حامل فى الشهر الخامس الجنين فى البداية ماكنش بيكبر ال ادانى اوميجا ٣بل

إن حمض الفوليك هو أحد أنواع فيتامين ب المتعددة والذي يحث مركز السيطرة على الأمراض جميع النساء في سن الإنجاب على تناول 400 ميكروغرام فقط منه (حمض الفوليك) كل يوم، بالإضافة إلى تناول الطعام الذي يحتوي على حمض الفوليك من نظام غذائي متنوع، للمساعدة في منع بعض العيوب الخلقية الرئيسية في دماغ الطفل (انعدام الدماغ) والعمود الفقري (السنسنة المشقوقة). ومن الجدير بالذكر أنه يجب تناول هذا الفيتامين من قبل كل امرأة في سن الإنجاب سواء كانت تخطط للحمل أم لا للمساعدة في صنع خلايا جديدة قبل حصول الحمل وحتى الأسبوع 12 من الحمل وهي فترة تكون العمود الفقري.

ولكن على الرغم من أهمية حمض الفوليك، إلا أن تناول جرعات أكثر من اللازم ولمدة أكثر من الموصى بها منه قد يشكل مشكلة. حيث تشير بعض الدراسات والأبحاث التي أجريت على الحيوانات بعض الآثار السلبية المحتملة لاستهلاك الكثير من حمض الفوليك، مثل ضعف نمو الجنين، زيادة مخاطر أمراض الطفولة مثل الربو والتوحد، وتعزيز نمو بعض الخلايا السرطانية ولكن جميع هذه الآثار كانت قد ظهرت في الدراسات التي أجريت على الحيوانات وكانت نتيجة تناول جرعات كبيرة من حمض الفوليك أكثر من الجرعة والمدة الموصى بها. كما يجب العلم أن إصابة الأطفال بمرض الربو نتيجة حمض الفوليك كانت بنسبة أكثر للأطفال الذين تناولت أمهاتهم حمض الفوليك في أواخر الحمل أي بعد الأسبوع 30 من الحمل.

ينصح بالتقيد بتعليمات الطبيب حول الحاجة لتناول حمض الفوليك خاصة خلال الثلث الأول من الحمل أي حتى الأسبوع 12.

للمزيد:

• حمض الفوليك للحمل
• صحة أسنان طفلك تبدأ من الغذاء الصحي أثناء الحمل

المرجع:

• Folic acid can cause asthma?
• Folic Acid