الاثار السلبية والاضرار الناجمة عنها ؟"الرجاء افيدوني ؟

نعم ستختفي بالتدريج، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: كنت امارس العادة السرية و لقد توقفت عنها ولكن عند ممارستي لها لم ينزل دم ابدا فهل انا عذراء مع العلم اني مارستها عدة مرات مع رجل

ممارسة العادة السرية لا تسبب نزيف إلا إذا أصابت الغشاء، ودخل شيء صالب في المهبل بحيث يسبب تمزق الغشاء، وما دام لم يحصل اختراق،ولا نزيف، فالغالب أن الغشاء موجود وعادي.

Q: هل تضخم الشفرتين واسودادهما يفسر اني كنت امارس العادة السرية انا عمري 20سنة توقفت عن العادة السرية منذ 5 سنوات

كلا ، لون الشفرتين ليس له علاقة بالعادة السرية، بل هو لون عادي في الأعضاد التناسلية نتيجة تركز خلايا ميلانينية.

Q: هل ممارسة العادة السرية بطريقتها الصحيحة بدون اي عنف 5 مرات في اليوم مضرة؟

جداً!!الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!