انا ٢٤ عام امارس العده منذ مده بعيده وابتعدت الان عنها منذ ٨٣ يوما لكن حتي الان ليس لدي اي انتصاب صباحي نهائي ولم استحلم نهائي ينتصب العضو في حاله الاثاره لثواني انا اعاني من الاكتئاب وقله النوم منذ فتره انا لا ادخن ولا اعاني من امراض مزمنه زواجي بعد عده اشهر افيدوني بالله عليكم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، راجع طبيبك لوصف أدوية مساعدة على الاتصاب إذا لزم!!

عندي ٢٦ سنه متزوج من ١٠ ايام اعاني من الانتصاب الغير متوازن ف الحقيقه انا اعاني من مشكله ف القلب منذ الصغر ولكن بعد وجود هذه المشكله بعد الزواج تناولت دواء الفياجرا وكان زو فاعليه معي وتم الموضوع بكل يسر ولا يوجد أي مشكله مع استخدامه ولكن أخاف أن يؤثر هذا فيما بعد فما حل هذه المشكله

يفضل مراجعة طبيب القلب قبل تناول الدواء، لأنه يتعارض مع أدوية أخرى، وأهمها من أدوية القلب!!

انا شاب عمري ١٨ عام اعاني من انعدام رغبة في الجنس و انعدام نشوة اثناء القذف لا أعلم ما السبب وراء ذلك لا اعاني من اي أمراض نفسية الحمدللة او أمراض مزمنة و صحتي جيدة ولا اخذ علاجات مع العلم اني اعاني من انتفاخ في حلمه الثدي هل هذا خلل هرموني و كيف أعالج هذا المشاكل

الأوضاع النفسية ليست بالضرورة أمراضاً نفسية، بل قد تكون القلق أو الانشغال بشي ما!! ننصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج، وراجع طبيبك لفحص الحلمة، والتشخيص الدقيق.

انا رجل متزوج من خمس سنوات ولدي طفلين ولكن منذ زواجي وانا اعاني من الناحيه الجنسيه ليست القدرة ولكن في اللذه اي انه حيث ايلاج لا اشعر باي شي نهائيا وتتم العمليه روتينيه لا رضاء الزوجه وتعبت تمثيل وحالتي النفسيه من هذا الشي مزعجه للغايه هل هناك حل؟ ارجو المساعده

المشكلة تبدأ أولاً ابلحالة العاظفية، والملل من الحياة والعمل والمنزل وكل شيء!! وهده يمكن إعادة النظر فيها للبحث عن حلول، وكذلك من الكسل والخمول وقلة ممارسة الرياضة، ويمكن تحسين الحالة النفسية والجسدية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما أو عليك عمل إجازة وتغيير الجو مع الزوجة وإعادة تنشيط العواطف!!

س ع مشكلتي هي ضعف في الانتصاب و برود جنسي مفاجئ و اعاني من هذا شي من فتره ٥ اشهر و لم اذهب لاي طبيب بسبب الانشغال ويحدث عندي طقطقه في القضيب.قبل لم اكن كذلك كان الانتصاب قوي جد

الغالب أن الحالة نفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا متزوج منذ 17 سنه وكنت كويس ولكن من حوالي 5 أشهر اعيني من سرعة القذف من قت الجماع لا يتعدي 2 دقيقه ثم اقذف عمري 41 سنه وليس عندي اي أمراض مزمنه والحمدلله جسمي معتدل

لعلاج سرعة القذف فؤن الأفضل هو ممارسة تمارين كيغل ، وهو تمرين تقليص عضلة PCPC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeusالعانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :١- انتصاب قوي.٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر.٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

عمري 24عام و اعاني من سرعه قذف مبكره جدا لا تجعلني حتي اصل لانتصاب كامل و يحدث الانتصاب بسرعه كبيره و في خلال ثواني يحدث القذف قبل اكتمال الانتصاب هل هذا ضعف جنسي او مشكله و انا لست مريضا بأي مرض ولا اخذ اي ادويه و هذا الموضوع متكرر معي منذ المراهقه انا فقط قمت بعمليه فتق اربي وانا عمري اشهر هل تؤثر

لا علاقة لعملية الفتق الإربي بالموضوع، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

السلام عليكم منذ مده بحدود اربع اشهر وانا اعاني من ضعف شديد في انتصاب ذكري و لم اعاني من اي مرض سوى انتفاخ القالون بين فتره واخرى وعندي رغبه شديده لممارسه الجن ساعدوني رجاء

قد يكون وضعك النفسي عائق، عليك علاج القولون العصبي وحالتك النفسية ، ثم ممارسة الرياضة اليومية والتغذية الماوازنة وتناول العسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب 20 اعاني من نقص في الشهوه ولا اشعر بالمتعه المعتاده عند لمس القضيب لاني كنت مدمن علي العاده لكني توقفت لمده شهر ولما مارستها مجددا لم يكن هناك تحسن مازلت عاني من المشكله مع العلم اني كنت امارسها اكثر من مره في اليوم و عندما بحثت اكتشتفت اني من الممكن اني قد اضررت بالنهايات العصبيه فهل من حل

تعود التهايات العصبية لحالتها الأولية إذا توقفت عن ممارسة العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة .فتوكل على الله.

اعاني من ضعف الانتصاب المفاجئ من حوالي ٥ اشهر و عدم حدوث الرغبة في اي وقت حتى لا يوجد رغبة في فعل اي شيء اخر عملت من فترة تحليل صورة دم كامله لقيت أن نسبة الهيموجلوبين ١٨ مش عارف ليه علاقه ولا لا واي الحل للعلم انا سني ٢٨ سنه ولسا متجوز من حوالي شهر

الأسباب قد تكون ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين ٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين. وفي كل الأحوال ننصح بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنةوتناول العسل والمكسرات، ولعله خير.

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

لا اشعر باستمتاع عند ممارسه العاده السريه

27 أكتوبر 2021

581

كنت اعاني من مشاكل نفسيه لمده سنه كامله وحمد لله اصبح افضل وتخلصت جزئيا من المشاكل النفسيه بس في يوم شعر ان عضوي الذكري تخدر وانام ولم يعد يشعر بأي أثاره و ولاشي حتي عند القذف لا اشعر بمتعه انا بلغ من العمر 16 سنه لا اعاني من اي امراض ارجو الرد في اقرب وقت