هل الأعمال المنزليه مثل الطبخ والتنظيف وغسل الملابس تضر بالحامل في الأشهر الأولى

يجدر الذكر أيضًا أن السباحة آمنة في برك السباحة أو المسابح التي تحتوي على الكلور مع ضرورة التأكد من أن النسبة المضافة إلى الماء ضمن المعدلات المعتمدة، ويمكن أيضًا السباحة في البحر دون قلق.

يشار إلى ضرورة اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية في حال الرغبة بالسباحة خلال مراحل الحمل المختلفة، ومنها الآتي:

• الحرص على وجود شخص آخر مع المرأة الحامل خلال السباحة، لتقديم المساعدة في حال شعور المرأة الحامل بالدوار أو التعب خلال السباحة.
• الحرص على ارتداء ما يمنع الانزلاق خلال المشي بجانب حوض السباحة.
• ارتداء الملابس المريحة التي لا تضغط على البطن.
• تجنب السباحة في المناطق غير الموثوقة فيها نظافة المياه.
• تجنب السباحة في المياه الحارة مثل برك الجاكوزي أو في المياه الباردة جدًا.
• تجنب ممارسة تمارين السباحة المرهقة.
• استخدام واقي شمسي مناسب ومضاد للماء عند السباحة.
• الحرص على شرب كمية كافية من الماء لأن السباحة قد تؤدي إلى الجفاف بسبب عدم شعور الشخص بالعطش.

للمزيد:

• قواعد الأمن والسلامة عند السباحة
• أمراض تنتقل عن طريق المسبح يجب الحذر منها

• تأثيرات سلبية على تطور ونمو الجنين.
• زيادة فرص الإصابة بالعيوب الخلقية.
• احتمالية حدوث ولادة مبكرة.
• زيادة خطر حدوث الإجهاض.
• مشاكل التعلم في وقت لاحق من حياة الطفل.
• انخفاض وزن الطفل عند الولادة.

وينطبق هذا أيضاً على أي منتجات أخرى تحتوي على مواد كيميائية مثل:

• المواد المطهرة والمنظفات.
• المواد المستخدمة في تعطير الجو.

فغالباً ما تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية تضر بصحة الجنين.

ولتفادي أضرار البيرسول على الحامل، ينصح بالتالي:

• تجنب استخدام المبيدات مباشرةً: ويمكن الإستعانة بأحد الأشخاص للقيام بهذه المهمة بدلاً من المرأة الحامل.
• ارتداء ملابس واقية: وذلك لتجنب ملامسة المبيدات الحشرية وبقاياها.
• قراءة ملصقات هذه المواد بعناية قبل استخدامها: واتباع التعليمات الموجودة على الملصق.
• تجنب دخول المناطق التي تم فيها رش المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة.

للمزيد:

• اضرار المبيدات الحشرية على الحامل والجنين
• نصائح للحامل خلال أشهر الحمل