هل توجد طريقة من التمارين و التغذية لزيادة كمية المني مع القذف
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل من دواء او طريقة للزيادة في وفرة المني
سؤال من أنثى سنة
أنـــا فتاة أعاني من قلة في الافرازات عند ممارسة الجنس مما يسبب لي الالم ماهي الطريقة لزيادة هذه الافرازات هل...
سؤال من ذكر سنة
ما هو النوع المناسب من أنواع الدواء wellman لكي يساعد على زيادة سرعة و خصوبة و نشاط و كمية السائل...
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن أن أعرف كمية السائل المنوي المتدفقة الطبيعية تساوي كام من ملعقة السكر الصغيرة لاني أشعر أن السائل لدي...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك اعشاب مثلا لتقليل الشهوة والتخلص من الرغبة في ممارسة العادة السرية؟
سؤال من ذكر سنة 41
اعاني من قلة كبيره في ماء المني المقذوف فما العلاج المقترح بجانب الرياضة.وما هي الاغذية او الاطعمه او الادوية التي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد ان اعرف كم الفترة التي يتم فيها استعادة صحتي ومن ضعف ذاكرتي من بعد عدم ممارسة العادة...
سؤال من ذكر سنة
هل قلة المني لها علاقة بالضعف الجنسي. ? و هل هناك علاج لقلة المني.? عندي قوة القذف قليلة ما الحل?
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل عناك ادوية طبية لزيادة كثافة السائل المنوى وزيادة عدد الحيونات المنوية وتقوية القذف
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اسال بخصوص تمارين كيجل لعلاج سرعة القذف بدى اتاكد هل امارس التمرين بالشكل الصحيح ولا لا , حيث...
إن تمارين كيجل تعتبر من أحد خيارات علاج سرعة القذف، ويجب اتباع الخطوات التالية لضمان ممارسة تمارين كيجل بالشكل الصحيح وضمان علاج سرعة القذف:
- تحديد عضلات قاع الحوض من خلال التوقف عن التبول في منتصف التبول أو شد العضلات التي تمنع من خروج الغازات، مع تجربة ذلك أثناء الجلوس أو الوقوف أو الاستلقاء.
- إتقان عملية تحديد عضلات قاع الحوض من خلال شد عضلات قاع الحوض والاستمرار مدة 5-20 ثانية ثم الاسترخاء وتجربتها عدة مرات متتالية، ثم تجربة ذلك أثناء الجلوس أو الوقوف أو المشي.
- المحافظة على التركيز والتنفس بحرية تامة أثناء التمرين، من خلال التركيز على شد عضلات قاع الحوض فقط وتجنب التأثير على عضلات البطن أو الفخذين أو الأرداف.
- محاولة تكرار التمرين 10-20 مرة على التوالي وذلك من 3-4 مرات في اليوم الواحد.
للمزيد:
- تمارين كيجل للرجال
- ما هي التمارين الرياضية التي يمكن أن تحسن الاداء الجنسي لدى الرجال؟
- الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف
- سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً
- المشاكل الجنسية عند الرجل
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره